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Les Fleurs de Bach et l’insomnie

Les Fleurs de Bach et l’insomnie

Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels, qui agissent en douceur pour nous aider à mieux dormir, à nous plonger dans un sommeil paisible.
L’important est de savoir analyser les émotions et de bien définir les causes de ces troubles. Les élixirs floraux inadéquats ne seront pas efficaces, ils ne nous seront d’aucune aide.
Un conseiller, spécialiste en fleur de Bach saura vous assister dans le choix des fleurs, en fonction de nos besoins personnels.
Les troubles durant le sommeil ne sont pas obligatoirement une maladie. Cela provoque tout de même des maux de tête et un manque de concentration, pendant la journée. La personne se sent, par conséquent, extrêmement fatiguée. L’insomnie se traduit par des réveils nocturnes répétitifs, ou des difficultés à s’endormir, ayant souvent pour origine, le stress et les agitations mentales. Parfois, les troubles du sommeil sont causés par des médicaments ou des boissons excitantes.

Une Fleur de Bach pour chaque problème de sommeil

White Chestnut : convient à celui qui rumine des pensées, souvent négatives. Cette fleur l’apaisera et il pourra s’endormir facilement.
Vervain est indiquée pour celui qui est agité par des contrariétés et qui n’arrive pas à trouver le sommeil. Vervain agit comme un tranquillisant pour lui.
Mimulus est pour celui qui n’arrive pas à dormir, car il est angoissé par certaines choses (chômage, examen, etc.). Mimulus le rassure.
C’est juste un aperçu de quelques fleurs de Bach, qui peuvent favoriser notre sommeil. Mais nous n’allons pas nous arrêter à ces fleurs. Il existe d’autres remèdes de fleur de Bach, faciles à utiliser, pouvant résoudre en un seul coup, les problèmes liés au sommeil.

Les fleurs de Bach N° 87 pour un bon sommeil

Il s’agit d’une combinaison de fleurs de Bach, avec des vertus calmantes, pouvant  favoriser le sommeil. Quelles que soient les causes du problème de sommeil : angoisses, extrêmes fatigues, préoccupations, tensions, pensées incessantes, les fleurs de Bach N° 87 vous aideront à les combattre et à retrouver la paix pour mieux dormir.
Avec la combinaison de fleurs de Bach N° 87, nous avons :

  • Moins de tension, d’anxiété, de préoccupations et de fatigues, souvent sources de soucis durant le sommeil et l'endormissement,

  • Le calme, l’assurance et la confiance pour un sommeil paisible et réparateur.

Il faut en prendre 4 gouttes, 6 fois dans la journée, directement sur la langue ou dans un verre d’eau ou mettre les 24 gouttes dans la bouteille d’eau que vous buvez pendant la journée.

Rescue Nuit ou fleurs de Bach de secours

Pour ceux qui se sentent vraiment stressés, et qui ont besoin d’un remède d’urgence, le Rescue Nuit est celui qu’il leur faut, mais encore mieux, il y  a les fleurs de Bach de secours avec une fleur en plus. On a ajouté White Chestnut et le mélèze aux 5 essences de fleurs de Bach originales, que contient le Rescue (Clematis, Rock Rose, Impatiens, Star of Bethlehem, Cherry Plum).
White Chestnut permet d’évacuer les pensées répétitives qui troublent le sommeil.
Le mélèze apaise en doonant à la personne plus de confiance en elle-même.
Rescue Nuit ou les fleurs de Bach de secours sont l’allié idéal pour en finir une bonne fois pour toutes avec les nuits agitées.

Conseils d’utilisation :

Compte-gouttes : 4 gouttes dans un verre d'eau ou directement sur la langue avant de se coucher. À renouveler dans la nuit si nécessaire.

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Tom VermeerschCréé par Tom Vermeersch (bio) Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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