Ce site utilise des cookies. Ok

Que faire pour obtenir une meilleure maîtrise de soi ?

Les meilleurs moyens d’obtenir une bonne maîtrise de soi.

Avoir une maîtrise de soi toute épreuve n’est pas une chose donnée à tout le monde. Cela est encore plus vrai dans la société actuelle qui développe énormément de stress. En effet, avec des sentiments négatifs et de la tension, il est très difficile de savoir garder une très bonne maîtrise de soi. Pourtant certaines personnes y arrivent et ont des techniques pour cela. Il existe donc des solutions afin de pouvoir retrouver une maîtrise de soi efficace. Il sera donc nécessaire de pouvoir trouver les techniques et même les médicaments naturels qui pourront vous aider à atteindre votre but.

Les raisons de la perte de la maîtrise de soi.

Il peut y avoir plusieurs causes amenant à une mauvaise maîtrise de soi. Il s’agit bel et bien d’un problème d’ordre psychologique et les causes peuvent être :

  • le stress trop élevé au quotidien,

  • de l’anxiété,

  • de la peur ou de la phobie,

  • à manque de confiance en soi et une mauvaise image de sa propre personne

  • un manque de sommeil causant de la fatigue psychologique,

  • un événement traumatisant ayant provoqué un choc émotionnel…

On peut donc remarquer que si l’on n’a pas une très bonne maîtrise de soi, cela peut être ponctuel et dû à certains événements précis, mais il peut s’agir plus d’un trait de caractère ou quelque chose de bien ancré en nous. De manière générale, il faudra essayer de trouver l’origine du problème si l’on veut pouvoir obtenir des résultats bien stables.

Les solutions existantes pour retrouver une bonne maîtrise de soi.

Plusieurs techniques ont été développées pour garder une meilleure maîtrise de soi. Il semble que ce ne soit pas la médecine conventionnelle qui sera prisée pour pouvoir travailler sur ce problème même s’il existe des solutions dans la psychologie et la psychiatrie si le problème est trop fort.
Les médecines parallèles semblent être au cœur de ce travail sur la maîtrise de soi à travers différentes techniques. Il peut s’agir d’activité faite, mais aussi de médicaments naturels. Les techniques ne présentant aucune médication sont :

  • la méditation,

  • le yoga,

  • la relaxation guidée,

  • la sophrologie…

Beaucoup de personnes semblent témoigner avoir obtenu des résultats très satisfaisants à travers ce genre de techniques, mais les débuts pour acquérir la maîtrise de soi peuvent être difficiles et l’on remarque que bien souvent, dans un premier temps, les personnes vont céder de ce que la nature à offrir à travers certaines plante aux vertus thérapeutiques connues.
Pour ce faire, beaucoup de personnes utilisent les fleurs de Bach. Il s’agit d’une médecine naturelle et sans effets négatifs secondaires spécialement développée dans le but de traiter les soucis émotionnels et psychologiques. Cela pourra donc être très efficace pour la maîtrise de soi et en contactant un professionnel, vous pourrez obtenir un mélange spécifique aux soucis émotionnels entraînant une mauvaise maîtrise de soi dans votre cas.

Partager

Autres articles


Qu'est-ce que les fleurs de Bach pour femmes enceintes ?

Qu'est-ce que les fleurs de Bach pour femmes enceintes ?

Comme pour toute médication, les fleurs de Bach pour femmes enceintes offrent leur lot de controverses. La médecine dite conventionnelle se base bien souvent sur le principe de prévention...

Lire l’article entier

Difficultés à respirer librement ? Les fleurs de Bach 84 vous aident !

Difficultés à respirer librement ? Les fleurs de Bach 84 vous aident !

Les crises d’hyperventilation ont des causes psychologiques qui pourront être altérées positivement par l’entremise des fleurs de Bach...

Lire l’article entier

Les Fleurs de Bach N°55 : déficit de l'attention et hyperactivité

Les Fleurs de Bach N°55 : déficit de l'attention et hyperactivité

Le mix de fleurs de Bach N° 55 est une composition de Fleurs destinée aux personnes qui souffrent du déficit de l'attention et hyperactivité...

Lire l’article entier

Des problèmes oculaires, tentez l'expérience des fleurs de Bach pour les yeux!

Des problèmes oculaires, tentez l'expérience des fleurs de Bach pour les yeux!

Il existe des fleurs de Bach pour les yeux en une certaine manière. Quand le docteur Edward Bach étudia les plantes de la nature pour leurs vertus thérapeutiques, ....

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach, une forme de médecine qui croît

Les fleurs de Bach, une forme de médecine qui croît

Les fleurs de Bach sont un véritable trésor de la nature. Ces formules nous viennent d’un médecin d’origine anglaise.

Lire l’article entier

Acheter des fleurs de Bach

Acheter des fleurs de Bach

Acheter  des Fleurs de Bach, principalement des élixirs floraux fabriqués à partir des essences-mères  du Centre Bach nécessite un minimum de connaissance à propos des des fleurs de Bach.

Lire l’article entier

Retrouver de l’énergie est possible, mais comment faut-il faire ?

Retrouver de l’énergie est possible, mais comment faut-il faire ?

Retrouver l’énergie qu’il nous manque dans notre vie est bien souvent une problématique forte. En effet, la société demande toujours plus de notre propre personne et il est parfois difficile de se sentir motivé et d’avoir l’entrain nécessaire...

Lire l’article entier

Les élixirs de fleurs de Bach feront que l'anxiété disparaîtra de votre vie.

Les élixirs de fleurs de Bach feront que l'anxiété disparaîtra de votre vie.

Il existe des fleurs de Bach pour l'anxiété comme pour tous les soucis psychologiques humains. En effet, le docteur Edward Bach quitta la médecine conventionnelle ....

Lire l’article entier

Utilisez la fleur de Bach 19 comme moyen d'être plus déterminé.

Utilisez la fleur de Bach 19 comme moyen d'être plus déterminé.

Les fleurs de Bach 19 « larch » sont une des fleurs que le docteur Edward Bach a choisies. Il passa beaucoup de son temps au bien-être des autres et étudia pour cela les plantes pour une durée de dix ans.

Lire l’article entier

Les Fleurs de Bach pour les chats

Les Fleurs de Bach pour les chats

Les Fleurs de Bach sont des essences florales, utilisées pour soulager les émotions négatives qui assombrissent notre vie quotidienne.

Lire l’article entier

Un conseil personnalisé pour votre problème ?

Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Demandez conseil, sans obligation d'achat

Non merci, je trouverai moi-même