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Posologies des Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments. Elles ont le statut de complément alimentaire depuis quelques années. Leurs modes d’administration et leurs posologies ne sont guère compliqués. Il suffit de suivre les conseils du spécialiste en fleurs de Bach, augmenter le dosage pour activer leurs effets ne sert à rien.

Posologie des fleurs de Bach originales

Les 38 fleurs de Bach originales s’administrent par voie orale. Elles peuvent être combinées ou prises séparément.
La combinaison de fleurs de Bach doit pourtant se limiter à 8 fleurs.
Chaque flacon est déjà équipé d’un compte-gouttes qui facilite l’utilisation de ces essences florales.
Il suffit de verser 2 gouttes directement dans la bouche ou si vous préférez, vous pouvez diluer ces gouttes dans un verre d’eau.
Il faut renouveler 4 fois les prises, l’important est de les répartir tout au long de la journée.
Pour une utilisation combinée des fleurs de Bach, diluez 2 gouttes de chaque essence florale dans un verre d’eau.
La durée du traitement dépend de l’état de chacun et de ce que l’on ressent.

Mode d’administration des combinaisons de fleurs de Bach

Ces préparations sont déjà prêtes à l’emploi, composées par des spécialistes en fleurs de Bach, il suffit de se procurer les flacons et d’en prendre.
Le dosage habituel est de 24 gouttes par jour. L’idéal est de prendre 4 gouttes au lever, 8 gouttes dans la matinée, 8 gouttes dans l’après-midi et 4 gouttes au coucher.
On peut aussi, pour faciliter les tâches, diluer la dose journalière dans une bouteille d’eau qu’on boit au fur et à mesure, tout au long de la journée.
Comme pour les fleurs de Bach originales, on peut mettre les gouttes directement dans la bouche ou les diluer dans des boissons telles que le café, le thé, le jus ou tout simplement dans de l’eau minérale.
La durée du traitement doit être conforme aux besoins ressentis par l’individu.
Pour une utilisation minimale, il suffit en principe de finir le flacon de 50 ml. Le traitement dure alors 1 mois.
Pour un bon résultat, il vaut mieux prendre 2 flacons pour une durée de 2 mois.
Et si l'on veut optimiser les effets bénéfiques des combinaisons de fleurs de Bach, le traitement durera 3 mois. On utilise donc 3 flacons.

Utilisations de la gamme Rescue remedy

Pour la gamme Rescue, la posologie quotidienne maximale est de 24 gouttes le flacon et 12 vaporisations par spray.
On met 4 gouttes de Rescue directement dans la bouche ou dans un verre d’eau, renouvelable jusqu’à 6 fois par jour.

  • Pour les sprays, 2 vaporisations dans la bouche, à renouveler si nécessaire jusqu’à 6 fois par jour.

  • Pour le Rescue Nuit, la prise se fait avant le coucher. On peut recommencer la nuit si l'on n’arrive pas à s’endormir.

  • Pour le Rescue Perles, faire fondre dans la bouche 1 perle, on peut aussi renouveler la prise 6 fois dans la journée, en cas de besoin.

  • Pour le Rescue Perles Nuit : faire fondre 1 perle dans la bouche chaque soir avant le coucher.

  • Les pastilles et le chewing-gum Rescue, peuvent être pris comme calmants ou relaxants, à n’importe quel moment, à sucer ou à mâcher.

  • La crème et le baume à lèvres Rescue peuvent être appliqués aussi souvent qu’on le souhaite.

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Tom VermeerschCréé par Tom Vermeersch (bio) Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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