Qu’est-ce que la nomophobie et que pouvez-vous y faire ?
Faites ce test rapide pour voir si vous avez des soucis reliés à une faible estime de vous-même. Combien de ces derniers pouvez-vous admettre ?
Quelqu’un souffrant de phobie sociale aura peur d’être humilié devant d’autres personnes. Voici nos astuces pour vivre avec la phobie sociale.
Les mots-clés : jeunesse, burnout et médias sociaux sont de plus en plus utilisés dans les informations. La raison n’est pas très difficile à trouver.
Pourquoi ne pas se forcer à faire un changement dans votre vie ? Voici nos astuces sur les moyens de tenir vos résolutions de la nouvelle année !
L’été n’est plus qu’un souvenir lointain et l’hiver est bien établi dans ses signes avant-coureurs. Les heures du jour sont plus courtes et les nuits plus longues et noires, mais le bon côté se voit avec l’approche des vacances!
Quand on parle de régime et de perte de poids, on entend surtout parler de nourriture à manger et à ne pas manger. Certes, il s’agit d’une part importante d’un régime, mais ce n’est pas la seule chose à prendre en ligne de compte...
Si vous souffrez d ’anxiété, il est important d’apprendre à vivre avec et adopter des techniques qui peuvent vous aider à mieux gérer vos émotions quand l’anxiété vient interrompre votre vie quotidienne
Si vous souffrez du stress et que vous avez besoin de l’apaiser, ne regardez pas plus loin, nous avons mis à votre disposition une liste de 10 choses qui peuvent vous aider avec le stress.
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