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Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie nous a obligés à mettre nos rêves en suspens. Nous avons dû accepter que la réalisation de nos objectifs soit retardée pour l'instant. Mais avez-vous l'impression que vous n'atteindrez jamais vos objectifs? Ou que vos rêves ne se réaliseront jamais? Peut-être y a-t-il quelque chose qui vous retient et vous fait abandonner avant même d'avoir atteint vos objectifs.
Beaucoup d'entre nous sont coincés dans une ornière de pensées, de croyances et de comportements qui nous empêchent de réussir. Mais ce n'est pas une fatalité! Si vous parvenez à identifier les facteurs qui vous freinent, vous pourrez commencer à changer et vous rapprocher de vos objectifs dans la vie. Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent vous empêcher de réussir.
Il est courant de laisser la peur de ce que pensent les autres influencer ce que vous faites. Mais c'est une chose que vous laissez se produire et qui vous empêche d'atteindre vos objectifs. Vous craignez que les gens vous jugent et vous critiquent si vous vous lancez dans quelque chose, et vous abandonnez donc votre rêve. Le mix de fleurs de Bach n° 44 peut vous aider à renforcer votre confiance en vous et à vous donner plus d'assurance.
N'oubliez pas que les personnes qui vous jugent ne sont pas importantes. Les personnes qui se soucient de vous et dont l'opinion compte pour vous vous soutiendront dans vos objectifs. C'est votre vie, et vous ne devez pas laisser la peur d'être jugé vous empêcher de réaliser vos projets. Alors, suivez vos rêves! Vous vous rendrez vite compte que les autres se préoccupent surtout d'eux-mêmes et de leur propre vie au lieu de vous juger.
Se demander tout le temps "Et si?" est une garantie de ne pas avancer! Au lieu de vous remettre en question de manière négative, essayez de regarder les problèmes sous un angle différent et demandez-vous s'il n'y a pas quelque chose de différent que vous pourriez faire.
Lorsque vous doutez constamment de vous-même et que vous vous inquiétez de choses qui pourraient ne jamais se produire, vous avez plus de chances de renoncer à vos rêves et d'arrêter d'essayer. Posez-vous donc des questions différentes, qui vous aideront à atteindre vos objectifs, et vous avancerez sur la voie du succès.
Nous faisons tous des erreurs, mais ne laissez pas les mésaventures vous freiner. Le secret est de réfléchir à ce qui n'a pas fonctionné et d'en tirer des leçons afin de ne pas répéter la même erreur à l'infini. Réfléchir et évaluer les erreurs que vous avez commises vous aidera à revenir plus fort. Lorsque vous savez ce qui ne fonctionne pas, continuez à essayer et découvrez ce qui fonctionne.
Il n'y a jamais de moment "parfait", alors procrastiner et attendre toujours le bon moment vous empêchera de réaliser vos rêves. Changez votre façon de voir les choses: vous n'avez qu'une vie, alors si vous ne le faites pas maintenant, quand le ferez-vous ? C'est maintenant ou jamais!
Une façon d'éviter la procrastination est d'éviter les distractions et de mieux gérer son temps. Établissez un calendrier et respectez-le. Agir et commencer à agir vous motivera et vous rapprochera de la réalisation de vos rêves.
Vous ne réaliserez jamais vos rêves si vous n'avez pas une idée claire de ce que vous voulez accomplir. Lorsque vous saurez ce que vous attendez de la vie, vous serez en mesure de planifier votre parcours vers le succès. Essayez de partager vos rêves avec votre famille et vos amis : leur contribution et leurs conseils peuvent vous aider à affiner vos plans. Si vous n'avez pas de vision claire de ce que vous voulez dans la vie, soyez aussi ouvert que possible aux nouvelles idées et expériences. Vous pourriez découvrir des opportunités dont vous ne soupçonniez pas l'existence.
Si vous ne parvenez pas à atteindre votre objectif, c'est peut-être parce que vous êtes coincé dans une ornière. Lorsque votre esprit est figé et que vous n'envisagez pas de perspectives différentes, il vous sera difficile d'aller plus loin dans la vie. Essayez d'écouter les autres et de regarder les choses sous un angle différent: vous verrez que l'ouverture à de nouvelles façons de penser vous aidera à avancer et à atteindre vos objectifs.
Se comparer à d'autres qui sont plus avancés peut être irréaliste et miner votre confiance en vous. Vous ne connaissez pas les luttes que les autres ont pu mener et les obstacles qu'ils ont dû surmonter. Et vous pouvez être sûr qu'ils auront fait des erreurs en cours de route. Concentrez-vous donc sur vos propres choix et ne soyez pas envieux ou découragé.
Si une chose vaut la peine d'être possédée, elle vaut la peine d'être attendue. Si vous êtes trop impatient et que vous abandonnez vos objectifs dès que vous rencontrez un obstacle, vous avez peu de chances de réaliser vos rêves. Atteindre vos objectifs est un grand projet, et vous devez persévérer. Si la réalisation de vos objectifs prend plus de temps que vous ne l'espériez, n'oubliez pas que cela en vaudra la peine.
Sources:
https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/
https://www.princes-trust.org.uk/help-for-young-people/tools-resources/building-confidence
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Beaucoup d'entre nous sont coincés dans une ornière de pensées, de croyances et de comportements qui nous empêchent de réussir. Mais ce n'est pas une fatalité! Si vous parvenez à identifier les facteurs qui vous freinent, vous pourrez commencer à changer et vous rapprocher de vos objectifs dans la vie. Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent vous empêcher de réussir.
Il est courant de laisser la peur de ce que pensent les autres influencer ce que vous faites. Mais c'est une chose que vous laissez se produire et qui vous empêche d'atteindre vos objectifs. Vous craignez que les gens vous jugent et vous critiquent si vous vous lancez dans quelque chose, et vous abandonnez donc votre rêve. Le mix de fleurs de Bach n° 44 peut vous aider à renforcer votre confiance en vous et à vous donner plus d'assurance.
N'oubliez pas que les personnes qui vous jugent ne sont pas importantes. Les personnes qui se soucient de vous et dont l'opinion compte pour vous vous soutiendront dans vos objectifs. C'est votre vie, et vous ne devez pas laisser la peur d'être jugé vous empêcher de réaliser vos projets. Alors, suivez vos rêves! Vous vous rendrez vite compte que les autres se préoccupent surtout d'eux-mêmes et de leur propre vie au lieu de vous juger.
Se demander tout le temps "Et si?" est une garantie de ne pas avancer! Au lieu de vous remettre en question de manière négative, essayez de regarder les problèmes sous un angle différent et demandez-vous s'il n'y a pas quelque chose de différent que vous pourriez faire.
Lorsque vous doutez constamment de vous-même et que vous vous inquiétez de choses qui pourraient ne jamais se produire, vous avez plus de chances de renoncer à vos rêves et d'arrêter d'essayer. Posez-vous donc des questions différentes, qui vous aideront à atteindre vos objectifs, et vous avancerez sur la voie du succès.
Nous faisons tous des erreurs, mais ne laissez pas les mésaventures vous freiner. Le secret est de réfléchir à ce qui n'a pas fonctionné et d'en tirer des leçons afin de ne pas répéter la même erreur à l'infini. Réfléchir et évaluer les erreurs que vous avez commises vous aidera à revenir plus fort. Lorsque vous savez ce qui ne fonctionne pas, continuez à essayer et découvrez ce qui fonctionne.
Il n'y a jamais de moment "parfait", alors procrastiner et attendre toujours le bon moment vous empêchera de réaliser vos rêves. Changez votre façon de voir les choses: vous n'avez qu'une vie, alors si vous ne le faites pas maintenant, quand le ferez-vous ? C'est maintenant ou jamais!
Une façon d'éviter la procrastination est d'éviter les distractions et de mieux gérer son temps. Établissez un calendrier et respectez-le. Agir et commencer à agir vous motivera et vous rapprochera de la réalisation de vos rêves.
Vous ne réaliserez jamais vos rêves si vous n'avez pas une idée claire de ce que vous voulez accomplir. Lorsque vous saurez ce que vous attendez de la vie, vous serez en mesure de planifier votre parcours vers le succès. Essayez de partager vos rêves avec votre famille et vos amis : leur contribution et leurs conseils peuvent vous aider à affiner vos plans. Si vous n'avez pas de vision claire de ce que vous voulez dans la vie, soyez aussi ouvert que possible aux nouvelles idées et expériences. Vous pourriez découvrir des opportunités dont vous ne soupçonniez pas l'existence.
Si vous ne parvenez pas à atteindre votre objectif, c'est peut-être parce que vous êtes coincé dans une ornière. Lorsque votre esprit est figé et que vous n'envisagez pas de perspectives différentes, il vous sera difficile d'aller plus loin dans la vie. Essayez d'écouter les autres et de regarder les choses sous un angle différent: vous verrez que l'ouverture à de nouvelles façons de penser vous aidera à avancer et à atteindre vos objectifs.
Se comparer à d'autres qui sont plus avancés peut être irréaliste et miner votre confiance en vous. Vous ne connaissez pas les luttes que les autres ont pu mener et les obstacles qu'ils ont dû surmonter. Et vous pouvez être sûr qu'ils auront fait des erreurs en cours de route. Concentrez-vous donc sur vos propres choix et ne soyez pas envieux ou découragé.
Si une chose vaut la peine d'être possédée, elle vaut la peine d'être attendue. Si vous êtes trop impatient et que vous abandonnez vos objectifs dès que vous rencontrez un obstacle, vous avez peu de chances de réaliser vos rêves. Atteindre vos objectifs est un grand projet, et vous devez persévérer. Si la réalisation de vos objectifs prend plus de temps que vous ne l'espériez, n'oubliez pas que cela en vaudra la peine.
Sources:
https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/
https://www.princes-trust.org.uk/help-for-young-people/tools-resources/building-confidence
Votre vie est-elle devenue banale et monotone ? Briser cela avec nos 10 astuces pour vous défaire de la routine quotidienne et améliorer le sens de votre vie.
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Personne ne ressent de confiance en permanence ! Mais que ce soit au travail, en tant que parent ou dans vos relations, paraître confiant est la clé du succès. Suivez nos conseils, et vous paraîtrez plus confiant dans toutes les situations.
Les pensées négatives peuvent vous empêcher de réussir votre vie et de réaliser vos rêves. Elle a également un effet important sur notre santé physique et mentale ; des recherches ont démontré que les personnes qui ont des schémas de pensée négatifs ont moins d'opportunités et plus de stress et de maladies physiques.
Parfois, nous sommes notre propre ennemi. Est-ce le cas ? Êtes-vous en train de saboter votre propre bonheur ? Venez voir ici c'est votre cas !
On entend tous 'Bonne Année", mais comment réellement arriver à cela et tenir les résolutions que l'ont fait tous ! Venez lire nos astuces ici.
Le mot "toxique" est omniprésent de nos jours, mais qu'est-ce qu'il signifie vraiment ? Il est presque certain que vous avez déjà rencontré quelqu'un qui correspond à cette description. Traiter avec des personnalités difficiles peut s'avérer difficile et épuisant sur le plan émotionnel, c'est le moins que l'on puisse dire.
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La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Quelquefois, il est malaisé de discerner quand nous sommes pris au piège de routines familières. Participez à notre quiz pour savoir si vous êtes coincé dans une ornière et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Le 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies.
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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