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Comment gérer l’abus d’alcool dans le quotidien ?

Les meilleurs moyens pour gérer l’abus d’alcool.

Quand on est tombé dans le but d’alcool, cela peut être assez difficile à gérer et il s’ensuit une escalade de problème que beaucoup de monde aimerait bien pouvoir éviter. Il ne faut pas se sentir faible et moins que rien par le fait d’avoir succombé à la dépendance et l’abus d’alcool, car il s’agit d’une drogue dure selon les spécialistes. Il est important de savoir que l’abus d’alcool peut être géré afin de pouvoir se libérer de cette dépendance et retrouver une vie plus saine. Il sera donc important de retrouver la solution qui sera la plus adaptée à votre propre personne.

L’abus d’alcool et sa dépendance sont de deux types.

On peut remarquer que dans la plupart des dépendances comme dans l’abus d’alcool, on retrouve deux formes de dépendance bien différentes.

  • La dépendance physique qui est bien souvent causée par une substance toxique comme l’alcool, la nicotine, la caféine, la cocaïne, l’héroïne…

  • La dépendance psychologique qui est bien plus souvent générée par le contexte de la prise de cette substance est conditionnée aussi par l’environnement dans lequel la personne va évoluer.

On peut dire que l’ensemble de ses dépendances devra être traité si l’on veut pouvoir obtenir un bon résultat. Bien que selon les substances qui sont prises, la dépendance physiologique peut être plus ou moins dur à gérer durant le sevrage, beaucoup de personnes reviennent à dire que la dépendance psychologique sera plus tenace est difficile à vaincre.
En effet, en quelques mois, la dépendance psychologique peut avoir disparu complètement alors que certaines personnes vont mettre parfois plus de 10 ans à lutter contre l’envie de prendre le sujet de leur dépendance. L’abus d’alcool ne déroge pas à cette règle et de nombreux témoignages sont disponibles auprès de groupes tels que les alcooliques anonymes.

L’abus d’alcool, son traitement.

Pour pouvoir gérer l’abus d’alcool, il faut se rendre contre premièrement du problème et accepter que l’on a besoin d’aide. Selon le degré de dépendance et la force de cet abus d’alcool, on devra considérer ou non une hospitalisation pour ce que l’on appelle une cure de désintoxication. Il s’agit d’un moyen d’obtenir un soutien professionnel de personnes qui connaissent le problème et qui disposent de médicaments pour pouvoir aider la personne à effectuer son sevrage plus facilement.
Se libérer de l’abus d’alcool représente beaucoup de difficultés d’ordre psychologique et nécessite beaucoup de changement dans son quotidien. Cela est très difficile, mais il existe des aides à travers des soutiens tels que les groupes de discussions et certaines médecines parallèles.
En effet, on peut remarquer que les problèmes émotionnels et psychologiques sont beaucoup mieux gérés avec l’utilisation de certaines plantes comme on peut le voir avec l’utilisation des fleurs de Bach. À l’aide d’un mélange spécifique, vous pourrez changer vos habitudes de consommation plus facilement.

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Tom VermeerschCréé par Tom Vermeersch (bio) Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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Tom Vermeersch

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