Pour beaucoup d’entre nous, malgré le fait que nous apprécions notre travail, si nous pouvions travailler moins, nous aurions choisi d’en faire moins. Pourquoi ? Parce que les autres parties de notre vie sont bien meilleures. Malheureusement, nous avons tous besoin d’argent pour survivre, donc cela veut dire que nous avons besoin de sortir et de travailler. Cependant, avez-vous déjà pris le temps de voir les moyens par lesquels vous pourriez en faire moins dans votre vie sans pour autant ne plus l’apprécier ? Cet article va essayer de montrer certaines stratégies dans cette optique.
On semble aller en arrière quand on décide de travailler moins n’est-ce pas ? La plupart du temps, nous essayons de maximiser nos revenus, car cela veut dire que nous pouvons nous permettre l’accès à la propriété, les vacances et les belles voitures. Nous pouvons boire de meilleurs vins, porter de plus beaux vêtements et peut-être même payer quelqu’un pour venir faire le nettoyage. Mais avoir un meilleur revenu financier va souvent nous laisser pauvre en temps. Pourquoi travailler pour gagner plus et plus d’argent si cela a pour conséquence de devoir déléguer nos corvées et que nous ayons moins de temps pour en profiter ? Si vous passez les deux semaines de vacances pour lesquelles vous avez travaillé dur afin de pouvoir les payer en étant endormi sur une chaise longue, ne serait-ce pas un peu une perte d’argent ?
Si c’est de cette manière que vous mesurez le succès, cela est donc suffisant. Beaucoup de personnes sont glorifiées par le fait de gagner beaucoup d’argent et peuvent devenir des célébrités dans certains cercles. Mais pour certains d’entre nous, faire la vaisselle, enlever les mauvaises herbes, entendre le grondement de la machine à laver... tous ces points sont des moments qui nous ramènent profondément dans notre réalité et nous rappellent que nous devons être reconnaissants pour ce que nous avons et pour qui nous sommes.
Gagner plus veut dire être plus occupé, et si cela n’est pas pour vous, voici certains moyens de réfréner cette abondance et de vivre dans vos moyens. Vous pouvez faire moins, avoir moins et cependant être heureux.
Qu’avez-vous besoin pour vivre ? Combien de revenus avez-vous besoin de manière réaliste ? Une fois que vous savez cela, travaillez pour ce budget. Combien de plus vous aide à vous faire vous sentir satisfait et en confort ? Comprenez exactement la quantité qui est nécessaire, utile en rapport avec les décisions reliées à l’argent et ce que cela comprend.
Si vous allez regarder périodiquement vos relevés de compte, vous allez trouver des paiements qui sont des pertes de temps. Nous avons tous des souscriptions et des commandes pour des choses que nous utilisons que rarement. Cessez le paiement pour la salle de sport si vous n’y allez pas. Si vous sentez le besoin de faire du sport, essayez plutôt d’aller dans un parc, courir dans les rues ou marcher à la campagne. Cela est gratuit et meilleur pour vous ! Débarrassez-vous de votre ligne fixe de téléphone si vous n’utilisez que votre portable. Avez-vous vraiment besoin de cette box qui vous est envoyé chaque mois ? Stoppez et débarrassez-vous de l’inutile.
Pour un grand nombre d’entre nous, dépenser de l’argent pour nous-mêmes aide à valider nos ressentis. Nous achetons pour nous conforter, de la même manière que les personnes se rassurent en mangeant. Cela pourrait se manifester par des heures passées sur les sites de vente aux enchères ou vous pourriez être une personne qui dépense une fortune dans les librairies. Si vous savez la raison pour laquelle vous dépensez de l’argent, alors c’est le moment de faire quelque chose pour cela. Qui a besoin d’une garde-robe de vêtements qui ne sont jamais portés ? Vous sentez-vous seul ? Ou malheureux ? Avez-vous un manque de but dans votre vie ? Il est bien plus avantageux d’identifier les raisons pour lesquelles vous faites ce que vous faites et changez vos habitudes. Vous pourriez économiser une fortune et être une personne bien plus heureuse !
Si vous dépensiez beaucoup d’argent pour les autres, il se pourrait que la cause soit le fait d’essayer d’impressionner ou de montrer que vous vous souciez. Le fait est, vous pouvez être une personne généreuse par d’autres moyens, cela ne doit pas obligatoirement être financier. Certains gestes tendres peuvent vouloir dire tellement plus. Passer du temps avec des personnes, les aider avec leurs corvées. Faire des cartes, des cadeaux comme des gâteaux. Les câlins ne coûtent rien et cela va augmenter positivement votre humeur de manière véritable, alors pourquoi ne pas essayer.
Essayez de débarrasser. Il s’agit d’une chose pour laquelle beaucoup de personnes se lancent actuellement. Il y a beaucoup de livres et d’articles que vous pouvez lire pour cela. Il existe une psychologie complète faite autour du fait que nous nous sentons mieux si nous avons moins de désordre et qu’une fois que nous avons réalisé que la vie n’est pas d’emmagasiner des choses, nous sommes capables de laisser aller ces choses. Un environnement débarrassé vous donne une impression de liberté, sans stress. Vous allez avoir plus d’espace dans votre vie pour la relaxation, vous allez avoir plus d’argent, ou au minimum moins de dettes. Si vous êtes prêt pour débarrasser, vous pouvez soit essayer de vendre vos affaires, mais il pourrait y avoir beaucoup de travail à cet effet ou juste vous débarrasser en les amenant à une œuvre de charité.
Ce qui va main dans la main avec le fait d’avoir moins de choses, c’est le fait de moins consommer. Une fois que vous avez débarrassé, vous ne voulez pas acheter tout à nouveau. Regardez les ressources que vous devez acheter et combien vous perdez futilement. L’alimentation, les habits, les meubles, les jouets, les livres, les jeux, les journaux… concentrez-vous sur ce que vous avez. Appréciez-le. Soyez content.
Examinez votre charge de travail et vos autres tâches. Est-ce que votre liste de choses à faire est trop longue ? Combien d’entre ces points pouvez-vous laisser tomber ou dire non ? Cela ne doit pas être tout d’un coup, mais c’est idéalement le moment de laisser tomber certaines des choses qui drainent votre énergie et votre temps. Faites plus de temps pour en faire moins.
Si vous laissez faire, les médias sociaux et les choses que vous faites en ligne peuvent dicter votre vie. Coupez court. Même si vous ne pouvez pas lâcher prise complètement, ayez des périodes où vous ne serez pas connecté. Appréciez le silence.
Si vous viviez dans un endroit vide, avec personne autour de vous, vous ne vous en feriez certainement pas pour vous acheter des chaussures, aller chez le coiffeur, ou prendre la voiture. Vous seriez satisfait de ce dont vous avez accès. Il est extrêmement tentant de désirer quelque chose basée sur ce que les autres ont. Demandez-vous : « Qu’est-ce que je choisirais s’il n’y avait rien à mettre en comparaison ? »
Une fois que vous avez moins de distractions, vous pouvez passer plus de temps aussi bien avec les personnes que vous aimez ou à faire les choses que vous aimez. Débarrassez-vous de choses de votre vie afin de pouvoir faire de la place pour les choses que vous aimez vraiment.
Cela semble simple, mais bien évidemment cela ne l’est vraiment pas. Le but est de faire moins et d’avoir moins pour pouvoir apprécier encore mieux la vie et vous devez continuer à essayer et à enlever couche par couche les choses de votre vie jusqu’à ce qu’éventuellement, ce que vous avez de restant sont les choses les plus belles et les plus essentielles.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Découvrez si vous souffrez du syndrome de l'imposteur
Avez-vous la sensation occasionnelle que vos accomplissements ne sont pas le fruit de votre travail et de vos compétences, mais qu'ils sont le fruit de la chance ? Et redoutez-vous qu'un jour, quelqu'un vous révèle comme imposteur ou fraudeur ? Vous avez peut-être le syndrome de l'imposteur !
10 façons subtiles de paraître plus confiant
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Crise de quart de vie ou crise de milieu de vie: tout ce que vous devez savoir
La crise du milieu de la vie est à la base des stéréotypes et des plaisanteries: c'est l'étape de la vie où l'on est soudain tenté de faire des choses impulsives et scandaleuses, comme quitter son conjoint, acheter une moto tape-à-l'œil et quitter son travail.
Fini le remue-ménage des fêtes de fin d’année, l’excédent dans la nourriture et parfois la boisson.La vie de tous les jours reprend son cours, mais qu’en est-il des bonnes résolutions traditionnelles que l’on prend afin de commencer au mieux la nouvelle année ?
Est-il possible de trouver la paix intérieure quand vous avez un esprit non organisé et tumultueux ? Cela nécessite pratique. Retrouvez nos astuces !
Allons-y ! Comment faire marcher les résolutions
Tous les ans, c'est la même chose. Nous démarrons bien en prenant quelques résolutions du Nouvel An, mais nous finissons par les abandonner avant la fin du mois de janvier. Alors comment choisissez-vous les résolutions auxquelles vous pouvez vous tenir ?
10 conseils pour profiter au mieux de chaque jour
Lorsqu'on est coincé dans une sorte d'ornière, les jours et les nuits défilent à un rythme effréné et on les remarque à peine. Mais la vie n'est pas une réplique !
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Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie nous a obligés à mettre nos rêves en suspens. Nous avons dû accepter que la réalisation de nos objectifs soit retardée pour l'instant. Mais avez-vous l'impression que vous n'atteindrez jamais vos objectifs?
Faisons de 2021 une meilleure année que 2020
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Pour beaucoup d’entre nous, malgré le fait que nous apprécions notre travail, si nous pouvions travailler moins, nous aurions choisi d’en faire moins. Pourquoi ? Parce que les autres parties de notre vie sont bien meilleures. Malheureusement, nous avons tous besoin d’argent pour survivre, donc cela veut dire que nous avons besoin de sortir et de travailler. Cependant, avez-vous déjà pris le temps de voir les moyens par lesquels vous pourriez en faire moins dans votre vie sans pour autant ne plus l’apprécier ? Cet article va essayer de montrer certaines stratégies dans cette optique.
On semble aller en arrière quand on décide de travailler moins n’est-ce pas ? La plupart du temps, nous essayons de maximiser nos revenus, car cela veut dire que nous pouvons nous permettre l’accès à la propriété, les vacances et les belles voitures. Nous pouvons boire de meilleurs vins, porter de plus beaux vêtements et peut-être même payer quelqu’un pour venir faire le nettoyage. Mais avoir un meilleur revenu financier va souvent nous laisser pauvre en temps. Pourquoi travailler pour gagner plus et plus d’argent si cela a pour conséquence de devoir déléguer nos corvées et que nous ayons moins de temps pour en profiter ? Si vous passez les deux semaines de vacances pour lesquelles vous avez travaillé dur afin de pouvoir les payer en étant endormi sur une chaise longue, ne serait-ce pas un peu une perte d’argent ?
Si c’est de cette manière que vous mesurez le succès, cela est donc suffisant. Beaucoup de personnes sont glorifiées par le fait de gagner beaucoup d’argent et peuvent devenir des célébrités dans certains cercles. Mais pour certains d’entre nous, faire la vaisselle, enlever les mauvaises herbes, entendre le grondement de la machine à laver... tous ces points sont des moments qui nous ramènent profondément dans notre réalité et nous rappellent que nous devons être reconnaissants pour ce que nous avons et pour qui nous sommes.
Gagner plus veut dire être plus occupé, et si cela n’est pas pour vous, voici certains moyens de réfréner cette abondance et de vivre dans vos moyens. Vous pouvez faire moins, avoir moins et cependant être heureux.
Qu’avez-vous besoin pour vivre ? Combien de revenus avez-vous besoin de manière réaliste ? Une fois que vous savez cela, travaillez pour ce budget. Combien de plus vous aide à vous faire vous sentir satisfait et en confort ? Comprenez exactement la quantité qui est nécessaire, utile en rapport avec les décisions reliées à l’argent et ce que cela comprend.
Si vous allez regarder périodiquement vos relevés de compte, vous allez trouver des paiements qui sont des pertes de temps. Nous avons tous des souscriptions et des commandes pour des choses que nous utilisons que rarement. Cessez le paiement pour la salle de sport si vous n’y allez pas. Si vous sentez le besoin de faire du sport, essayez plutôt d’aller dans un parc, courir dans les rues ou marcher à la campagne. Cela est gratuit et meilleur pour vous ! Débarrassez-vous de votre ligne fixe de téléphone si vous n’utilisez que votre portable. Avez-vous vraiment besoin de cette box qui vous est envoyé chaque mois ? Stoppez et débarrassez-vous de l’inutile.
Pour un grand nombre d’entre nous, dépenser de l’argent pour nous-mêmes aide à valider nos ressentis. Nous achetons pour nous conforter, de la même manière que les personnes se rassurent en mangeant. Cela pourrait se manifester par des heures passées sur les sites de vente aux enchères ou vous pourriez être une personne qui dépense une fortune dans les librairies. Si vous savez la raison pour laquelle vous dépensez de l’argent, alors c’est le moment de faire quelque chose pour cela. Qui a besoin d’une garde-robe de vêtements qui ne sont jamais portés ? Vous sentez-vous seul ? Ou malheureux ? Avez-vous un manque de but dans votre vie ? Il est bien plus avantageux d’identifier les raisons pour lesquelles vous faites ce que vous faites et changez vos habitudes. Vous pourriez économiser une fortune et être une personne bien plus heureuse !
Si vous dépensiez beaucoup d’argent pour les autres, il se pourrait que la cause soit le fait d’essayer d’impressionner ou de montrer que vous vous souciez. Le fait est, vous pouvez être une personne généreuse par d’autres moyens, cela ne doit pas obligatoirement être financier. Certains gestes tendres peuvent vouloir dire tellement plus. Passer du temps avec des personnes, les aider avec leurs corvées. Faire des cartes, des cadeaux comme des gâteaux. Les câlins ne coûtent rien et cela va augmenter positivement votre humeur de manière véritable, alors pourquoi ne pas essayer.
Essayez de débarrasser. Il s’agit d’une chose pour laquelle beaucoup de personnes se lancent actuellement. Il y a beaucoup de livres et d’articles que vous pouvez lire pour cela. Il existe une psychologie complète faite autour du fait que nous nous sentons mieux si nous avons moins de désordre et qu’une fois que nous avons réalisé que la vie n’est pas d’emmagasiner des choses, nous sommes capables de laisser aller ces choses. Un environnement débarrassé vous donne une impression de liberté, sans stress. Vous allez avoir plus d’espace dans votre vie pour la relaxation, vous allez avoir plus d’argent, ou au minimum moins de dettes. Si vous êtes prêt pour débarrasser, vous pouvez soit essayer de vendre vos affaires, mais il pourrait y avoir beaucoup de travail à cet effet ou juste vous débarrasser en les amenant à une œuvre de charité.
Ce qui va main dans la main avec le fait d’avoir moins de choses, c’est le fait de moins consommer. Une fois que vous avez débarrassé, vous ne voulez pas acheter tout à nouveau. Regardez les ressources que vous devez acheter et combien vous perdez futilement. L’alimentation, les habits, les meubles, les jouets, les livres, les jeux, les journaux… concentrez-vous sur ce que vous avez. Appréciez-le. Soyez content.
Examinez votre charge de travail et vos autres tâches. Est-ce que votre liste de choses à faire est trop longue ? Combien d’entre ces points pouvez-vous laisser tomber ou dire non ? Cela ne doit pas être tout d’un coup, mais c’est idéalement le moment de laisser tomber certaines des choses qui drainent votre énergie et votre temps. Faites plus de temps pour en faire moins.
Si vous laissez faire, les médias sociaux et les choses que vous faites en ligne peuvent dicter votre vie. Coupez court. Même si vous ne pouvez pas lâcher prise complètement, ayez des périodes où vous ne serez pas connecté. Appréciez le silence.
Si vous viviez dans un endroit vide, avec personne autour de vous, vous ne vous en feriez certainement pas pour vous acheter des chaussures, aller chez le coiffeur, ou prendre la voiture. Vous seriez satisfait de ce dont vous avez accès. Il est extrêmement tentant de désirer quelque chose basée sur ce que les autres ont. Demandez-vous : « Qu’est-ce que je choisirais s’il n’y avait rien à mettre en comparaison ? »
Une fois que vous avez moins de distractions, vous pouvez passer plus de temps aussi bien avec les personnes que vous aimez ou à faire les choses que vous aimez. Débarrassez-vous de choses de votre vie afin de pouvoir faire de la place pour les choses que vous aimez vraiment.
Cela semble simple, mais bien évidemment cela ne l’est vraiment pas. Le but est de faire moins et d’avoir moins pour pouvoir apprécier encore mieux la vie et vous devez continuer à essayer et à enlever couche par couche les choses de votre vie jusqu’à ce qu’éventuellement, ce que vous avez de restant sont les choses les plus belles et les plus essentielles.
Avez-vous la sensation occasionnelle que vos accomplissements ne sont pas le fruit de votre travail et de vos compétences, mais qu'ils sont le fruit de la chance ? Et redoutez-vous qu'un jour, quelqu'un vous révèle comme imposteur ou fraudeur ? Vous avez peut-être le syndrome de l'imposteur !
Personne ne ressent de confiance en permanence ! Mais que ce soit au travail, en tant que parent ou dans vos relations, paraître confiant est la clé du succès. Suivez nos conseils, et vous paraîtrez plus confiant dans toutes les situations.
La crise du milieu de la vie est à la base des stéréotypes et des plaisanteries: c'est l'étape de la vie où l'on est soudain tenté de faire des choses impulsives et scandaleuses, comme quitter son conjoint, acheter une moto tape-à-l'œil et quitter son travail.
Fini le remue-ménage des fêtes de fin d’année, l’excédent dans la nourriture et parfois la boisson.La vie de tous les jours reprend son cours, mais qu’en est-il des bonnes résolutions traditionnelles que l’on prend afin de commencer au mieux la nouvelle année ?
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Est-il possible de trouver la paix intérieure quand vous avez un esprit non organisé et tumultueux ? Cela nécessite pratique. Retrouvez nos astuces !
Tous les ans, c'est la même chose. Nous démarrons bien en prenant quelques résolutions du Nouvel An, mais nous finissons par les abandonner avant la fin du mois de janvier. Alors comment choisissez-vous les résolutions auxquelles vous pouvez vous tenir ?
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Lorsqu'on est coincé dans une sorte d'ornière, les jours et les nuits défilent à un rythme effréné et on les remarque à peine. Mais la vie n'est pas une réplique !
Consultez quelques conseils pour relever le défi auquel vous songez. Le moment est venu de faire quelque chose, vous pouvez commencer dès maintenant. Lisez ce qui suit pour en savoir plus !
Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie nous a obligés à mettre nos rêves en suspens. Nous avons dû accepter que la réalisation de nos objectifs soit retardée pour l'instant. Mais avez-vous l'impression que vous n'atteindrez jamais vos objectifs?
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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