Ce site utilise des cookies.Plus d'info

Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Trouver la sérénité est possible, mais comment ?

Beaucoup de personnes cherchent à retrouver la sérénité dans leur vie, car le stress du monde actif est trop prenant. En effet, la société actuelle demande toujours plus de la part des personnes et il est donc très difficile de pouvoir trouver un moment de calme et trouver de la sérénité ne serait-ce que pour quelques dizaines de minutes par jour. Pourtant, certaines techniques, astuces peuvent être utilisées afin de pouvoir avoir des moments où l’on peut retrouver la sérénité et le calme dans sa vie.

Trouver la sérénité c’est bien, mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Quand vous aurez trouvé la sérénité, vous allez le savoir, il s’agit d’un état d’esprit où se mêle le calme et la tranquillité et où rien de l’extérieur ne peut venir troubler cela. C’est le genre d’état que l’on peut retrouver quand on se réveille après un magnifique rêve et cela avant que les soucis du quotidien reviennent prendre le dessus sur l’esprit tranquille et apaisé que le repos du corps et de l’esprit a eu.

Les solutions pour retrouver la sérénité plus facilement.

Ce n’est pas tous les jours qu’on arrive à trouver la sérénité dans la société actuelle. Pourtant il s’agit d’un état d’esprit que l’on affectionne beaucoup et qui procure un bien intense que l’on rêve de pouvoir expérimenter le plus souvent possible. Malheureusement, la plupart d’entre nous n’arriverons peut-être à trouver la sérénité que quelques minutes par mois. Il semble pourtant y avoir quelques astuces à disposition pour pouvoir retrouver la sérénité dans son quotidien. En voici quelques-unes :

  • soyez à l’écoute de vos émotions, ne tentez pas de les rejeter, mais acceptez-les pour pouvoir les assimiler et qu’elle ne fasse plus acte de présence dans votre esprit actif en tout temps.

  • Essayez d’être à l’écoute de vos émotions, car cela est important pour pouvoir trouver la sérénité.

  • Ouvrez vous à la communication avec les autres pouvoirs libérés de certaines tensions et avoir une vie plus complète à travers une activité sociale.

  • Soyez à l’écoute des autres comme vous aimez que les autres soient pour vous.

  • Apprendre à bien respirer peut fortement aider à libérer le stress.

  • La relaxation guidée ainsi que la méditation semble offrir de bons moyens pour entrer dans des périodes de calme et de repos qui sont idéales pour trouver la sérénité.

  • Les fleurs de Bach sont des moyens naturels pouvoir éliminer les émotions et sentiments négatifs de votre horizon afin de retrouver la sérénité plus facilement. Je suis professionnel de cette médecine parallèle en plus d’être un psychologue certifié. Je pourrais analyser les points de tension négative dans votre vie et préparer un mélange optimisé pour cela afin que vous puissiez retrouver la sérénité plus aisément dans votre quotidien.

Partager

Autres articles


Que faire en cas de lassitude morale pour s’en sortir ?

Que faire en cas de lassitude morale pour s’en sortir ?

La lassitude morale est un problème qui peut devenir très difficile à gérer dans le quotidien. On retrouve beaucoup de personnes qui semblent se confier de souffrir de ce genre de problème de lassitude morale dans les différents forums Internet...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach en coffret.

Les fleurs de Bach en coffret.

Avoir les fleurs de Bach en coffret à son domicile, c’est comme avoir l’héritage au complet du docteur Edward Bach. 

Lire l’article entier

Peut-on utiliser les fleurs de Bach pour chien ?

Peut-on utiliser les fleurs de Bach pour chien ?

Les fleurs de Bach pour chien, mais oui c'est possible et en plus c'est sérieux. Le Dr Edward Bach n'avait certainement pas prévu une telle utilisation de ses élixirs floraux...

Lire l’article entier

Comment utiliser les fleurs de Bach?

Comment utiliser les fleurs de Bach?

Les Fleurs de Bach, qui sont des préparations à base de plantes et de fleurs, sont faciles à utiliser. Elles ne présentent aucun risque d’effets secondaires et peuvent être utilisées par tout le monde, ....

Lire l’article entier

Y a-t-il des fleurs de Bach à Bruxelles ?

Y a-t-il des fleurs de Bach à Bruxelles ?

 Trouver des fleurs de Bach à Bruxelles n'est pas une chose difficile en soi, mais trouver les bonnes peut le devenir. Les élixirs floraux du Dr Bach sont un remède qui a pris à ce grand docteur une dizaine d'années pour pouvoir obtenir un tel résultat.

Lire l’article entier

Comment faire face à une dépendance au tabac ?

Comment faire face à une dépendance au tabac ?

Quand un fumeur veut arrêter, il est très difficile de le faire. En effet, la dépendance au tabac est un problème que beaucoup de personnes vont expérimenter et il sera bien souvent nécessaire de faire un sevrage...

Lire l’article entier

Faire face à un divorce est difficile, essayez les fleurs de Bach 56.

Faire face à un divorce est difficile, essayez les fleurs de Bach 56.

Le mix de fleurs de Bach 56 vient d’une application du principe et des médications du docteur Edward Bach qui fut un grand praticien reconnu du début du XXe siècle en Grande-Bretagne...

Lire l’article entier

Fleurs de Bach pour les chiens

Fleurs de Bach pour les chiens

Les fleurs de Bach sont destinées à soulager, non pas les maladies mais les troubles émotionnels.
Chez l’animal domestique, y compris le chien, on les utilise pour des troubles de comportements.

Lire l’article entier

Pleurs incessants de bébé ? Essayez les fleurs de Bach 90 !

Pleurs incessants de bébé ? Essayez les fleurs de Bach 90 !

La composition de fleurs de Bach 90 fut composée et destinée pour les enfants en bas âge. Afin d’aider ces petits êtres avec leurs soucis psychologiques, rien de mieux qu’une médecine entièrement naturelle et douce...

Lire l’article entier

Utilisez la fleur de Bach 9 pour garder les pieds sur terre !

Utilisez la fleur de Bach 9 pour garder les pieds sur terre !

La fleur de Bach 9 est une quintessence florale qui fut élaborée par un Britannique qui était un médecin pluridisciplinaire du début du XXe siècle. Ce praticien excellait en chirurgie, en bactériologie et a inscrit son nom dans le monde de l'homéopathie...

Lire l’article entier

Un conseil personnalisé pour votre problème ?

Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Demandez conseil, sans obligation d'achat

Non merci, je trouverai moi-même