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Pourquoi a-t-on parfois l'impression de rester sur place alors que tous les autres avancent ?
Évidemment, ce n'est pas vraiment le cas, mais pourquoi avons-nous cette impression et que pouvons-nous faire pour y remédier ? Voici quelques idées qui vous aideront à aller de l'avant et à vivre la meilleure vie possible.
Nous vivons dans un monde compétitif, personne ne le remet en cause. Mais en réalité, la course que vous menez est contre vous-même.
Il semble que la personne que nous sommes actuellement se trouve dans une course psychique ou une lutte acharnée avec la personne que nous pourrions potentiellement être, ou que nous rêvons d'être. Un manque de confiance ou un doute sur soi-même crée parfois un obstacle qui nous empêche d'atteindre nos objectifs et de devenir la personne que nous voulons être.
Le doute de soi fait partie de l'être humain, et il ne faut pas s'en plaindre. Un petit doute de soi peut être positif car il vous empêche d'être trop téméraire. Mais trop de doutes vous poussent à vous sous-estimer. Lorsque vous doutez de vous-même et de vos capacités, le mélange de fleurs de Bach 44 vous aide à prendre confiance en vous et à réduire l'anxiété liée à la performance.
Ignorez cette critique intérieure qui vous dit que vous n'êtes pas assez bon et concentrez-vous sur votre objectif. Entourez-vous d'amis positifs qui renforcent votre confiance en vous et essayez d'ignorer ceux qui vous sapent. Surtout, décomposez vos objectifs en petites actions gérables et cochez-les au fur et à mesure que vous les atteignez.
Quelquefois, il faut avoir un peu de patience. Dans les films et les romans à caractère romantique, les gens trouvent leur partenaire de vie en tombant amoureux au premier regard, mais ce n'est certainement pas toujours le cas dans la vie réelle. Vous avez peut-être rêvé de devenir une star en gagnant un concours de talents, et bien sûr, c'est possible. Mais il est beaucoup plus probable que les célébrités au sommet de leur profession n'ont atteint leur célébrité qu'après des années de travail acharné.
Vous devrez peut-être donner du temps aux choses. Travaillez dur et persévérez, vous finirez par atteindre vos objectifs.
Avez-vous le sentiment que votre vie ne se déroule pas comme vous l'aviez prévu ? Mais savez-vous exactement ce que vous voulez ?
Connaissez-vous vos objectifs et avez-vous établi un plan pour les atteindre ? Avez-vous subdivisé vos objectifs en objectifs plus modestes et plus faciles à atteindre, et vous efforcez-vous de les concrétiser chaque jour ?
Ou espérez-vous en toute discrétion que vos rêves vous tomberont dessus sans aucun effort de votre part ? Il faut faire preuve de beaucoup de travail et de courage pour gagner les meilleures choses de la vie. Passez à l'action - prenez les devants et dirigez votre vie comme vous le souhaitez. Si vous restez assis à attendre que les choses se mettent en place, vous risquez d'avoir une longue attente !
Votre vie avance peut-être, mais pas dans la même direction que les autres. Peut-être prendrez-vous un chemin différent.
Il est possible, par exemple, que vous aimiez votre travail, même s'il n'est pas très bien rémunéré. Il vous permet de trouver un bon équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée, donc vous y tenez. Vous constatez que d'autres personnes vont de l'avant dans leur carrière et s'en sortent beaucoup mieux sur le plan financier. Mais un niveau de stress élevé va souvent de pair avec une carrière de haut niveau. Vous avez fait le bon choix pour vous en choisissant un emploi qui convient à votre personnalité et à votre situation.
Il s'agit ici de comprendre qu'il est normal de suivre une autre voie. Tout le monde est différent, et tout le monde ne veut pas les mêmes choses dans la vie. Votre tour viendra peut-être à la fin, mais il ne sera peut-être pas comme vous l'aviez imaginé.
Si vous êtes discrètement jaloux de la vie apparemment parfaite de quelqu'un d'autre, rappelez-vous que chacun a ses propres défis à relever.
Ne vous comparez pas constamment à ce que vous voyez d'autres personnes poster sur les médias sociaux. Les gens ont tendance à ne montrer que les aspects positifs de leur vie. Vous voyez donc des photos de souvenirs de vacances, de sorties et de réunions de famille heureuses. Mais vous ne saurez jamais ce qui se passe dans les coulisses.
Les médias sociaux sont envahissants de nos jours, et beaucoup d'entre nous sont trop souvent attachés à leur smartphone. Si le fait de vous comparer aux autres vous amène à douter de vous, essayez d'éteindre vos appareils ou envisagez de faire une pause sur les médias sociaux.
En période de stress, il est facile de s'enfermer dans un cycle de pensée négative. Pour stimuler votre concentration et vous permettre d'avancer, le Super mélange de fleurs de Bach 5 s'attaque aux problèmes souvent associés au stress, tels que le doute de soi, l'anxiété, les crises de panique et l'insomnie.
La réalité est que vous faites probablement des progrès, mais lorsque vous vous comparez aux autres, cela peut déclencher des pensées négatives qui entravent votre chemin vers la réussite.
En fin de compte, il s'agit d'être attentif et de tirer le meilleur parti de l'endroit où l'on se trouve maintenant. Centrez vos efforts sur vos objectifs, efforcez-vous de les réaliser, et ne perdez pas de temps ni d'énergie à comparer vos progrès à ceux des autres.
Soyez convaincu que vos compétences et vos capacités vous permettront d'aller de l'avant. Découvrez votre propre voie, quelle qu'elle soit, et avancez avec optimisme, force et courage.
Sources:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
https://www.verywellmind.com/anxiety-and-self-esteem-1393168
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Une nouvelle année, un nouveau « moi »
Pourquoi ne pas se forcer à faire un changement dans votre vie ? Voici nos astuces sur les moyens de tenir vos résolutions de la nouvelle année !
Une trop mauvaise prise en charge des maladies mentales !
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
Qui sont les personnes ( curieusement ) les plus heureuses du monde?
Depuis trois ans, la Finlande est le pays le plus heureux du monde, selon le rapport sur le bonheur dans le monde. Le résultat pourrait surprendre tous ceux qui croient que le soleil est un ingrédient essentiel au bonheur : le pays ne voit que 8 heures de lumière du jour au cœur de l'hiver. Même certains Finlandais pensent qu'ils ne méritent pas la victoire. Quelle est donc la précision du rapport sur le bonheur dans le monde et quel est le secret du succès de la Finlande ?
Les pensées négatives peuvent vous empêcher de réussir votre vie et de réaliser vos rêves. Elle a également un effet important sur notre santé physique et mentale ; des recherches ont démontré que les personnes qui ont des schémas de pensée négatifs ont moins d'opportunités et plus de stress et de maladies physiques.
Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide.
L’importance du sommeil durant notre éveil
Le 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies.
12 moyens simples de faire en sorte que les gens vous aiment
Avez-vous déjà constaté que la sympathie pour certaines personnes est spontanée ? De nombreuses personnes sont convaincues que les gens ne vous aimeront qu'en raison des traits naturels avec lesquels vous êtes né : la beauté, le talent et la convivialité. Cependant, c'est une idée préconçue. Il vous revient de faire en sorte que les gens vous apprécient, et tout est une question de confiance en soi, de connaissance de soi et d'intelligence émotionnelle. Voici ce qu'il faut faire pour être plus aimable.
De nos jours, il peut parfois sembler que presque tout le monde a un problème de santé mentale ou un trouble de l'apprentissage. Mais sommes-nous trop prompts à coller des étiquettes aux gens, ou est-ce parce que nous sommes plus conscients des problèmes ? Cet article se penche sur certains des problèmes qui découlent de ces questions sensibles.
Bientôt au bout du rouleau ? Que faire ?
Le jour pointe à l'horizon et vous vous réveillez sans avoir dormi de la nuit. Au lieu de vous réveiller prêt à faire face à la journée, vous avez l'impression que vous ne pourrez jamais faire face à toutes les tâches pressantes qui doivent être accomplies. Des idées angoissantes tournent dans votre tête, et vous vous sentez épuisé et à bout de souffle. Cela vous semble familier ? Vous n'êtes pas seul !
Les nausées matinales de la grossesse seraient bénéfiques !
Parmi les symptômes les plus connus de la grossesse, on entend bien souvent parler des nausées matinales et cela est considéré comme un symptôme dur à supporter...
Pourquoi a-t-on parfois l'impression de rester sur place alors que tous les autres avancent ?
Évidemment, ce n'est pas vraiment le cas, mais pourquoi avons-nous cette impression et que pouvons-nous faire pour y remédier ? Voici quelques idées qui vous aideront à aller de l'avant et à vivre la meilleure vie possible.
Nous vivons dans un monde compétitif, personne ne le remet en cause. Mais en réalité, la course que vous menez est contre vous-même.
Il semble que la personne que nous sommes actuellement se trouve dans une course psychique ou une lutte acharnée avec la personne que nous pourrions potentiellement être, ou que nous rêvons d'être. Un manque de confiance ou un doute sur soi-même crée parfois un obstacle qui nous empêche d'atteindre nos objectifs et de devenir la personne que nous voulons être.
Le doute de soi fait partie de l'être humain, et il ne faut pas s'en plaindre. Un petit doute de soi peut être positif car il vous empêche d'être trop téméraire. Mais trop de doutes vous poussent à vous sous-estimer. Lorsque vous doutez de vous-même et de vos capacités, le mélange de fleurs de Bach 44 vous aide à prendre confiance en vous et à réduire l'anxiété liée à la performance.
Ignorez cette critique intérieure qui vous dit que vous n'êtes pas assez bon et concentrez-vous sur votre objectif. Entourez-vous d'amis positifs qui renforcent votre confiance en vous et essayez d'ignorer ceux qui vous sapent. Surtout, décomposez vos objectifs en petites actions gérables et cochez-les au fur et à mesure que vous les atteignez.
Quelquefois, il faut avoir un peu de patience. Dans les films et les romans à caractère romantique, les gens trouvent leur partenaire de vie en tombant amoureux au premier regard, mais ce n'est certainement pas toujours le cas dans la vie réelle. Vous avez peut-être rêvé de devenir une star en gagnant un concours de talents, et bien sûr, c'est possible. Mais il est beaucoup plus probable que les célébrités au sommet de leur profession n'ont atteint leur célébrité qu'après des années de travail acharné.
Vous devrez peut-être donner du temps aux choses. Travaillez dur et persévérez, vous finirez par atteindre vos objectifs.
Avez-vous le sentiment que votre vie ne se déroule pas comme vous l'aviez prévu ? Mais savez-vous exactement ce que vous voulez ?
Connaissez-vous vos objectifs et avez-vous établi un plan pour les atteindre ? Avez-vous subdivisé vos objectifs en objectifs plus modestes et plus faciles à atteindre, et vous efforcez-vous de les concrétiser chaque jour ?
Ou espérez-vous en toute discrétion que vos rêves vous tomberont dessus sans aucun effort de votre part ? Il faut faire preuve de beaucoup de travail et de courage pour gagner les meilleures choses de la vie. Passez à l'action - prenez les devants et dirigez votre vie comme vous le souhaitez. Si vous restez assis à attendre que les choses se mettent en place, vous risquez d'avoir une longue attente !
Votre vie avance peut-être, mais pas dans la même direction que les autres. Peut-être prendrez-vous un chemin différent.
Il est possible, par exemple, que vous aimiez votre travail, même s'il n'est pas très bien rémunéré. Il vous permet de trouver un bon équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée, donc vous y tenez. Vous constatez que d'autres personnes vont de l'avant dans leur carrière et s'en sortent beaucoup mieux sur le plan financier. Mais un niveau de stress élevé va souvent de pair avec une carrière de haut niveau. Vous avez fait le bon choix pour vous en choisissant un emploi qui convient à votre personnalité et à votre situation.
Il s'agit ici de comprendre qu'il est normal de suivre une autre voie. Tout le monde est différent, et tout le monde ne veut pas les mêmes choses dans la vie. Votre tour viendra peut-être à la fin, mais il ne sera peut-être pas comme vous l'aviez imaginé.
Si vous êtes discrètement jaloux de la vie apparemment parfaite de quelqu'un d'autre, rappelez-vous que chacun a ses propres défis à relever.
Ne vous comparez pas constamment à ce que vous voyez d'autres personnes poster sur les médias sociaux. Les gens ont tendance à ne montrer que les aspects positifs de leur vie. Vous voyez donc des photos de souvenirs de vacances, de sorties et de réunions de famille heureuses. Mais vous ne saurez jamais ce qui se passe dans les coulisses.
Les médias sociaux sont envahissants de nos jours, et beaucoup d'entre nous sont trop souvent attachés à leur smartphone. Si le fait de vous comparer aux autres vous amène à douter de vous, essayez d'éteindre vos appareils ou envisagez de faire une pause sur les médias sociaux.
En période de stress, il est facile de s'enfermer dans un cycle de pensée négative. Pour stimuler votre concentration et vous permettre d'avancer, le Super mélange de fleurs de Bach 5 s'attaque aux problèmes souvent associés au stress, tels que le doute de soi, l'anxiété, les crises de panique et l'insomnie.
La réalité est que vous faites probablement des progrès, mais lorsque vous vous comparez aux autres, cela peut déclencher des pensées négatives qui entravent votre chemin vers la réussite.
En fin de compte, il s'agit d'être attentif et de tirer le meilleur parti de l'endroit où l'on se trouve maintenant. Centrez vos efforts sur vos objectifs, efforcez-vous de les réaliser, et ne perdez pas de temps ni d'énergie à comparer vos progrès à ceux des autres.
Soyez convaincu que vos compétences et vos capacités vous permettront d'aller de l'avant. Découvrez votre propre voie, quelle qu'elle soit, et avancez avec optimisme, force et courage.
Sources:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
https://www.verywellmind.com/anxiety-and-self-esteem-1393168
Pourquoi ne pas se forcer à faire un changement dans votre vie ? Voici nos astuces sur les moyens de tenir vos résolutions de la nouvelle année !
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
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Depuis trois ans, la Finlande est le pays le plus heureux du monde, selon le rapport sur le bonheur dans le monde. Le résultat pourrait surprendre tous ceux qui croient que le soleil est un ingrédient essentiel au bonheur : le pays ne voit que 8 heures de lumière du jour au cœur de l'hiver. Même certains Finlandais pensent qu'ils ne méritent pas la victoire. Quelle est donc la précision du rapport sur le bonheur dans le monde et quel est le secret du succès de la Finlande ?
Les pensées négatives peuvent vous empêcher de réussir votre vie et de réaliser vos rêves. Elle a également un effet important sur notre santé physique et mentale ; des recherches ont démontré que les personnes qui ont des schémas de pensée négatifs ont moins d'opportunités et plus de stress et de maladies physiques.
Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide.
Le 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies.
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Avez-vous déjà constaté que la sympathie pour certaines personnes est spontanée ? De nombreuses personnes sont convaincues que les gens ne vous aimeront qu'en raison des traits naturels avec lesquels vous êtes né : la beauté, le talent et la convivialité. Cependant, c'est une idée préconçue. Il vous revient de faire en sorte que les gens vous apprécient, et tout est une question de confiance en soi, de connaissance de soi et d'intelligence émotionnelle. Voici ce qu'il faut faire pour être plus aimable.
De nos jours, il peut parfois sembler que presque tout le monde a un problème de santé mentale ou un trouble de l'apprentissage. Mais sommes-nous trop prompts à coller des étiquettes aux gens, ou est-ce parce que nous sommes plus conscients des problèmes ? Cet article se penche sur certains des problèmes qui découlent de ces questions sensibles.
Le jour pointe à l'horizon et vous vous réveillez sans avoir dormi de la nuit. Au lieu de vous réveiller prêt à faire face à la journée, vous avez l'impression que vous ne pourrez jamais faire face à toutes les tâches pressantes qui doivent être accomplies. Des idées angoissantes tournent dans votre tête, et vous vous sentez épuisé et à bout de souffle. Cela vous semble familier ? Vous n'êtes pas seul !
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Parmi les symptômes les plus connus de la grossesse, on entend bien souvent parler des nausées matinales et cela est considéré comme un symptôme dur à supporter...
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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