Beaucoup d’enfants et de jeunes personnes ont de la difficulté à rester en place et à rester concentrés. Dans la majorité des cas, il s’agit d’un problème temporaire et il ne faut pas s’en inquiéter. Après tout, ils ont beaucoup d’énergie qu’ils ont besoin d’utiliser, donc se concentrer sur une tâche telle qu’un devoir scolaire ou de la lecture n’est certainement pas leur plus grande priorité. D’un autre côté, apprendre à se concentrer et s’y tenir est quelque chose, une compétence dont tout le monde a besoin en tant qu’adulte.
Si votre enfant fait tout à la va-vite, cela veut dire qu’il ne fait pas attention aux détails. Parfois, les personnes avec les idées les plus créatives commencent de cette manière, mais bien qu’avoir des idées soit merveilleux, elles auront bien évidemment besoin de regarder aux choses sérieuses afin de pouvoir mettre en application leurs idées sur le long terme.
L’enfance est une période pour apprendre et expérimenter, mais si votre enfant fait beaucoup d’erreurs, plus particulièrement des erreurs répétées même après avoir eu des instructions de votre part ou de son professeur, alors il pourrait y avoir un souci. Si vous savez que votre enfant comprend les instructions que vous avez données, mais qu’il change ou ignore ce que vous dites, faites attention. Votre enfant a du mal à rester concentré.
Vous pouvez être d’accord avec votre enfant pour une activité et il va rapidement atterrir quelque part ailleurs. Il peut faire du coloriage durant une minute et soudainement veut jouer dehors ou regarder la télé à la place. Sa concentration a disparu.
Votre enfant a probablement appris à vous apaiser et à rester calme quand vous lui parlez. Cependant, vous pouvez probablement dire quand il écoute ce que vous dites et quand cette information a été analysée. Si vous dites : « as-tu entendu ce que j’ai dit ? » Il va répondre à l’affirmative, mais si vous le testez, vous allez voir qu’il n’a pas vraiment écouté ce que vous avez dit et qu’il ne peut pas agir en fonction de cela.
L’inverse du point numéro quatre ci-dessus, il s’agit de votre enfant qui peut écouter et entendre ce qui est dit, mais n’arrive pas par la suite à se souvenir ou à suivre les instructions. Il peut ne pas garder ce que vous avez dit en mémoire à court terme assez longtemps pour pouvoir agir en fonction de ce que vous avez dit. Un symptôme similaire du trouble de la concentration est quand votre enfant perd des objets ou les met au mauvais endroit. Souvent, cela n’est pas intentionnel, mais peut devenir frustrant pour toute autre personne concernée.
Un autre signe que votre enfant a de la difficulté à rester concentré est le fait qu’il n’a pas l’air de pouvoir s’organiser dans le temps. Il pourrait ne pas être capable de faire son sac d’école la veille au soir par exemple, ou il pourrait ne pas être capable de compléter certains projets qu’il a commencés. Sa chambre pourrait être très mal rangée ou il pourrait avoir de la difficulté pour écrire…
Les enfants qui ont des soucis à se concentrer ont tendance à facilement s’ennuyer. Cela est en lien avec le besoin constant de changer d’activité et le fait de faire les choses à la va-vite. Il s’agit d’une chose à laquelle vous devez prêter attention.
Si votre enfant a de la difficulté à se concentrer, voici quelques petites choses que vous pouvez essayer de faire afin de l’aider. Bien que ce moment de son développement peut-être très frustrant pour vous, votre patience va avoir de grands bénéfices.
Souvenez-vous que votre enfant a trop d’énergie et qu’il a besoin de la dépenser. Sortez-le et faites-lui faire des activités physiques. Essayez de l’épuiser un petit peu avant de le faire s’asseoir et se concentrer sur une tâche précise. Les sports d’équipe sont très bons, mais un saut au parc ou à la plage fonctionnera tout aussi bien.
Bloquer toute autre forme de distraction du mieux que vous pouvez. Cela veut dire gérer votre enfant seul avec aucun stimulus autour : personne, pas de télévision, pas de téléphone, pas de radio… Ne parlez pas à votre enfant quand il pense. Donnez des instructions claires et faites des listes de tâches avec votre enfant et il faut toujours l’encourager. Ayez une série de récompenses à lui offrir quand il fait ce qu’il a à faire comme il le faut. Soyez sûr que votre enfant ait assez de pauses afin de recharger ses batteries et autorisez-le à dépenser plus d’énergie si besoin.
Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.
Fini le remue-ménage des fêtes de fin d’année, l’excédent dans la nourriture et parfois la boisson.La vie de tous les jours reprend son cours, mais qu’en est-il des bonnes résolutions traditionnelles que l’on prend afin de commencer au mieux la nouvelle année ?
Lire l’article entier
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
L’alimentation peut jouer un rôle essentiel dans le bien-être d’une personne, car la nature a caché des bienfaits indénombrables et des trésors inestimables dans les plantes...
Lire l’article entier
Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes !
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Avez-vous la sensation occasionnelle que vos accomplissements ne sont pas le fruit de votre travail et de vos compétences, mais qu'ils sont le fruit de la chance ? Et redoutez-vous qu'un jour, quelqu'un vous révèle comme imposteur ou fraudeur ? Vous avez peut-être le syndrome de l'imposteur !
On entend bien souvent parler du cancer sans pour autant en connaître les causes, les éléments déclenchants et les facteurs aggravants de ce problème. La recherche ne cesse de faire des progrès et de lancer des études afin de pouvoir trouver des solutions...
Lire l’article entier
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) est un organisme qui a été créé en 1996 afin de continuer les travaux qui avaient été commencés par l’instigation de l’institut Pasteur de Paris...
Lire l’article entier
Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits. 
