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Nous passons tous par des moments difficiles où nous avons l'impression que nos objectifs sont irréalisables. Nous sentons que nous faisons du sur-place, que nous nous tenons simplement à flot sans rien réaliser de nouveau. C'est tout à fait normal, après tout, nous sommes tous humains.
Le fait de rester coincé dans une ornière est souvent dû à la peur. Il est parfois plus facile de jouer la sécurité et de s'en tenir à ce que l'on connaît. Le fait d'être accablé par des pensées négatives et des angoisses peut être la raison pour laquelle nous nous limitons aux mêmes vieilles habitudes.
Le premier pas vers des changements positifs dans votre vie est de comprendre que la seule chose qui vous retienne, c'est vous. Dès lors que vous réalisez que rester coincé dans une ornière ne doit pas nécessairement durer éternellement, vous pouvez commencer à aller de l'avant. Mais pour certaines personnes, se glisser dans une ornière survient presque sans qu'elles s'en rendent compte. Si vous ne savez pas si vous êtes coincé dans une ornière ou non, participez à notre quiz et vous le saurez !
1. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous :
a) Vous vous retournez et essayez de vous rendormir : vous vous retrouvez à appréhender la journée
b) Faites une petite sieste pendant dix minutes car vous vous sentez toujours épuisé
c) Levez-vous et passez à l'essentiel
d) Levez-vous du lit, rafraîchis et excités par votre journée
2. Que pensez-vous de votre travail ? Vous :
a) Regardez l'horloge jusqu'à ce qu'il soit temps de partir
b) Acceptez que c'est un moyen de gagner votre vie et que vous pouvez le tolérer
c) Aimez votre travail et n'êtes pas pressé de partir
d) J'aime mon travail, mais je me sens prêt à relever un nouveau défi
3. Vous avez été invité à une soirée de sortie : Vous :
a) Refusez l'invitation parce que regarder la télévision vous paraît plus intéressant
b) Refusez l'invitation parce que vous avez des responsabilités que vous ne pouvez pas contourner
c) Acceptez l'invitation parce que vous n'êtes pas sorti depuis longtemps, mais sans vous attendre à vous amuser
d) Acceptez volontiers l'invitation et profitez d'une soirée amusante
4. Vous pensez à essayer un nouveau passe-temps mais...
a) Je n'ai pas vraiment besoin d'un nouveau hobby ! J'aime les choses telles qu'elles sont.
b) Mes journées sont bien remplies et je ne peux pas trouver le temps pour ça
c) Ce n'est jamais tout à fait le bon moment pour essayer quelque chose de nouveau
d) J'essaie souvent de nouvelles choses et je profite de nouvelles expériences
5. Quand vos amis vous demandent quels sont vos projets pour le week-end, vous répondez :
a) Rattraper le temps perdu avec les coffrets
b) Comme d'habitude, comme d'habitude
c) Je pourrais essayer ce nouveau lieu
d) Des tas de choses passionnantes prévues ! Vous voulez nous accompagner ?
6. Quand avez-vous découvert pour la dernière fois un nouvel artiste musicien que vous avez adoré ?
a) Je ne me souviens pas
b) Au cours de l'année écoulée
c) Au cours des derniers mois
d) Au cours de la dernière semaine
7. Qu'en est-il de vos amis ?
a) Ils me rendent fou, je préfère ne pas passer de temps avec eux
b) Ils m'ennuient, j'en ai vraiment marre d'eux
c) Ils sont parfois un peu ennuyeux mais je passe beaucoup de temps avec eux
d) Ils sont fantastiques, j'ai vraiment hâte de passer du temps avec eux
8. Êtes-vous souvent en train de rêvasser ?
a) Constamment
b) Parfois
c) Seulement quand je m'ennuie
d) Je préfère rarement mettre mes projets en œuvre
9. Que se passe-t-il lorsque vous essayez d'apporter des changements à votre vie ?
a) Je me décourage très facilement et rien ne change
b) Je change moins que je ne le voudrais
c) Il est facile de faire de petits changements, les plus importants sont plus difficiles
d) Je fais des plans et je les suis
10. Est-ce que vous savez ce que vous voulez réaliser dans la vie ?
a) Non, vous êtes juste à la dérive
b) En partie, mais je continue à travailler dans ma tête
c) Principalement, mais je ne suis pas sûr de savoir comment je vais tout réaliser
d) Oui, j'ai des projets et je suis sûr de pouvoir atteindre mes objectifs
11. Alors que vous pourriez penser que vous seriez plus heureux si vous pouviez changer les choses, songez-vous aussi à "mieux le diable que vous connaissez" ?
a) Oui, qui sait ce qu'il y a au coin de la rue ?
b) Je sais que j'ai besoin de changer mais j'ai peur. Je suis plus heureux quand je fais face à des routines familières
c) Je vais bien, je peux changer quand j'en ai vraiment besoin
d) Jamais ! Je ferai toujours des changements si je ne suis pas satisfait de la façon dont les choses sont
Majoritairement des a : Vous ne serez probablement pas surpris d'apprendre que vous êtes vraiment coincé dans une ornière. Il ne se passe pas grand-chose dans votre vie et votre créativité et votre énergie se sont amoindries. Le fait d'être prisonnier des mêmes vieilles routines rend le changement difficile. Pour sortir de l'ornière, il faut avoir confiance en soi et essayer autant de choses nouvelles que possible. Si vous avez peur d'essayer de nouvelles choses, les essences de fleurs de Bach peuvent vous aider à surmonter les peurs et les angoisses qui pourraient vous freiner.
Majoritairement des B : Vous vous êtes un peu laissé submerger par l'ornière, mais vous n'y êtes pas coincé. Vous ne vous en êtes peut-être pas rendu compte, mais il est heureusement facile de faire bouger les choses quelque peu. Pratiquer un nouveau sport ou passe-temps est bon pour la santé physique et mentale et aura un impact positif sur tous les domaines de votre vie.
Majoritairement des C : Vous n'êtes pas coincé dans une ornière, mais vous profitez d'une certaine routine dans votre vie. Faites de nouveaux essais aussi souvent que possible. Le fait de vous forcer à sortir de votre zone de confort aussi souvent que vous le pouvez stimulera votre énergie et votre créativité.
Majoritairement des d : Vous n'êtes certainement pas dans une ornière, vous êtes sans doute même un peu accro à la nouveauté, mais ce n'est pas une mauvaise chose. Les idées créatives ne risquent pas de vous manquer de sitôt ! Non seulement vous vivez pleinement votre vie, mais vous veillez aussi à ce que votre famille et vos amis le fassent aussi.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Souffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
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Le fait de rester coincé dans une ornière est souvent dû à la peur. Il est parfois plus facile de jouer la sécurité et de s'en tenir à ce que l'on connaît. Le fait d'être accablé par des pensées négatives et des angoisses peut être la raison pour laquelle nous nous limitons aux mêmes vieilles habitudes.
Le premier pas vers des changements positifs dans votre vie est de comprendre que la seule chose qui vous retienne, c'est vous. Dès lors que vous réalisez que rester coincé dans une ornière ne doit pas nécessairement durer éternellement, vous pouvez commencer à aller de l'avant. Mais pour certaines personnes, se glisser dans une ornière survient presque sans qu'elles s'en rendent compte. Si vous ne savez pas si vous êtes coincé dans une ornière ou non, participez à notre quiz et vous le saurez !
1. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous :
a) Vous vous retournez et essayez de vous rendormir : vous vous retrouvez à appréhender la journée
b) Faites une petite sieste pendant dix minutes car vous vous sentez toujours épuisé
c) Levez-vous et passez à l'essentiel
d) Levez-vous du lit, rafraîchis et excités par votre journée
2. Que pensez-vous de votre travail ? Vous :
a) Regardez l'horloge jusqu'à ce qu'il soit temps de partir
b) Acceptez que c'est un moyen de gagner votre vie et que vous pouvez le tolérer
c) Aimez votre travail et n'êtes pas pressé de partir
d) J'aime mon travail, mais je me sens prêt à relever un nouveau défi
3. Vous avez été invité à une soirée de sortie : Vous :
a) Refusez l'invitation parce que regarder la télévision vous paraît plus intéressant
b) Refusez l'invitation parce que vous avez des responsabilités que vous ne pouvez pas contourner
c) Acceptez l'invitation parce que vous n'êtes pas sorti depuis longtemps, mais sans vous attendre à vous amuser
d) Acceptez volontiers l'invitation et profitez d'une soirée amusante
4. Vous pensez à essayer un nouveau passe-temps mais...
a) Je n'ai pas vraiment besoin d'un nouveau hobby ! J'aime les choses telles qu'elles sont.
b) Mes journées sont bien remplies et je ne peux pas trouver le temps pour ça
c) Ce n'est jamais tout à fait le bon moment pour essayer quelque chose de nouveau
d) J'essaie souvent de nouvelles choses et je profite de nouvelles expériences
5. Quand vos amis vous demandent quels sont vos projets pour le week-end, vous répondez :
a) Rattraper le temps perdu avec les coffrets
b) Comme d'habitude, comme d'habitude
c) Je pourrais essayer ce nouveau lieu
d) Des tas de choses passionnantes prévues ! Vous voulez nous accompagner ?
6. Quand avez-vous découvert pour la dernière fois un nouvel artiste musicien que vous avez adoré ?
a) Je ne me souviens pas
b) Au cours de l'année écoulée
c) Au cours des derniers mois
d) Au cours de la dernière semaine
7. Qu'en est-il de vos amis ?
a) Ils me rendent fou, je préfère ne pas passer de temps avec eux
b) Ils m'ennuient, j'en ai vraiment marre d'eux
c) Ils sont parfois un peu ennuyeux mais je passe beaucoup de temps avec eux
d) Ils sont fantastiques, j'ai vraiment hâte de passer du temps avec eux
8. Êtes-vous souvent en train de rêvasser ?
a) Constamment
b) Parfois
c) Seulement quand je m'ennuie
d) Je préfère rarement mettre mes projets en œuvre
9. Que se passe-t-il lorsque vous essayez d'apporter des changements à votre vie ?
a) Je me décourage très facilement et rien ne change
b) Je change moins que je ne le voudrais
c) Il est facile de faire de petits changements, les plus importants sont plus difficiles
d) Je fais des plans et je les suis
10. Est-ce que vous savez ce que vous voulez réaliser dans la vie ?
a) Non, vous êtes juste à la dérive
b) En partie, mais je continue à travailler dans ma tête
c) Principalement, mais je ne suis pas sûr de savoir comment je vais tout réaliser
d) Oui, j'ai des projets et je suis sûr de pouvoir atteindre mes objectifs
11. Alors que vous pourriez penser que vous seriez plus heureux si vous pouviez changer les choses, songez-vous aussi à "mieux le diable que vous connaissez" ?
a) Oui, qui sait ce qu'il y a au coin de la rue ?
b) Je sais que j'ai besoin de changer mais j'ai peur. Je suis plus heureux quand je fais face à des routines familières
c) Je vais bien, je peux changer quand j'en ai vraiment besoin
d) Jamais ! Je ferai toujours des changements si je ne suis pas satisfait de la façon dont les choses sont
Majoritairement des a : Vous ne serez probablement pas surpris d'apprendre que vous êtes vraiment coincé dans une ornière. Il ne se passe pas grand-chose dans votre vie et votre créativité et votre énergie se sont amoindries. Le fait d'être prisonnier des mêmes vieilles routines rend le changement difficile. Pour sortir de l'ornière, il faut avoir confiance en soi et essayer autant de choses nouvelles que possible. Si vous avez peur d'essayer de nouvelles choses, les essences de fleurs de Bach peuvent vous aider à surmonter les peurs et les angoisses qui pourraient vous freiner.
Majoritairement des B : Vous vous êtes un peu laissé submerger par l'ornière, mais vous n'y êtes pas coincé. Vous ne vous en êtes peut-être pas rendu compte, mais il est heureusement facile de faire bouger les choses quelque peu. Pratiquer un nouveau sport ou passe-temps est bon pour la santé physique et mentale et aura un impact positif sur tous les domaines de votre vie.
Majoritairement des C : Vous n'êtes pas coincé dans une ornière, mais vous profitez d'une certaine routine dans votre vie. Faites de nouveaux essais aussi souvent que possible. Le fait de vous forcer à sortir de votre zone de confort aussi souvent que vous le pouvez stimulera votre énergie et votre créativité.
Majoritairement des d : Vous n'êtes certainement pas dans une ornière, vous êtes sans doute même un peu accro à la nouveauté, mais ce n'est pas une mauvaise chose. Les idées créatives ne risquent pas de vous manquer de sitôt ! Non seulement vous vivez pleinement votre vie, mais vous veillez aussi à ce que votre famille et vos amis le fassent aussi.
Avez-vous déjà envisagé le yoga ? Il y a beaucoup d’avantages à faire du yoga. Il s’agit d’une pratique holistique qui vous apportera beaucoup.
Quelles sont les raisons d'une mauvaise humeur ? Et que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux ?
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Il arrive souvent à tout le monde de douter de soi. Nous nous préoccupons des décisions à prendre et nous nous demandons si nous pouvons faire face aux défis futurs que la vie nous réserve. Et parfois, nous avons l'impression de ne pas être assez bons.
Après 25 années dans le monde des fleurs de Bach, nous nous sommes demandés, est-ce le moment pour notre propre et nouveau nom ? Non seulement nous avons grandi, mais vous aussi en parallèle avec la confiance que vous avez en nous. C’est pour cela que nous voulions nous connecter à ce nouveau nom. Il s’agit de Mariepure.
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Les fleurs de Bach sont une forme de médication qui devient de plus en plus populaire et qui offre de très grands résultats qui sont reconnus par les plus grands.
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Souffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
Chaque individu est unique, même par ses mauvaises habitudes ou ses défauts. Voici quelques astuces pour pallier ces traits négatifs dans notre nouvel article !
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
L’alimentation peut jouer un rôle essentiel dans le bien-être d’une personne, car la nature a caché des bienfaits indénombrables et des trésors inestimables dans les plantes...
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Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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