Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Trouver la sérénité est possible, mais comment ?

Beaucoup de personnes cherchent à retrouver la sérénité dans leur vie, car le stress du monde actif est trop prenant. En effet, la société actuelle demande toujours plus de la part des personnes et il est donc très difficile de pouvoir trouver un moment de calme et trouver de la sérénité ne serait-ce que pour quelques dizaines de minutes par jour. Pourtant, certaines techniques, astuces peuvent être utilisées afin de pouvoir avoir des moments où l’on peut retrouver la sérénité et le calme dans sa vie.

Trouver la sérénité c’est bien, mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Quand vous aurez trouvé la sérénité, vous allez le savoir, il s’agit d’un état d’esprit où se mêle le calme et la tranquillité et où rien de l’extérieur ne peut venir troubler cela. C’est le genre d’état que l’on peut retrouver quand on se réveille après un magnifique rêve et cela avant que les soucis du quotidien reviennent prendre le dessus sur l’esprit tranquille et apaisé que le repos du corps et de l’esprit a eu.

Les solutions pour retrouver la sérénité plus facilement.

Ce n’est pas tous les jours qu’on arrive à trouver la sérénité dans la société actuelle. Pourtant il s’agit d’un état d’esprit que l’on affectionne beaucoup et qui procure un bien intense que l’on rêve de pouvoir expérimenter le plus souvent possible. Malheureusement, la plupart d’entre nous n’arriverons peut-être à trouver la sérénité que quelques minutes par mois. Il semble pourtant y avoir quelques astuces à disposition pour pouvoir retrouver la sérénité dans son quotidien. En voici quelques-unes :

  • soyez à l’écoute de vos émotions, ne tentez pas de les rejeter, mais acceptez-les pour pouvoir les assimiler et qu’elle ne fasse plus acte de présence dans votre esprit actif en tout temps.

  • Essayez d’être à l’écoute de vos émotions, car cela est important pour pouvoir trouver la sérénité.

  • Ouvrez vous à la communication avec les autres pouvoirs libérés de certaines tensions et avoir une vie plus complète à travers une activité sociale.

  • Soyez à l’écoute des autres comme vous aimez que les autres soient pour vous.

  • Apprendre à bien respirer peut fortement aider à libérer le stress.

  • La relaxation guidée ainsi que la méditation semble offrir de bons moyens pour entrer dans des périodes de calme et de repos qui sont idéales pour trouver la sérénité.

  • Les fleurs de Bach sont des moyens naturels pouvoir éliminer les émotions et sentiments négatifs de votre horizon afin de retrouver la sérénité plus facilement. Je suis professionnel de cette médecine parallèle en plus d’être un psychologue certifié. Je pourrais analyser les points de tension négative dans votre vie et préparer un mélange optimisé pour cela afin que vous puissiez retrouver la sérénité plus aisément dans votre quotidien.

Partager
Marie Pure

Autres articles


Tomber enceinte est dur ? Essayez les fleurs de Bach 69 !

Tomber enceinte est dur ? Essayez les fleurs de Bach 69 !

Le mix de fleurs de Bach numéro 69 fut composé à partir de la médication que le docteur Edward Bach nous a léguée. Ce médecin britannique a repensé toute la médication qui était utilisée par la psychiatrie du fait que celle-ci comportait trop d’effets négatifs secondaires...

Lire l’article entier

Nervosité, essayez les fleurs de Bach pour le calme !

Nervosité, essayez les fleurs de Bach pour le calme !

Vous avez trouvé, avec les fleurs de Bach, un calme qui sera ancré au plus profond de vous-même. C'est un des points essentiels que le docteur Edward Bach a tenté d'obtenir en cherchant parmi les fleurs de la nature...

Lire l’article entier

Avec les fleurs de Bach 53 passez votre grossesse paisiblement !

Avec les fleurs de Bach 53 passez votre grossesse paisiblement !

Le mix de fleurs de Bach 53 fut étudié et développé sur la base des travaux et de la médication du docteur Edward Bach, un médecin britannique renommé dans les débuts du XXe siècle...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour une opération.

Les fleurs de Bach pour une opération.

Cela est idéal d’avoir recours aux fleurs de Bach pour une opération. En effet, le contexte psychologique qui entoure ce genre de situation n’est pas souvent optimal pour affronter cet évènement, mais les suites sont souvent aussi un terreau propice à une foule de sentiments négatifs. 

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach 42 peuvent vous aider avec votre concentration !

Les fleurs de Bach 42 peuvent vous aider avec votre concentration !

La quintessence florale numéro 42 est une de mes compositions que j’ai faite en tant que conseiller officiel de fleurs de Bach. Le docteur Edward Bach fut un grand précurseur d’un retour à une médecine plus douce et respectueuse de l’homme...

Lire l’article entier

Tout ce qu'il faut savoir sur l'avant de fleurs de Bach pour pouvoir effectuer des achats tranquillement.

Tout ce qu'il faut savoir sur l'avant de fleurs de Bach pour pouvoir effectuer des achats tranquillement.

La vente des fleurs de Bach est une chose que l'on retrouve de plus en plus souvent et partout en Europe. Les élixirs floraux du Dr Bach ont su quitter leur patrie natale d'Angleterre pour.....

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach, quelle fleur choisir pour réussir ?

Les fleurs de Bach, quelle fleur choisir pour réussir ?

 Beaucoup de personnes qui cherchent les fleurs de Bach ne savent pas quelles fleurs chercher. En effet, il n’existe pas qu’une seule et unique fleur, mais le Dr Bach en a choisi 38 pour pouvoir englober toutes les sources de soucis psychologiques qui existent.

Lire l’article entier

Posologies des Fleurs de Bach

Posologies des Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach ne sont pas des médicaments. Elles ont le statut de complément alimentaire depuis quelques années. Leurs modes d’administration et leurs posologies ne sont guère compliqués...

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach pour lâcher prise !

Utilisez les fleurs de Bach pour lâcher prise !

L'utilisation des fleurs de Bach pour lâcher prise offre de grands résultats sur les personnes qui n'arrivent pas à le faire au bon moment. 

Lire l’article entier

Luttez efficacement contre l'abattement avec les fleurs de Bach 65 !

Luttez efficacement contre l'abattement avec les fleurs de Bach 65 !

Le mix de fleurs de Bach 65 que j’ai composé, est dans la ligne de philosophie du docteur Edward Bach. Le Dr Bach nous a légué son enseignement sur les différentes vertus thérapeutiques que contiennent les fleurs...

Lire l’article entier

Un conseil personnalisé pour votre problème ?

Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Demandez conseil, sans obligation d'achat

Non merci, je trouverai moi-même