Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif. En effet, cette situation peut devenir un véritable handicap et surtout dans le contexte professionnel. On remarque que beaucoup de personnes cherchent à savoir comment lâcher prise et pose beaucoup de questions à ce sujet dans les différents forums Internet. Il existe à cet effet des astuces et même des traitements qui pourront être mis en place afin d’aider les personnes souffrant de ce problème.
Certaines personnes ne veulent pas apprendre à lâcher prise, car elle pense que le fait de lâcher prise est un manque de confiance en soi. Mais cela n’est pas le cas, car il peut tout simplement s’agir d’une stratégie pour éviter de plus gros problèmes par la suite ou pour tout simplement revenir avec le sujet plus tard dans de meilleures conditions.
Apprendre à lâcher prise n’est pas chose aisée et cela nécessitera que la personne fasse un travail sur elle-même. Il s’agit de savoir ses limites et les accepter. Pour cela, il faut tout d’abord une prise de conscience :
de nos émotions au moment où elles arrivent pour pouvoir mieux les gérer,
qu’il est absurde de vouloir contrôler des choses que l’on ne peut pas changer,
que s’acharner représentera une perte d’énergie pouvant être plus importante que les résultats…
Il est parfois nécessaire de faire le deuil de certaines idées reçues et de certaines habitudes que l’on a prises, mais cela est bien évidemment plus facile à dire qu’à faire, mais en prenant conscience de vos émotions, vous pourrez avancer vers cela petit à petit.
Quand quelque chose ne va pas et que vous semblez vous acharner sans lâcher prise, ne prenez ne serait-ce qu’une minute où vous allez tenter de faire le vide dans votre tête comme vous pourrez le retrouver dans certains exercices de relaxation guidée par exemple. Bien souvent, quand on revient dans le contexte, on change son point de vue et l’on arrive à mieux analyser la situation à être conscient des choses qui nous paraissaient peu importantes alors qu’elles ne le sont pas, afin de pouvoir lâcher prise.
L’arrêt de la critique est nécessaire pour apprendre à lâcher prise, vous n’aimez pas que l’on critique vos avis et vous voulez qu’on les respecte, alors faites de même !
Changer un trait de caractère et des sentiments aussi forts n’est pas facile. Malgré cela, il existe des aides qui pourront être mises en place comme l’utilisation des fleurs de Bach qui sont un moyen naturel et efficace pour lâcher prise et pour aider une personne à apprendre à lâcher prise.
Voici une des plus puissantes fleurs de Bach. Les fleurs de Bach 29 « star of Bethleem » sont comme une pierre précieuse sur la couronne royale. L’ensemble des fleurs de Bach fait partie d’un choix éclairé...
Lire l’article entierLes fleurs de Bach et leurs vertus thérapeutiques sont très vastes. Vous pouvez traiter l’ensemble des soucis psychologiques humains, mais comment ?
On peut dire que l’on entend de plus en plus parler des fleurs de Bach de manière générale et la fleur de Bach 3 fait partie de cette forme de médecine qui a été développée par un médecin qui officiait en Grande-Bretagne au début du siècle dernier...
Lire l’article entierQuand un fumeur veut arrêter, il est très difficile de le faire. En effet, la dépendance au tabac est un problème que beaucoup de personnes vont expérimenter et il sera bien souvent nécessaire de faire un sevrage...
Lire l’article entierGrâce aux fleurs de Bach, la fatigue disparaitra facilement. C’est cet ensemble de choix que le docteur Edward Bach a pris, qui fait le génie de cet homme...
Lire l’article entierLe mix de fleurs de Bach pour soutenir l’amincissement est le 51. Cette composition florale fut étudiée spécifiquement pour les personnes qui auraient des soucis d'ordre psychologique les empêchant de mener à terme un régime amincissant...
Lire l’article entierAvoir peur est un comportement tout à fait naturel et normal. Cette émotion peut cependant nuire à notre vie et influencer notre fonctionnement d’une manière négative...
Lire l’article entierLes fleurs de Bach et le yoga concourent tous deux au bien-être psychologique de l'être humain. Le yoga rassemble un ensemble de techniques ....
Lire l’article entierLes fleurs de Bach 37 font partie des 38 fleurs que le docteur Bach a choisies dans un souci d’aide à l’humanité. Il trouva grâce à des études poussées cet ensemble de fleurs qui se suffisent à elle-même pour guérir la grande majorité des soucis d’ordre psychologique de l’homme...
Lire l’article entierLes fleurs de Bach 4 sont un des choix de génie du docteur Bach. Il explora les contreforts de la nature pour pouvoir y trouver des vertus thérapeutiques à l’intérieur de fleurs de certaines plantes...
Lire l’article entierVous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.