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Beaucoup d’enfants et de jeunes personnes ont de la difficulté à rester en place et à rester concentrés. Dans la majorité des cas, il s’agit d’un problème temporaire et il ne faut pas s’en inquiéter. Après tout, ils ont beaucoup d’énergie qu’ils ont besoin d’utiliser, donc se concentrer sur une tâche telle qu’un devoir scolaire ou de la lecture n’est certainement pas leur plus grande priorité. D’un autre côté, apprendre à se concentrer et s’y tenir est quelque chose, une compétence dont tout le monde a besoin en tant qu’adulte.
Si votre enfant fait tout à la va-vite, cela veut dire qu’il ne fait pas attention aux détails. Parfois, les personnes avec les idées les plus créatives commencent de cette manière, mais bien qu’avoir des idées soit merveilleux, elles auront bien évidemment besoin de regarder aux choses sérieuses afin de pouvoir mettre en application leurs idées sur le long terme.
L’enfance est une période pour apprendre et expérimenter, mais si votre enfant fait beaucoup d’erreurs, plus particulièrement des erreurs répétées même après avoir eu des instructions de votre part ou de son professeur, alors il pourrait y avoir un souci. Si vous savez que votre enfant comprend les instructions que vous avez données, mais qu’il change ou ignore ce que vous dites, faites attention. Votre enfant a du mal à rester concentré.
Vous pouvez être d’accord avec votre enfant pour une activité et il va rapidement atterrir quelque part ailleurs. Il peut faire du coloriage durant une minute et soudainement veut jouer dehors ou regarder la télé à la place. Sa concentration a disparu.
Votre enfant a probablement appris à vous apaiser et à rester calme quand vous lui parlez. Cependant, vous pouvez probablement dire quand il écoute ce que vous dites et quand cette information a été analysée. Si vous dites : « as-tu entendu ce que j’ai dit ? » Il va répondre à l’affirmative, mais si vous le testez, vous allez voir qu’il n’a pas vraiment écouté ce que vous avez dit et qu’il ne peut pas agir en fonction de cela.
L’inverse du point numéro quatre ci-dessus, il s’agit de votre enfant qui peut écouter et entendre ce qui est dit, mais n’arrive pas par la suite à se souvenir ou à suivre les instructions. Il peut ne pas garder ce que vous avez dit en mémoire à court terme assez longtemps pour pouvoir agir en fonction de ce que vous avez dit. Un symptôme similaire du trouble de la concentration est quand votre enfant perd des objets ou les met au mauvais endroit. Souvent, cela n’est pas intentionnel, mais peut devenir frustrant pour toute autre personne concernée.
Un autre signe que votre enfant a de la difficulté à rester concentré est le fait qu’il n’a pas l’air de pouvoir s’organiser dans le temps. Il pourrait ne pas être capable de faire son sac d’école la veille au soir par exemple, ou il pourrait ne pas être capable de compléter certains projets qu’il a commencés. Sa chambre pourrait être très mal rangée ou il pourrait avoir de la difficulté pour écrire…
Les enfants qui ont des soucis à se concentrer ont tendance à facilement s’ennuyer. Cela est en lien avec le besoin constant de changer d’activité et le fait de faire les choses à la va-vite. Il s’agit d’une chose à laquelle vous devez prêter attention.
Si votre enfant a de la difficulté à se concentrer, voici quelques petites choses que vous pouvez essayer de faire afin de l’aider. Bien que ce moment de son développement peut-être très frustrant pour vous, votre patience va avoir de grands bénéfices.
Souvenez-vous que votre enfant a trop d’énergie et qu’il a besoin de la dépenser. Sortez-le et faites-lui faire des activités physiques. Essayez de l’épuiser un petit peu avant de le faire s’asseoir et se concentrer sur une tâche précise. Les sports d’équipe sont très bons, mais un saut au parc ou à la plage fonctionnera tout aussi bien.
Bloquer toute autre forme de distraction du mieux que vous pouvez. Cela veut dire gérer votre enfant seul avec aucun stimulus autour : personne, pas de télévision, pas de téléphone, pas de radio… Ne parlez pas à votre enfant quand il pense. Donnez des instructions claires et faites des listes de tâches avec votre enfant et il faut toujours l’encourager. Ayez une série de récompenses à lui offrir quand il fait ce qu’il a à faire comme il le faut. Soyez sûr que votre enfant ait assez de pauses afin de recharger ses batteries et autorisez-le à dépenser plus d’énergie si besoin.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.
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Si votre enfant fait tout à la va-vite, cela veut dire qu’il ne fait pas attention aux détails. Parfois, les personnes avec les idées les plus créatives commencent de cette manière, mais bien qu’avoir des idées soit merveilleux, elles auront bien évidemment besoin de regarder aux choses sérieuses afin de pouvoir mettre en application leurs idées sur le long terme.
L’enfance est une période pour apprendre et expérimenter, mais si votre enfant fait beaucoup d’erreurs, plus particulièrement des erreurs répétées même après avoir eu des instructions de votre part ou de son professeur, alors il pourrait y avoir un souci. Si vous savez que votre enfant comprend les instructions que vous avez données, mais qu’il change ou ignore ce que vous dites, faites attention. Votre enfant a du mal à rester concentré.
Vous pouvez être d’accord avec votre enfant pour une activité et il va rapidement atterrir quelque part ailleurs. Il peut faire du coloriage durant une minute et soudainement veut jouer dehors ou regarder la télé à la place. Sa concentration a disparu.
Votre enfant a probablement appris à vous apaiser et à rester calme quand vous lui parlez. Cependant, vous pouvez probablement dire quand il écoute ce que vous dites et quand cette information a été analysée. Si vous dites : « as-tu entendu ce que j’ai dit ? » Il va répondre à l’affirmative, mais si vous le testez, vous allez voir qu’il n’a pas vraiment écouté ce que vous avez dit et qu’il ne peut pas agir en fonction de cela.
L’inverse du point numéro quatre ci-dessus, il s’agit de votre enfant qui peut écouter et entendre ce qui est dit, mais n’arrive pas par la suite à se souvenir ou à suivre les instructions. Il peut ne pas garder ce que vous avez dit en mémoire à court terme assez longtemps pour pouvoir agir en fonction de ce que vous avez dit. Un symptôme similaire du trouble de la concentration est quand votre enfant perd des objets ou les met au mauvais endroit. Souvent, cela n’est pas intentionnel, mais peut devenir frustrant pour toute autre personne concernée.
Un autre signe que votre enfant a de la difficulté à rester concentré est le fait qu’il n’a pas l’air de pouvoir s’organiser dans le temps. Il pourrait ne pas être capable de faire son sac d’école la veille au soir par exemple, ou il pourrait ne pas être capable de compléter certains projets qu’il a commencés. Sa chambre pourrait être très mal rangée ou il pourrait avoir de la difficulté pour écrire…
Les enfants qui ont des soucis à se concentrer ont tendance à facilement s’ennuyer. Cela est en lien avec le besoin constant de changer d’activité et le fait de faire les choses à la va-vite. Il s’agit d’une chose à laquelle vous devez prêter attention.
Si votre enfant a de la difficulté à se concentrer, voici quelques petites choses que vous pouvez essayer de faire afin de l’aider. Bien que ce moment de son développement peut-être très frustrant pour vous, votre patience va avoir de grands bénéfices.
Souvenez-vous que votre enfant a trop d’énergie et qu’il a besoin de la dépenser. Sortez-le et faites-lui faire des activités physiques. Essayez de l’épuiser un petit peu avant de le faire s’asseoir et se concentrer sur une tâche précise. Les sports d’équipe sont très bons, mais un saut au parc ou à la plage fonctionnera tout aussi bien.
Bloquer toute autre forme de distraction du mieux que vous pouvez. Cela veut dire gérer votre enfant seul avec aucun stimulus autour : personne, pas de télévision, pas de téléphone, pas de radio… Ne parlez pas à votre enfant quand il pense. Donnez des instructions claires et faites des listes de tâches avec votre enfant et il faut toujours l’encourager. Ayez une série de récompenses à lui offrir quand il fait ce qu’il a à faire comme il le faut. Soyez sûr que votre enfant ait assez de pauses afin de recharger ses batteries et autorisez-le à dépenser plus d’énergie si besoin.
La motivation peut être quelque peu insaisissable - certains jours, vous n'arrivez tout simplement pas à vous forcer à faire ce que vous ne voulez pas faire.
De nombreuses personnes consacrent une grande partie de leur temps à se lamenter sur le passé et à s'inquiéter pour l'avenir. Mais cela est inutile ! Même ce qui s'est passé hier n'a plus d'importance ! Laissez le passé et l'avenir derrière vous et profitez de chaque instant.
Avez vous toujours senti que tout allait mal ? Trouvez comment briser ce cycle de mauvaises pensées dans cette liste. Quand vous pensez positivement, les choses commencent à apparaître positive et vous allez éventuellement vous sentir positif et optimiste.
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
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Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide.
Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.
Chaque individu est unique, même par ses mauvaises habitudes ou ses défauts. Voici quelques astuces pour pallier ces traits négatifs dans notre nouvel article !
Les mythes de l'immortalité ont été contés et répétés tout au long de l'histoire. Que ce soit dans les anciens mythes grecs ou dans les films et romans modernes, le rêve de la jeunesse perpétuelle a été transmis de génération en génération.
Le mot "toxique" est omniprésent de nos jours, mais qu'est-ce qu'il signifie vraiment ? Il est presque certain que vous avez déjà rencontré quelqu'un qui correspond à cette description. Traiter avec des personnalités difficiles peut s'avérer difficile et épuisant sur le plan émotionnel, c'est le moins que l'on puisse dire.
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Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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