Beaucoup de personnes cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir, car sur la motivation, il est très difficile de pouvoir mettre à bien un projet qui va nécessiter de la personne qu’elle fasse de gros efforts sur elle-même. La perte de poids n’est pas quelque chose de facile et l’on sait que l’aspect psychologique va jouer un rôle très important dans la réussite ou non du projet. On voit que beaucoup de personnes se questionnent à ce sujet sans pour autant retrouver une information optimale sur le « comment se motiver pour maigrir ».
Quand on cherche à savoir comment se motiver pour maigrir, on va tout d’abord chercher des choses simples et qui pourront être faites sans avoir besoin d’une aide extérieure. Voici quelques conseils qui peuvent être utilisés pour les personnes qui cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir :
L’utilisation de techniques de pensées positives et de pleine conscience peuvent aider à augmenter la motivation.
La planification des menus et des activités physiques par écrit.
Faire des activités physiques avec un groupe est plus motivant que de le faire tout seul.
Garder des traces dans un journal de tous les progrès et les ressentis vécus durant le régime pour pouvoir revoir par la suite et comprendre tout ce que l’on a déjà accompli.
Ne pas chercher à perdre du poids trop vite, mais aller par étapes progressives.
Quand on cherche à savoir comment se motiver, ces quelques petits points ne sont pas les seuls, mais seront bien utiles.
Pour certaines personnes, le régime est une torture. Comment se motiver dans un tel état d’esprit ? Beaucoup de personnes vont donc vouloir avoir des aides extérieures comme des médicaments afin de pouvoir effectuer une perte de poids plus facile malheureusement, il n’existe pas de recette miracle ou de pilule magique qui vont pouvoir fournir une perte de poids durable et efficace. S’il n’y a pas de changement dans les habitudes de vie, même si le poids est perdu, il reviendra et il est donc très important de savoir comment se motiver et de prendre les choses en main à travers des changements. Même si cela n’est pas facile, il existe des solutions qui pourront aider la personne naturellement à faire face à certains points négatifs du régime plus facilement.
On remarque que beaucoup de personnes ont désormais recours à des techniques naturelles et médicaments à base de plantes tels que les fleurs de Bach. En effet, le complexe de fleurs de Bach 51 a été développé spécialement pour aider la personne à savoir comment se motiver et à mieux gérer l’aspect psychologique difficile d’une période de restrictions comme un régime.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
En quoi consiste l'action de la fleur de Bach numéro 30 ?
Le choix du docteur Bach sur les fleurs de Bach 30 « sweet chestnut » fait partie d’une série de décisions que ce grand docteur effectua avec soin. Il ne choisit pas cela au hasard, mais il passa dix ans d’études des plantes et de leurs capacités à guérir les gens...
Il est important de savoir lâcher prise, mais comment faire ?
Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif...
Les Fleurs de Bach N°55 : déficit de l'attention et hyperactivité
Le mix de fleurs de Bach N° 55 est une composition de Fleurs destinée aux personnes qui souffrent du déficit de l'attention et hyperactivité...
Vous retrouverez ici des fleurs de Bach pour la tension !
Il y a une lutte des fleurs de Bach contre la tension psychologique, musculaire et artérielle. La médecine du docteur Edward Bach qui se compose de ces fleurs de Bach n'aiment pas les tensions de tout ordre...
Les Fleurs de Bach pour les bébés
Les fleurs de Bach ne présentent aucun risque pour les bébés. On peut en administrer aux bébés, dans les heures qui suivent la naissance.
Peut-on utiliser des fleurs de Bach pour la tristesse ?
Il semble y avoir beaucoup de discussions sur les fleurs de Bach pour la tristesse dans les différents forums Internet. La tristesse est un élément dans le quotidien qui peut devenir très handicapant, car il empêche de vivre sa vie pleinement...
Maux de tête récurrents ? Tentez les fleurs de Bach 43 !
La composition de fleurs de Bach numéro 43 fut mise en place pour aider les personnes qui auraient des difficultés dans leur quotidien suite à des maux de tête...
L'utilisation de fleurs de Bach pour la concentration est efficace
Les fleurs de Bach et la concentration sont un mariage magique. En effet, l’être humain est soumis aux aléas de la vie qui font de son esprit un endroit occupé de beaucoup de pensée et de soucis. De ce fait, il peut s’avérer difficile de se concentrer sur une tâche et d’oublier le reste...
Y a-t-il une relation entre les fleurs de Bach et la psychologie ?
Il y a plusieurs similitudes et les différences entre la médecine des fleurs de Bach et la psychologie conventionnelle. Le docteur Bach fut un praticien qui a officié dans le début du XXe siècle en Grande-Bretagne après avoir eu un parcours universitaire médical sans accroc...
Trop rancunier et cela vous ronge ? Essayez les fleurs de Bach !
Vous trouverez un soutien efficace avec les fleurs de Bach pour les rancunes. Cette médecine dont le docteur Edward Bach fut l'instigateur a réussi à aider bon nombre de personnes dans leur quête de libération des soucis d'ordre psychologique.
Beaucoup de personnes cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir, car sur la motivation, il est très difficile de pouvoir mettre à bien un projet qui va nécessiter de la personne qu’elle fasse de gros efforts sur elle-même. La perte de poids n’est pas quelque chose de facile et l’on sait que l’aspect psychologique va jouer un rôle très important dans la réussite ou non du projet. On voit que beaucoup de personnes se questionnent à ce sujet sans pour autant retrouver une information optimale sur le « comment se motiver pour maigrir ».
Quand on cherche à savoir comment se motiver pour maigrir, on va tout d’abord chercher des choses simples et qui pourront être faites sans avoir besoin d’une aide extérieure. Voici quelques conseils qui peuvent être utilisés pour les personnes qui cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir :
L’utilisation de techniques de pensées positives et de pleine conscience peuvent aider à augmenter la motivation.
La planification des menus et des activités physiques par écrit.
Faire des activités physiques avec un groupe est plus motivant que de le faire tout seul.
Garder des traces dans un journal de tous les progrès et les ressentis vécus durant le régime pour pouvoir revoir par la suite et comprendre tout ce que l’on a déjà accompli.
Ne pas chercher à perdre du poids trop vite, mais aller par étapes progressives.
Quand on cherche à savoir comment se motiver, ces quelques petits points ne sont pas les seuls, mais seront bien utiles.
Pour certaines personnes, le régime est une torture. Comment se motiver dans un tel état d’esprit ? Beaucoup de personnes vont donc vouloir avoir des aides extérieures comme des médicaments afin de pouvoir effectuer une perte de poids plus facile malheureusement, il n’existe pas de recette miracle ou de pilule magique qui vont pouvoir fournir une perte de poids durable et efficace. S’il n’y a pas de changement dans les habitudes de vie, même si le poids est perdu, il reviendra et il est donc très important de savoir comment se motiver et de prendre les choses en main à travers des changements. Même si cela n’est pas facile, il existe des solutions qui pourront aider la personne naturellement à faire face à certains points négatifs du régime plus facilement.
On remarque que beaucoup de personnes ont désormais recours à des techniques naturelles et médicaments à base de plantes tels que les fleurs de Bach. En effet, le complexe de fleurs de Bach 51 a été développé spécialement pour aider la personne à savoir comment se motiver et à mieux gérer l’aspect psychologique difficile d’une période de restrictions comme un régime.
Le choix du docteur Bach sur les fleurs de Bach 30 « sweet chestnut » fait partie d’une série de décisions que ce grand docteur effectua avec soin. Il ne choisit pas cela au hasard, mais il passa dix ans d’études des plantes et de leurs capacités à guérir les gens...
Lire l’article entier
Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif...
Lire l’article entier
Le mix de fleurs de Bach N° 55 est une composition de Fleurs destinée aux personnes qui souffrent du déficit de l'attention et hyperactivité...
Lire l’article entier
Il y a une lutte des fleurs de Bach contre la tension psychologique, musculaire et artérielle. La médecine du docteur Edward Bach qui se compose de ces fleurs de Bach n'aiment pas les tensions de tout ordre...
Lire l’article entier
Les fleurs de Bach ne présentent aucun risque pour les bébés. On peut en administrer aux bébés, dans les heures qui suivent la naissance.
Lire l’article entier
Il semble y avoir beaucoup de discussions sur les fleurs de Bach pour la tristesse dans les différents forums Internet. La tristesse est un élément dans le quotidien qui peut devenir très handicapant, car il empêche de vivre sa vie pleinement...
Lire l’article entier
La composition de fleurs de Bach numéro 43 fut mise en place pour aider les personnes qui auraient des difficultés dans leur quotidien suite à des maux de tête...
Lire l’article entier
Les fleurs de Bach et la concentration sont un mariage magique. En effet, l’être humain est soumis aux aléas de la vie qui font de son esprit un endroit occupé de beaucoup de pensée et de soucis. De ce fait, il peut s’avérer difficile de se concentrer sur une tâche et d’oublier le reste...
Lire l’article entier
Il y a plusieurs similitudes et les différences entre la médecine des fleurs de Bach et la psychologie conventionnelle. Le docteur Bach fut un praticien qui a officié dans le début du XXe siècle en Grande-Bretagne après avoir eu un parcours universitaire médical sans accroc...
Lire l’article entier
Vous trouverez un soutien efficace avec les fleurs de Bach pour les rancunes. Cette médecine dont le docteur Edward Bach fut l'instigateur a réussi à aider bon nombre de personnes dans leur quête de libération des soucis d'ordre psychologique.
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits. 
