Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif. En effet, cette situation peut devenir un véritable handicap et surtout dans le contexte professionnel. On remarque que beaucoup de personnes cherchent à savoir comment lâcher prise et pose beaucoup de questions à ce sujet dans les différents forums Internet. Il existe à cet effet des astuces et même des traitements qui pourront être mis en place afin d’aider les personnes souffrant de ce problème.
Certaines personnes ne veulent pas apprendre à lâcher prise, car elle pense que le fait de lâcher prise est un manque de confiance en soi. Mais cela n’est pas le cas, car il peut tout simplement s’agir d’une stratégie pour éviter de plus gros problèmes par la suite ou pour tout simplement revenir avec le sujet plus tard dans de meilleures conditions.
Apprendre à lâcher prise n’est pas chose aisée et cela nécessitera que la personne fasse un travail sur elle-même. Il s’agit de savoir ses limites et les accepter. Pour cela, il faut tout d’abord une prise de conscience :
de nos émotions au moment où elles arrivent pour pouvoir mieux les gérer,
qu’il est absurde de vouloir contrôler des choses que l’on ne peut pas changer,
que s’acharner représentera une perte d’énergie pouvant être plus importante que les résultats…
Il est parfois nécessaire de faire le deuil de certaines idées reçues et de certaines habitudes que l’on a prises, mais cela est bien évidemment plus facile à dire qu’à faire, mais en prenant conscience de vos émotions, vous pourrez avancer vers cela petit à petit.
Quand quelque chose ne va pas et que vous semblez vous acharner sans lâcher prise, ne prenez ne serait-ce qu’une minute où vous allez tenter de faire le vide dans votre tête comme vous pourrez le retrouver dans certains exercices de relaxation guidée par exemple. Bien souvent, quand on revient dans le contexte, on change son point de vue et l’on arrive à mieux analyser la situation à être conscient des choses qui nous paraissaient peu importantes alors qu’elles ne le sont pas, afin de pouvoir lâcher prise.
L’arrêt de la critique est nécessaire pour apprendre à lâcher prise, vous n’aimez pas que l’on critique vos avis et vous voulez qu’on les respecte, alors faites de même !
Changer un trait de caractère et des sentiments aussi forts n’est pas facile. Malgré cela, il existe des aides qui pourront être mises en place comme l’utilisation des fleurs de Bach qui sont un moyen naturel et efficace pour lâcher prise et pour aider une personne à apprendre à lâcher prise.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Vous voulez apprendre à savoir dire non, mais comment ?
Savoir dire non est parfois nécessaire, mais certaines personnes n’y arrivent pas. La vie quotidienne demande bien souvent des concessions, mais ce n’est pas de la méchanceté ou de la faiblesse de ne pas accepter toutes les demandes...
Que peut-on dire sur la fleur de Bach numéro 1 et son action ?
La fleur de Bach 1 dispose de ce numéro non pas à cause de capacités spécifiques, mais à cause de sa position dans la liste à alphabétique anglaise. En effet, il s’agit de l’élixir floral fait à base de l’aigremoine (agrimony)...
Des soucis de pertes, d'appétit, tentez les fleurs de Bach 61 !
Chacune des fleurs de Bach a un champ d’action spécifique et en combinant celles-ci, on rend la médication spécifique à certaines maladies complexes comme le manque d’appétit...
À la recherche du mode d'emploi des fleurs de Bach ? Lisez ceci !
Les fleurs de Bach ont un mode d'emploi afin de pouvoir obtenir des résultats satisfaisants sur les problèmes de santé. Cette médecine et science se rapportant à la médecine naturelle fut développée par un médecin britannique au commencement des années 1900.
La Fleur de Bach Rescue est une formule d’urgence soigneusement conçue par le Dr Bach en 1930. On peut utiliser cette préparation en tant que premiers soins lors de situations difficiles.
La période prémenstruelle est difficile, essayez les fleurs de Bach 60 !
La composition de fleurs de Bach numéro 60 pourra être une aide forte sur les soucis psychologiques que les femmes peuvent ressentir à l’approche de leurs menstrues...
Peut-on qualifier les fleurs de Bach de placebo ?
On entend souvent dire que les fleurs de Bach sont un placebo et tout simplement une mascarade. Certaines personnes cherchent à ébranler la médecine du Dr Bach et en font une véritable vendetta...
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On retrouve bien souvent des personnes qui ont des difficultés à prendre une décision quand vient le moment de le faire. En effet, prendre une décision et quelque chose qui peut apporter parfois des conséquences très négatives dans la vie d’une personne...
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Savoir comment se motiver n’est pas donné à tous et beaucoup de personnes aimeraient savoir comment trouver la motivation de continuer certains aspects de leur vie, voire leur vie tout court...
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Il y a de nombreuses personnes qui font face un problème de bouffées de chaleur nocturnes et qui veulent trouver des solutions efficaces et adaptées afin de pouvoir lutter contre cela. Les bouffées de chaleur nocturnes peuvent être dues à beaucoup de soucis...
Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif. En effet, cette situation peut devenir un véritable handicap et surtout dans le contexte professionnel. On remarque que beaucoup de personnes cherchent à savoir comment lâcher prise et pose beaucoup de questions à ce sujet dans les différents forums Internet. Il existe à cet effet des astuces et même des traitements qui pourront être mis en place afin d’aider les personnes souffrant de ce problème.
Certaines personnes ne veulent pas apprendre à lâcher prise, car elle pense que le fait de lâcher prise est un manque de confiance en soi. Mais cela n’est pas le cas, car il peut tout simplement s’agir d’une stratégie pour éviter de plus gros problèmes par la suite ou pour tout simplement revenir avec le sujet plus tard dans de meilleures conditions.
Apprendre à lâcher prise n’est pas chose aisée et cela nécessitera que la personne fasse un travail sur elle-même. Il s’agit de savoir ses limites et les accepter. Pour cela, il faut tout d’abord une prise de conscience :
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qu’il est absurde de vouloir contrôler des choses que l’on ne peut pas changer,
que s’acharner représentera une perte d’énergie pouvant être plus importante que les résultats…
Il est parfois nécessaire de faire le deuil de certaines idées reçues et de certaines habitudes que l’on a prises, mais cela est bien évidemment plus facile à dire qu’à faire, mais en prenant conscience de vos émotions, vous pourrez avancer vers cela petit à petit.
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L’arrêt de la critique est nécessaire pour apprendre à lâcher prise, vous n’aimez pas que l’on critique vos avis et vous voulez qu’on les respecte, alors faites de même !
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Savoir dire non est parfois nécessaire, mais certaines personnes n’y arrivent pas. La vie quotidienne demande bien souvent des concessions, mais ce n’est pas de la méchanceté ou de la faiblesse de ne pas accepter toutes les demandes...
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Il y a de nombreuses personnes qui font face un problème de bouffées de chaleur nocturnes et qui veulent trouver des solutions efficaces et adaptées afin de pouvoir lutter contre cela. Les bouffées de chaleur nocturnes peuvent être dues à beaucoup de soucis...
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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