La chose que toute personne veut dans sa vie est le bonheur.
Nous nous mettons en couple, car nous voulons être heureux.
Nous choisissons des options de carrière, parce que nous voulons être heureux.
Nous poursuivons nos buts et nos ambitions, car nous voulons être heureux et pourtant, il arrive des périodes dans la vie de chaque personne où nous allons nous demander si nous sommes réellement des personnes heureuses ou non.
Voici certains signes que vous n’êtes plus une personne heureuse et que vous devez trouver les moyens d’améliorer votre vie.
Vous pensiez que si vous grandissiez, finissiez l’école, alliez à l’université, aviez un travail, rencontriez une personne, aviez des enfants… vous auriez une vie heureuse. Malheureusement, cela n’est pas aussi simple. Le bonheur est totalement subjectif et va varier d’une personne à l’autre et le problème pourrait être que vous ne sachiez même pas ce qui pourrait vous rendre heureux ou heureuse. Vous pourriez avoir des standards totalement ridicules tels qu’être un top modèle avec une taille de guêpe avec une maison à Lanzarote alors que vous aimez trop le chocolat et que vous ne pouvez à peine payer le loyer de votre studio…
Vous pensiez que votre vie serait spéciale, car toutes les personnes de votre famille vous disaient que vous seriez une personne spéciale quand vous grandirez, mais malheureusement, personne dans ce grand et méchant monde ne semble être d’accord. Il n’y a que vous qui puissiez décider d’être au maximum de votre potentiel et faire de votre vie la meilleure chose que vous pouvez en faire.
Pour certaines raisons, vous avez une certaine personne dans votre tête et cela vous empêche d’avancer. Vous savez que cela n’est pas sain, mais malheureusement, vous pensez à cette personne beaucoup trop souvent, vous vous demandez ce qu’elle fait, vous traquez cette personne sur les médias sociaux. Vous n’êtes pas une personne heureuse, car vous donnez plus d’attention à cette personne ou aux autres qu’à vous-même.
Inversement, il se pourrait que vous trouviez difficile de vous dépêtrer d’une relation. Peut-être que vous êtes dans une relation en ce moment et que cela vous donne des peurs, de la colère ou vous blesse. Peut-être cela est émotionnel ou de la violence corporelle. Peut-être êtes-vous satisfait ou satisfaites, car même si cette relation n’est pas parfaite, ce n’est pas trop mal non plus. Vous ne serez jamais une personne heureuse tant que vous n’arrivez pas à vous sortir d’une relation amoureuse amicale qui est toxique. Vous devriez essayer d’aller vers le meilleur et essayer de faire disparaître la négativité.
Vous pensez que toute personne va faire mieux que vous. Elles sont plus maigres, en meilleure santé, avec plus d’argent, avec de plus beaux cheveux, de plus grandes maisons, voitures… Vous pensez que ces gens sont plus heureux que vous. Vous passez plus de temps à vous faire du souci pour ce que les autres pensent de vous que le fait de tout simplement avancer dans votre propre vie et être une personne heureuse !
Vous avez besoin de travailler, vous pensiez que cela serait OK de travailler, mais votre travail n’est pas motivant et vous voudriez vous en débarrasser. Vous cherchez autre chose, mais personne ne vous engage et vous ne pouvez vous offrir le luxe d’être sans emploi. Un travail que vous haïssez vous rend stressé et en colère. Vous vous sentez insatisfait ou insatisfaite dans votre job et vous devez le faire entre 35 et 40 heures par semaine. Il est important que vous gardiez votre CV à jour et que vous travailliez sur vos compétences afin que des employeurs puissent trouver un intérêt en votre personne et vos compétences quand la situation se présentera.
Si vous manquez de confiance en vous, que vous avez une faible estime de vous-même et vous laissez la peur et le doute entrer dans votre esprit, vous allez rester à vous sentir empêtré et malheureux ou malheureuse. Nous sommes notre pire ennemi et nous donnons à nos propres personnes plus de batailles qu’il n’est nécessaire avec nos croyances nous limitant nous-mêmes. Peu importe si cela vient de notre enfance ou de nos échecs du passé, si nous doutons de nous-mêmes, nous sommes paralysés. Nous avons besoin de laisser nos peurs se dissiper.
Avez-vous déjà pris en considération ce que vous vouliez vraiment dans votre vie ? Où voudriez-vous en être à vos 80 ans ? Que voudriez-vous que les personnes disent à propos de vous à vos funérailles ? Dans l’intervalle, vous devez vous arranger pour que ces choses arrivent. Il s’agit de la mission de votre vie. Vous devez faire des expériences et rencontrer des amis. Ce sont vos buts, ces buts sont plutôt sur le court terme, des choses qui peuvent être faites rapidement. Vous voulez que ces buts vous aident dans votre mission et aient un impact dans votre santé, vos relations et votre carrière. Quand vous réussirez, vous deviendrez une personne heureuse. Tant que vous avez la bonne mission et les bons buts…
De la même manière que vous n’êtes pas la princesse ou le prince de Disney, vous allez vite apprendre que la vie ne va pas toujours dans le sens que vous voulez. Ne prenez pas toutes les petites choses de la vie comme une chose acquise, prenez-les comme de petits cadeaux appréciez ces choses et vous trouverez plus de bonheur et d’abondance dans votre vie.
Est-ce que vos parents veulent que vous suiviez leurs pas ? Est-ce qu’ils vous ont poussé dans des classes ou vers des compétences que vous n’avez jamais voulu entreprendre et si certains aspects de votre vie sont à cause d’un sens de l’obligation ou du devoir, vous ne serez pas une personne heureuse. Vous n’avez qu’une seule vie, vous devez la vivre pour vous-même.
Vous pensez que vous êtes le centre de tout ce qui existe et que toute personne doit vivre selon vos règles. Vous pensez que vous êtes maltraité par d’autres personnes. Vous blâmez les autres pour votre manque de chance. Vous faites disparaître des personnes de votre vie, car vous avez de hauts idéaux et des notions de perfection qui ne peuvent être atteints. Vous avez une liste pour le partenaire parfait et vous ne pouvez même pas considérer autre chose. Vous choisissez d’être une personne heureuse seulement quand tous vos rêves deviennent réalité et pourtant, ils ne deviendront pas vrais tant que vous n’aurez pas un point de vue plus réaliste sur la vie et les personnes avec les bons et mauvais côtés.
Si vous ne croyez pas en votre propre instinct et si vous êtes effrayé de vous retrouver seul ou si vous choisissez de ne pas aimer votre propre personne, vous ne serez jamais une personne heureuse. Personne n’est parfait, et la seule personne en qui vous pouvez avoir confiance à 100 % est vous-même. Croyez en vous-même et en vos capacités et vous sentirez beaucoup mieux.
Parfois, nous nous agrippons à des choses qui nous rendent tristes. Nous faisons consciemment ou inconsciemment le choix d’être malheureux, car nous n’arrivons pas à laisser aller. Au final, nous pouvons tous aller de l’avant pour être des personnes heureuses, nous devons tout simplement ouvrir la porte et laisser les opportunités se présenter.
Il n’y a pas qu’un seul chemin qui va vous amener au bonheur, vous devez rester ouvert et observateur. Prenez en compte vos sentiments et regardez comment les expériences vous changent. Ce qui vous apporte bonheur à 18 ans sera différent de ce qui vous apportera du bonheur à 48 ou à 88 ans ! Prenez du temps de votre vie de temps en temps pour travailler ce que « bonheur » veut dire pour vous et pour savoir ce que vous allez faire afin de le trouver. Concentrez-vous sur ce qui importe et essayez d’avoir une vie qui remplit vos objectifs. Vous y arriverez.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Le retour à l'école en période de pandémie est une nouvelle expérience pour tout le monde, et il est compréhensible que les enfants se sentent anxieux à ce sujet. Nous nous penchons sur certaines questions et sur la manière dont vous pouvez aider votre enfant à se préparer à retourner à l'école.
Souffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
Faisons de 2021 une meilleure année que 2020
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Les choses vont-elles trop vite pour vous ?
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Êtes-vous vraiment heureux ? - Faites le test !
Le bonheur dépend de vous. Si vous décidez d'être heureux, vous le serez. Vous sentez-vous heureux en ce moment ou plutôt pas ? Faites le test pour le découvrir !
La chose que toute personne veut dans sa vie est le bonheur.
Nous nous mettons en couple, car nous voulons être heureux.
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Voici certains signes que vous n’êtes plus une personne heureuse et que vous devez trouver les moyens d’améliorer votre vie.
Vous pensiez que si vous grandissiez, finissiez l’école, alliez à l’université, aviez un travail, rencontriez une personne, aviez des enfants… vous auriez une vie heureuse. Malheureusement, cela n’est pas aussi simple. Le bonheur est totalement subjectif et va varier d’une personne à l’autre et le problème pourrait être que vous ne sachiez même pas ce qui pourrait vous rendre heureux ou heureuse. Vous pourriez avoir des standards totalement ridicules tels qu’être un top modèle avec une taille de guêpe avec une maison à Lanzarote alors que vous aimez trop le chocolat et que vous ne pouvez à peine payer le loyer de votre studio…
Vous pensiez que votre vie serait spéciale, car toutes les personnes de votre famille vous disaient que vous seriez une personne spéciale quand vous grandirez, mais malheureusement, personne dans ce grand et méchant monde ne semble être d’accord. Il n’y a que vous qui puissiez décider d’être au maximum de votre potentiel et faire de votre vie la meilleure chose que vous pouvez en faire.
Pour certaines raisons, vous avez une certaine personne dans votre tête et cela vous empêche d’avancer. Vous savez que cela n’est pas sain, mais malheureusement, vous pensez à cette personne beaucoup trop souvent, vous vous demandez ce qu’elle fait, vous traquez cette personne sur les médias sociaux. Vous n’êtes pas une personne heureuse, car vous donnez plus d’attention à cette personne ou aux autres qu’à vous-même.
Inversement, il se pourrait que vous trouviez difficile de vous dépêtrer d’une relation. Peut-être que vous êtes dans une relation en ce moment et que cela vous donne des peurs, de la colère ou vous blesse. Peut-être cela est émotionnel ou de la violence corporelle. Peut-être êtes-vous satisfait ou satisfaites, car même si cette relation n’est pas parfaite, ce n’est pas trop mal non plus. Vous ne serez jamais une personne heureuse tant que vous n’arrivez pas à vous sortir d’une relation amoureuse amicale qui est toxique. Vous devriez essayer d’aller vers le meilleur et essayer de faire disparaître la négativité.
Vous pensez que toute personne va faire mieux que vous. Elles sont plus maigres, en meilleure santé, avec plus d’argent, avec de plus beaux cheveux, de plus grandes maisons, voitures… Vous pensez que ces gens sont plus heureux que vous. Vous passez plus de temps à vous faire du souci pour ce que les autres pensent de vous que le fait de tout simplement avancer dans votre propre vie et être une personne heureuse !
Vous avez besoin de travailler, vous pensiez que cela serait OK de travailler, mais votre travail n’est pas motivant et vous voudriez vous en débarrasser. Vous cherchez autre chose, mais personne ne vous engage et vous ne pouvez vous offrir le luxe d’être sans emploi. Un travail que vous haïssez vous rend stressé et en colère. Vous vous sentez insatisfait ou insatisfaite dans votre job et vous devez le faire entre 35 et 40 heures par semaine. Il est important que vous gardiez votre CV à jour et que vous travailliez sur vos compétences afin que des employeurs puissent trouver un intérêt en votre personne et vos compétences quand la situation se présentera.
Si vous manquez de confiance en vous, que vous avez une faible estime de vous-même et vous laissez la peur et le doute entrer dans votre esprit, vous allez rester à vous sentir empêtré et malheureux ou malheureuse. Nous sommes notre pire ennemi et nous donnons à nos propres personnes plus de batailles qu’il n’est nécessaire avec nos croyances nous limitant nous-mêmes. Peu importe si cela vient de notre enfance ou de nos échecs du passé, si nous doutons de nous-mêmes, nous sommes paralysés. Nous avons besoin de laisser nos peurs se dissiper.
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De la même manière que vous n’êtes pas la princesse ou le prince de Disney, vous allez vite apprendre que la vie ne va pas toujours dans le sens que vous voulez. Ne prenez pas toutes les petites choses de la vie comme une chose acquise, prenez-les comme de petits cadeaux appréciez ces choses et vous trouverez plus de bonheur et d’abondance dans votre vie.
Est-ce que vos parents veulent que vous suiviez leurs pas ? Est-ce qu’ils vous ont poussé dans des classes ou vers des compétences que vous n’avez jamais voulu entreprendre et si certains aspects de votre vie sont à cause d’un sens de l’obligation ou du devoir, vous ne serez pas une personne heureuse. Vous n’avez qu’une seule vie, vous devez la vivre pour vous-même.
Vous pensez que vous êtes le centre de tout ce qui existe et que toute personne doit vivre selon vos règles. Vous pensez que vous êtes maltraité par d’autres personnes. Vous blâmez les autres pour votre manque de chance. Vous faites disparaître des personnes de votre vie, car vous avez de hauts idéaux et des notions de perfection qui ne peuvent être atteints. Vous avez une liste pour le partenaire parfait et vous ne pouvez même pas considérer autre chose. Vous choisissez d’être une personne heureuse seulement quand tous vos rêves deviennent réalité et pourtant, ils ne deviendront pas vrais tant que vous n’aurez pas un point de vue plus réaliste sur la vie et les personnes avec les bons et mauvais côtés.
Si vous ne croyez pas en votre propre instinct et si vous êtes effrayé de vous retrouver seul ou si vous choisissez de ne pas aimer votre propre personne, vous ne serez jamais une personne heureuse. Personne n’est parfait, et la seule personne en qui vous pouvez avoir confiance à 100 % est vous-même. Croyez en vous-même et en vos capacités et vous sentirez beaucoup mieux.
Parfois, nous nous agrippons à des choses qui nous rendent tristes. Nous faisons consciemment ou inconsciemment le choix d’être malheureux, car nous n’arrivons pas à laisser aller. Au final, nous pouvons tous aller de l’avant pour être des personnes heureuses, nous devons tout simplement ouvrir la porte et laisser les opportunités se présenter.
Il n’y a pas qu’un seul chemin qui va vous amener au bonheur, vous devez rester ouvert et observateur. Prenez en compte vos sentiments et regardez comment les expériences vous changent. Ce qui vous apporte bonheur à 18 ans sera différent de ce qui vous apportera du bonheur à 48 ou à 88 ans ! Prenez du temps de votre vie de temps en temps pour travailler ce que « bonheur » veut dire pour vous et pour savoir ce que vous allez faire afin de le trouver. Concentrez-vous sur ce qui importe et essayez d’avoir une vie qui remplit vos objectifs. Vous y arriverez.
Parmi les symptômes les plus connus de la grossesse, on entend bien souvent parler des nausées matinales et cela est considéré comme un symptôme dur à supporter...
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Quelles sont les raisons d'une mauvaise humeur ? Et que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux ?
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Comment faire et avoir moins, mais apprécier plus la vie ? Vous êtes-vous déjà arrêté pour étudier les possibilités pour en faire moins dans votre vie et l’apprécier toujours ?
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
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Le retour à l'école en période de pandémie est une nouvelle expérience pour tout le monde, et il est compréhensible que les enfants se sentent anxieux à ce sujet. Nous nous penchons sur certaines questions et sur la manière dont vous pouvez aider votre enfant à se préparer à retourner à l'école.
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Souffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Le bonheur dépend de vous. Si vous décidez d'être heureux, vous le serez. Vous sentez-vous heureux en ce moment ou plutôt pas ? Faites le test pour le découvrir !
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