Contenu 50 ml
Traitement recommandé
Disponible immédiatement
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00
TVA incl.
Personne ne ressent de confiance en permanence ! Mais que ce soit au travail, en tant que parent ou dans vos relations, paraître confiant est la clé du succès. Suivez nos conseils, et vous paraîtrez plus confiant dans toutes les situations.
Tout le monde connaît une mauvaise journée de temps en temps ou doit faire face à des défis inhabituels. Mais ne laissez pas les échecs entacher votre confiance en soi. Le Mélange de Fleurs de Bach 44 stimule votre confiance en soi, réduit les sentiments d'anxiété et aide à prévenir les crises de panique.
C'est un mythe que vous devriez vous sentir en confiance avant de paraître confiant. Mais le contraire est généralement vrai. La confiance n'est peut-être pas quelque chose avec lequel on naît, mais elle peut se développer. Lorsque vous donnez aux autres l'impression que vous êtes plus confiant que vous ne l'êtes vous-même, vous découvrez que les pensées négatives se dissipent et que votre confiance en vous s'accroît. Apprenez à utiliser le langage corporel à votre avantage, et vous pourrez atteindre vos objectifs.
Le contact visuel est indispensable à une communication efficace. Si vous faites preuve de timidité naturelle, vous risquez d'être incommodé par le fait de lever la tête et de regarder les gens dans les yeux. Vous pourriez craindre que les gens estiment que vous les regardez. Mais le contact visuel prouve que vous êtes confiant, amical et que vous voulez vous engager. Les gens remarqueront que vous leur portez de l'attention et que vous écoutez ce qu'ils ont à dire.
Vous remarquerez sans doute que les personnes sûres d'elles sourient énormément. Un sourire amical vous donne l'impression d'être accessible et amical et met tout le monde à l'aise. Et lorsque vous souriez en regardant quelqu'un, il est probable qu'il reflète votre comportement et vous sourie en retour, ce qui le rend plus accueillant et plus réceptif à votre égard. L'acte physique du sourire stimule la sécrétion de dopamine et de sérotonine, les hormones qui nous rendent heureux et nous donnent froid dans le dos - et lorsque vous êtes à l'aise et détendu, vous vous sentez plus confiant.
Nous traversons tous des moments où nous ressentons de la fatigue, du stress et de l'anxiété, et où notre confiance en nous-mêmes est ébranlée. Mais essayez de changer les choses en adoptant une attitude positive. Plutôt que d'être pessimiste face aux défis, soyez créatif et cherchez des moyens de les résoudre. Votre pensée positive influencera les autres et vous découvrirez que les choses que vous pensiez ennuyeuses ou insurmontables sont beaucoup plus faciles à gérer si vous les abordez avec un esprit positif. Et grâce à votre attitude de verre à moitié plein, les autres vous considéreront comme plus confiant.
Lorsque vous faites face à une nouvelle situation, qu'il s'agisse d'un entretien d'embauche ou d'un rendez-vous, faire un peu de préparation et de recherche à l'avance est un excellent moyen de paraître plus confiant. Pour un entretien d'embauche, informez-vous autant que possible sur l'entreprise, le rôle et, si vous connaissez leurs noms, sur les personnes qui les ont rencontrés. Le fait d'avoir quelques informations à portée de main vous donnera l'air vif et bien préparé et vous donnera l'impression d'être plus confiant pendant l'entretien. La même règle s'applique de manière plus limitée lors des rencontres : il est bon de préparer quelques sujets dont vous pouvez parler facilement si la conversation semble manquer de profondeur !
Votre posture donne une série d'indices visuels sur votre confiance ou votre manque de confiance. Croiser les bras vous fait paraître sur la défensive, tandis qu'être affalé indique que vous préférez être ailleurs ! Ce sont deux choses que nous faisons souvent sans nous en rendre compte, alors faites attention à votre posture. Tenez-vous bien droit, redressez les épaules et ne bougez pas !
Un téléphone portable est un accessoire très utile pour les personnes souffrant d'anxiété sociale. Que ce soit dans une file d'attente, lors d'un rendez-vous ou d'une fête, elles manipulent sans cesse leur téléphone, prétendant envoyer des SMS ou même simuler des conversations pour éviter d'interagir avec les gens. Si vous voulez paraître plus confiant, gardez votre téléphone dans votre sac ou votre poche. L'utilisation de votre téléphone comme barrière vous donne l'impression d'être désintéressé et distant.
Lorsque des personnes timides parlent, elles se ruent souvent nerveusement parce qu'elles n'aiment pas être au centre de l'attention. Entraînez-vous à parler plus lentement et plus clairement et ne brouillez pas vos mots pour en finir plus rapidement. Et dans une conversation ou une réunion, n'ayez pas peur de poser des questions ou d'admettre que vous ne savez pas quelque chose.
Paraissez plus confiant en identifiant les faiblesses que vous pourriez améliorer. Y a-t-il des mauvaises habitudes que vous aimeriez abandonner ? Des sujets dont vous ne savez pas grand-chose ? Une nouvelle compétence ou une nouvelle langue que vous pourriez apprendre ? Prévoyez du temps chaque jour, ou même deux fois par semaine, pour améliorer vos connaissances. L'apprentissage doit être un processus qui dure toute la vie, et l'acquisition de nouvelles compétences vous fera sentir et paraître plus sûr de vous.
Prenez un moment pour réfléchir à vos valeurs, aux choses de votre vie qui sont les plus importantes pour vous. Les respectez-vous ou êtes-vous simplement en train de faire des efforts ? Si vous en tenez compte et que vous vous efforcez de respecter des normes élevées, les autres auront l'impression que vous êtes sûr de vous.
En fin de compte, vous êtes incroyable ! Lorsque vous jouez un rôle et que vous essayez d'être quelque chose que vous n'êtes pas, vous ne tromperez pas les autres longtemps. Laissez les autres découvrir qui vous êtes. Parlez des choses qui vous passionnent ; les gens sauront que vous êtes à l'aise dans votre peau et que vous dégagez de la confiance.
Sources:
https://www.tonyrobbins.com/building-confidence/how-to-appear-confident/
https://psychcentral.com/blog/7-ways-to-overcome-shyness-and-social-anxiety
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Les habitudes de consommation pour cause du cancer ?
On entend bien souvent parler du cancer sans pour autant en connaître les causes, les éléments déclenchants et les facteurs aggravants de ce problème. La recherche ne cesse de faire des progrès et de lancer des études afin de pouvoir trouver des solutions...
Facilitez le sevrage du tabac avec les omégas 3 !
Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.
Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie nous a obligés à mettre nos rêves en suspens. Nous avons dû accepter que la réalisation de nos objectifs soit retardée pour l'instant. Mais avez-vous l'impression que vous n'atteindrez jamais vos objectifs?
Faisons de 2021 une meilleure année que 2020
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
20 méthodes naturelles pour prévenir et soulager les maux de tête
Les maux de tête peuvent être un véritable fléau, surtout si vous en souffrez fréquemment. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de prévenir et de soulager les maux de tête sans avoir à recourir aux médicaments en vente libre.
Comment surmonter les anxiétés irrationnelles
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Que faut-il éliminer de votre vie pour être heureux ?
Avez-vous ce doute harcelant que vous puissiez seulement être heureux si telles choses étaient vraies ou si vous pouviez faire cela ?
Quelles sont les raisons d'une mauvaise humeur ? Et que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux ?
Allons-y ! Comment faire marcher les résolutions
Tous les ans, c'est la même chose. Nous démarrons bien en prenant quelques résolutions du Nouvel An, mais nous finissons par les abandonner avant la fin du mois de janvier. Alors comment choisissez-vous les résolutions auxquelles vous pouvez vous tenir ?
Astuces pour pallier vos côtés négatifs
Chaque individu est unique, même par ses mauvaises habitudes ou ses défauts. Voici quelques astuces pour pallier ces traits négatifs dans notre nouvel article !
Personne ne ressent de confiance en permanence ! Mais que ce soit au travail, en tant que parent ou dans vos relations, paraître confiant est la clé du succès. Suivez nos conseils, et vous paraîtrez plus confiant dans toutes les situations.
Tout le monde connaît une mauvaise journée de temps en temps ou doit faire face à des défis inhabituels. Mais ne laissez pas les échecs entacher votre confiance en soi. Le Mélange de Fleurs de Bach 44 stimule votre confiance en soi, réduit les sentiments d'anxiété et aide à prévenir les crises de panique.
C'est un mythe que vous devriez vous sentir en confiance avant de paraître confiant. Mais le contraire est généralement vrai. La confiance n'est peut-être pas quelque chose avec lequel on naît, mais elle peut se développer. Lorsque vous donnez aux autres l'impression que vous êtes plus confiant que vous ne l'êtes vous-même, vous découvrez que les pensées négatives se dissipent et que votre confiance en vous s'accroît. Apprenez à utiliser le langage corporel à votre avantage, et vous pourrez atteindre vos objectifs.
Le contact visuel est indispensable à une communication efficace. Si vous faites preuve de timidité naturelle, vous risquez d'être incommodé par le fait de lever la tête et de regarder les gens dans les yeux. Vous pourriez craindre que les gens estiment que vous les regardez. Mais le contact visuel prouve que vous êtes confiant, amical et que vous voulez vous engager. Les gens remarqueront que vous leur portez de l'attention et que vous écoutez ce qu'ils ont à dire.
Vous remarquerez sans doute que les personnes sûres d'elles sourient énormément. Un sourire amical vous donne l'impression d'être accessible et amical et met tout le monde à l'aise. Et lorsque vous souriez en regardant quelqu'un, il est probable qu'il reflète votre comportement et vous sourie en retour, ce qui le rend plus accueillant et plus réceptif à votre égard. L'acte physique du sourire stimule la sécrétion de dopamine et de sérotonine, les hormones qui nous rendent heureux et nous donnent froid dans le dos - et lorsque vous êtes à l'aise et détendu, vous vous sentez plus confiant.
Nous traversons tous des moments où nous ressentons de la fatigue, du stress et de l'anxiété, et où notre confiance en nous-mêmes est ébranlée. Mais essayez de changer les choses en adoptant une attitude positive. Plutôt que d'être pessimiste face aux défis, soyez créatif et cherchez des moyens de les résoudre. Votre pensée positive influencera les autres et vous découvrirez que les choses que vous pensiez ennuyeuses ou insurmontables sont beaucoup plus faciles à gérer si vous les abordez avec un esprit positif. Et grâce à votre attitude de verre à moitié plein, les autres vous considéreront comme plus confiant.
Lorsque vous faites face à une nouvelle situation, qu'il s'agisse d'un entretien d'embauche ou d'un rendez-vous, faire un peu de préparation et de recherche à l'avance est un excellent moyen de paraître plus confiant. Pour un entretien d'embauche, informez-vous autant que possible sur l'entreprise, le rôle et, si vous connaissez leurs noms, sur les personnes qui les ont rencontrés. Le fait d'avoir quelques informations à portée de main vous donnera l'air vif et bien préparé et vous donnera l'impression d'être plus confiant pendant l'entretien. La même règle s'applique de manière plus limitée lors des rencontres : il est bon de préparer quelques sujets dont vous pouvez parler facilement si la conversation semble manquer de profondeur !
Votre posture donne une série d'indices visuels sur votre confiance ou votre manque de confiance. Croiser les bras vous fait paraître sur la défensive, tandis qu'être affalé indique que vous préférez être ailleurs ! Ce sont deux choses que nous faisons souvent sans nous en rendre compte, alors faites attention à votre posture. Tenez-vous bien droit, redressez les épaules et ne bougez pas !
Un téléphone portable est un accessoire très utile pour les personnes souffrant d'anxiété sociale. Que ce soit dans une file d'attente, lors d'un rendez-vous ou d'une fête, elles manipulent sans cesse leur téléphone, prétendant envoyer des SMS ou même simuler des conversations pour éviter d'interagir avec les gens. Si vous voulez paraître plus confiant, gardez votre téléphone dans votre sac ou votre poche. L'utilisation de votre téléphone comme barrière vous donne l'impression d'être désintéressé et distant.
Lorsque des personnes timides parlent, elles se ruent souvent nerveusement parce qu'elles n'aiment pas être au centre de l'attention. Entraînez-vous à parler plus lentement et plus clairement et ne brouillez pas vos mots pour en finir plus rapidement. Et dans une conversation ou une réunion, n'ayez pas peur de poser des questions ou d'admettre que vous ne savez pas quelque chose.
Paraissez plus confiant en identifiant les faiblesses que vous pourriez améliorer. Y a-t-il des mauvaises habitudes que vous aimeriez abandonner ? Des sujets dont vous ne savez pas grand-chose ? Une nouvelle compétence ou une nouvelle langue que vous pourriez apprendre ? Prévoyez du temps chaque jour, ou même deux fois par semaine, pour améliorer vos connaissances. L'apprentissage doit être un processus qui dure toute la vie, et l'acquisition de nouvelles compétences vous fera sentir et paraître plus sûr de vous.
Prenez un moment pour réfléchir à vos valeurs, aux choses de votre vie qui sont les plus importantes pour vous. Les respectez-vous ou êtes-vous simplement en train de faire des efforts ? Si vous en tenez compte et que vous vous efforcez de respecter des normes élevées, les autres auront l'impression que vous êtes sûr de vous.
En fin de compte, vous êtes incroyable ! Lorsque vous jouez un rôle et que vous essayez d'être quelque chose que vous n'êtes pas, vous ne tromperez pas les autres longtemps. Laissez les autres découvrir qui vous êtes. Parlez des choses qui vous passionnent ; les gens sauront que vous êtes à l'aise dans votre peau et que vous dégagez de la confiance.
Sources:
https://www.tonyrobbins.com/building-confidence/how-to-appear-confident/
https://psychcentral.com/blog/7-ways-to-overcome-shyness-and-social-anxiety
On entend bien souvent parler du cancer sans pour autant en connaître les causes, les éléments déclenchants et les facteurs aggravants de ce problème. La recherche ne cesse de faire des progrès et de lancer des études afin de pouvoir trouver des solutions...
Lire l’article entier
Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.
Lire l’article entier
Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie nous a obligés à mettre nos rêves en suspens. Nous avons dû accepter que la réalisation de nos objectifs soit retardée pour l'instant. Mais avez-vous l'impression que vous n'atteindrez jamais vos objectifs?
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Les maux de tête peuvent être un véritable fléau, surtout si vous en souffrez fréquemment. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de prévenir et de soulager les maux de tête sans avoir à recourir aux médicaments en vente libre.
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Avez-vous ce doute harcelant que vous puissiez seulement être heureux si telles choses étaient vraies ou si vous pouviez faire cela ?
Quelles sont les raisons d'une mauvaise humeur ? Et que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux ?
Lire l’article entier
Tous les ans, c'est la même chose. Nous démarrons bien en prenant quelques résolutions du Nouvel An, mais nous finissons par les abandonner avant la fin du mois de janvier. Alors comment choisissez-vous les résolutions auxquelles vous pouvez vous tenir ?
Lire l’article entier
Chaque individu est unique, même par ses mauvaises habitudes ou ses défauts. Voici quelques astuces pour pallier ces traits négatifs dans notre nouvel article !
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits. 
