Comment se motiver pour maigrir et réussir son projet ?

Comment se motiver pour maigrir et réussir son projet ?

Comment réussir et comment se motiver pour maigrir ?

Beaucoup de personnes cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir, car sur la motivation, il est très difficile de pouvoir mettre à bien un projet qui va nécessiter de la personne qu’elle fasse de gros efforts sur elle-même. La perte de poids n’est pas quelque chose de facile et l’on sait que l’aspect psychologique va jouer un rôle très important dans la réussite ou non du projet. On voit que beaucoup de personnes se questionnent à ce sujet sans pour autant retrouver une information optimale sur le « comment se motiver pour maigrir ».

Comment se motiver pour maigrir, les astuces.

Quand on cherche à savoir comment se motiver pour maigrir, on va tout d’abord chercher des choses simples et qui pourront être faites sans avoir besoin d’une aide extérieure. Voici quelques conseils qui peuvent être utilisés pour les personnes qui cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir :

  • L’utilisation de techniques de pensées positives et de pleine conscience peuvent aider à augmenter la motivation.

  • La planification des menus et des activités physiques par écrit.

  • Faire des activités physiques avec un groupe est plus motivant que de le faire tout seul.

  • Garder des traces dans un journal de tous les progrès et les ressentis vécus durant le régime pour pouvoir revoir par la suite et comprendre tout ce que l’on a déjà accompli.

  • Ne pas chercher à perdre du poids trop vite, mais aller par étapes progressives.

Quand on cherche à savoir comment se motiver, ces quelques petits points ne sont pas les seuls, mais seront bien utiles.

Comment se motiver pour maigrir ? Faut-il utiliser des médicaments ?

Pour certaines personnes, le régime est une torture. Comment se motiver dans un tel état d’esprit ? Beaucoup de personnes vont donc vouloir avoir des aides extérieures comme des médicaments afin de pouvoir effectuer une perte de poids plus facile malheureusement, il n’existe pas de recette miracle ou de pilule magique qui vont pouvoir fournir une perte de poids durable et efficace. S’il n’y a pas de changement dans les habitudes de vie, même si le poids est perdu, il reviendra et il est donc très important de savoir comment se motiver et de prendre les choses en main à travers des changements. Même si cela n’est pas facile, il existe des solutions qui pourront aider la personne naturellement à faire face à certains points négatifs du régime plus facilement.
On remarque que beaucoup de personnes ont désormais recours à des techniques naturelles et médicaments à base de plantes tels que les fleurs de Bach. En effet, le complexe de fleurs de Bach 51 a été développé spécialement pour aider la personne à savoir comment se motiver et à mieux gérer l’aspect psychologique difficile d’une période de restrictions comme un régime.


Marie Pure

Autres articles


Qu'est-ce que les fleurs de Bach pour le sommeil de bébé ?

Qu'est-ce que les fleurs de Bach pour le sommeil de bébé ?

Faire appel aux fleurs de Bach pour le sommeil du bébé est un moyen entièrement naturel d'offrir à cet enfant le sommeil nécessaire à son développement psychologique et physique...

Lire l’article entier

Fleurs de Bach en spray ou en goutte, que faire ?

Fleurs de Bach en spray ou en goutte, que faire ?

Le conditionnement des fleurs de Bach en spray est assez récent et les avis sont partagés entre les personnes préférant l'apparence traditionnelle et les autres qui préféreront ce type d'innovation. 

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach: Impatiens

Les fleurs de Bach: Impatiens

La fleur de Bach « impatiens » fait partie des médications fortes que le docteur Edward Bach nous a léguées.

Lire l’article entier

Fleurs de Bach et Lâcher-Prise

Fleurs de Bach et Lâcher-Prise

Les Fleurs de Bach constituent un remède pour combattre les comportements négatifs. Certaines personnes sont tourmentées par des obsessions.

Lire l’article entier

Utiliser les fleurs de Bach pour changer d'attitude dans certaines situations précises.

Utiliser les fleurs de Bach pour changer d'attitude dans certaines situations précises.

Il existe des fleurs de Bach pour l'attitude néfaste que l'on peut avoir dans certains cas de figures. Grâce aux 38 quintessences florales du docteur Edward Bach, ......

Lire l’article entier

Quelles sont les meilleures techniques pour les mauvaises habitudes ?

Quelles sont les meilleures techniques pour les mauvaises habitudes ?

Beaucoup d’entre nous traînent de mauvaises habitudes tout au long de leur vie, bien heureusement, il arrive bien souvent qu’à un moment de sa vie, on peut remarquer que l’on a ses mauvaises habitudes...

Lire l’article entier

Des difficultés à faire face à la ménopause ? Les fleurs de Bach 40 !

Des difficultés à faire face à la ménopause ? Les fleurs de Bach 40 !

Une étape éprouvante que la ménopause que vous passerez avec les fleurs de Bach 40 avec une grande facilité. Le docteur Bach a trouvé grâce à l’ensemble de ses fleurs un moyen efficace de passer outre les petits et les grands soucis que l’être humain peut avoir à rencontrer durant le long chemin de la vie...

Lire l’article entier

Les élixirs de fleurs de Bach feront que l'anxiété disparaîtra de votre vie.

Les élixirs de fleurs de Bach feront que l'anxiété disparaîtra de votre vie.

Il existe des fleurs de Bach pour l'anxiété comme pour tous les soucis psychologiques humains. En effet, le docteur Edward Bach quitta la médecine conventionnelle ....

Lire l’article entier

Les 38 fleurs de Bach originales et leurs applications.

Les 38 fleurs de Bach originales et leurs applications.

Les 38 fleurs de Bach nous viennent du classement de cet érudit, des sentiments et formes de comportement inhérent à l’être humain.

Lire l’article entier

Prendre des fleurs de Bach pour la concentration fonctionne

Prendre des fleurs de Bach pour la concentration fonctionne

Vous pouvez augmenter avec les fleurs de Bach votre concentration, car quand celle-ci semble être trop faible ce n'est pas parce que l'on est un être inférieur aux autres, mais parce que certains soucis psychologiques nous empêchent d'utiliser notre matière grise à bon escient...

Lire l’article entier

Un conseil personnalisé pour votre problème ?

Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Demandez conseil, sans obligation d'achat

Non merci, je trouverai moi-même