Ce site utilise des cookies. Ok

Il est important de savoir lâcher prise, mais comment faire ?

Que faut-il faire afin de lâcher prise au bon moment ?

Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif. En effet, cette situation peut devenir un véritable handicap et surtout dans le contexte professionnel. On remarque que beaucoup de personnes cherchent à savoir comment lâcher prise et pose beaucoup de questions à ce sujet dans les différents forums Internet. Il existe à cet effet des astuces et même des traitements qui pourront être mis en place afin d’aider les personnes souffrant de ce problème.

Les raisons de la nécessité de lâcher prise.

Certaines personnes ne veulent pas apprendre à lâcher prise, car elle pense que le fait de lâcher prise est un manque de confiance en soi. Mais cela n’est pas le cas, car il peut tout simplement s’agir d’une stratégie pour éviter de plus gros problèmes par la suite ou pour tout simplement revenir avec le sujet plus tard dans de meilleures conditions.

Comment lâcher prise ?

Apprendre à lâcher prise n’est pas chose aisée et cela nécessitera que la personne fasse un travail sur elle-même. Il s’agit de savoir ses limites et les accepter. Pour cela, il faut tout d’abord une prise de conscience :

  • de nos émotions au moment où elles arrivent pour pouvoir mieux les gérer,

  • qu’il est absurde de vouloir contrôler des choses que l’on ne peut pas changer,

  • que s’acharner représentera une perte d’énergie pouvant être plus importante que les résultats…

Il est parfois nécessaire de faire le deuil de certaines idées reçues et de certaines habitudes que l’on a prises, mais cela est bien évidemment plus facile à dire qu’à faire, mais en prenant conscience de vos émotions, vous pourrez avancer vers cela petit à petit.

Voici quelques astuces qui peuvent aider à lâcher prise dans votre quotidien :

  • Quand quelque chose ne va pas et que vous semblez vous acharner sans lâcher prise, ne prenez ne serait-ce qu’une minute où vous allez tenter de faire le vide dans votre tête comme vous pourrez le retrouver dans certains exercices de relaxation guidée par exemple. Bien souvent, quand on revient dans le contexte, on change son point de vue et l’on arrive à mieux analyser la situation à être conscient des choses qui nous paraissaient peu importantes alors qu’elles ne le sont pas, afin de pouvoir lâcher prise.

  • L’arrêt de la critique est nécessaire pour apprendre à lâcher prise, vous n’aimez pas que l’on critique vos avis et vous voulez qu’on les respecte, alors faites de même !

  • Changer un trait de caractère et des sentiments aussi forts n’est pas facile. Malgré cela, il existe des aides qui pourront être mises en place comme l’utilisation des fleurs de Bach qui sont un moyen naturel et efficace pour lâcher prise et pour aider une personne à apprendre à lâcher prise.

Partager

Autres articles


Qu'est-ce que les fleurs de Bach pour le sommeil de bébé ?

Qu'est-ce que les fleurs de Bach pour le sommeil de bébé ?

Faire appel aux fleurs de Bach pour le sommeil du bébé est un moyen entièrement naturel d'offrir à cet enfant le sommeil nécessaire à son développement psychologique et physique...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour les doutes, comment les utiliser ?

Quelles sont les fleurs de Bach pour les doutes, comment les utiliser ?

Des personnes parlent d’une catégorie appelée les fleurs de Bach « doutes ». Mais les informations que l’on peut retrouver ne sont pas dans tous les cas de qualité ni même disponibles au même endroit...

Lire l’article entier

Peut-on utiliser les fleurs de Bach pour l’émotivité et lesquelles ?

Peut-on utiliser les fleurs de Bach pour l’émotivité et lesquelles ?

On entend assez souvent parler des fleurs de Bach pour l’émotivité et sans savoir pour autant de quoi il s’agit exactement. Les fleurs de Bach pour l’émotivité nous viennent de l’Angleterre à travers les travaux d’un médecin reconnu appelé : Edward Bach...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach: Red Chestnut

Les fleurs de Bach: Red Chestnut

Vous faire trop de soucis pour les autres vous attire des ennuis? Essaya fleurs de Bach « red chestnut » !

Lire l’article entier

Vous pouvez ouvrir avec les fleurs de Bach la porte de la persévérance !

Vous pouvez ouvrir avec les fleurs de Bach la porte de la persévérance !

Vous pouvez retrouver des fleurs de Bach pour la persévérance comme pour tout autre souci d'ordre psychologique. Edward Bach qui fut le fondateur de cette forme de médecine s'était désolidarisé de la médecine conventionnelle à cause de sa manière de traiter les patients ayant des soucis d'ordre psychologique. 

Lire l’article entier

Les moyens de ne plus laisser la timidité avoir le dessus ?

Quels sont les moyens de ne plus laisser la timidité prendre le dessus ?

Beaucoup de personnes sont embêtées par trop de timidité dans leur vie. En effet, cela peut devenir assez difficile à vivre quand cela prend une ampleur trop importante et que ça empêchera la personne de vivre pleinement sa vie et de prendre des décisions importantes...

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach pour les douleurs musculaires.

Utilisez les fleurs de Bach pour les douleurs musculaires.

Vous pouvez faire confiance aux fleurs de Bach pour des douleurs musculaires chroniques. En effet, même si celle-ci s’avère être une maladie physiologique, les éléments psychologiques peuvent jouer un rôle aggravant des troubles, mais cette maladie voit aussi être à l’origine de troubles psychologiques...

Lire l’article entier

Que peut-on guérir avec la fleur de Bach 05  ?

Que peut-on guérir avec la fleur de Bach 05  ?

Les fleurs de Bach 05 « cerato » sont une des trouvailles médicales très importantes pour l’être humain. Le docteur Edward Bach était déjà un docteur réputé en Angleterre dans différentes disciplines de la médecine comme la chirurgie et la bactériologie...

Lire l’article entier

Vous n'arrivez pas à lâcher prise au bon moment : fleurs de Bach !

Vous n'arrivez pas à lâcher prise au bon moment : fleurs de Bach !

Grâce aux fleurs de Bach, lâcher prise est plus aisée pour les personnes ayant des difficultés à rester calmes et réfléchies en toute situation. La médecine du docteur Edward Bach a été développée par ce médecin britannique dans le but de pouvoir offrir à l'humanité forme différente de médecine qui pourrait gérer l'ensemble des altérations du psychique humain. 

Lire l’article entier

Comment utiliser les fleurs de Bach pour un résultat optimum ?

Comment utiliser les fleurs de Bach pour un résultat optimum ?

Comment utiliser les fleurs de Bach est une question fort courante. Ne vous inquiétez pas de ne pas savoir comment faire, .....

Lire l’article entier

Un conseil personnalisé pour votre problème ?

Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Demandez conseil, sans obligation d'achat

Non merci, je trouverai moi-même