Quel est le problème avec ma libido ? !

Quel est le problème avec ma libido ? !
Quel est le problème avec ma libido

Repartez à l'époque de votre adolescence (en supposant que vous n'êtes pas encore un adolescent !). De nombreuses raisons vous ont rendu anxieux, n'est-ce pas ? Et on peut parier que s'inquiéter pour le sexe en était une. Les adolescents se posent souvent la question de savoir s'ils sont "normaux" en ce qui concerne leur désir sexuel.

Aujourd'hui, pour rendre encore plus difficile la vie des jeunes qui traversent déjà une période difficile, nous avons recours aux médias sociaux. De nombreuses personnes âgées sont satisfaites de ne pas avoir subi ce genre de pression en grandissant. Pour certaines personnes, l'anxiété due à leur libido se poursuit plus tard dans la vie. Chez d'autres, elle apparaît lorsqu'elles constatent qu'elle change.

Si vous pouvez vous identifier à l'une ou l'autre de ces situations, soyez assuré que vous n'êtes pas seul.

Trouver de l'assurance

Avec un peu de chance, nous avons peut-être eu un professeur, un parent ou un soignant compréhensif qui nous a expliqué, quand nous étions plus jeunes, que nous étions uniques et que notre libido l'était aussi. Ils nous ont sans doute rassurés en nous disant que, même si nous pensions que tous les autres que nous connaissions exploitaient au maximum leur libido hyperactive, les seules choses qui étaient " hallucinant " étaient les histoires qu'ils racontaient.

Les fleurs de Bach n° 41 : Libido

Les fleurs de Bach n° 41 aident à :

  • Augmenter le libido
  • Avoir plus de confiance en soi
  • Réduire l’anxiété de performance
  • Se sentir plus calme, plus tranquille, moins nerveux
  • Surmonter les sentiments anxieux et négatifs
  • Réduire le stress
  • Surmonter les expériences traumatisantes
Découvrez Les fleurs de Bach n° 41
 

En réalité, lorsqu'il s'agit de désir sexuel, chacun est différent, et se juger à l'aune de la vie des autres, souvent en se racontant des histoires qui ne sont même pas vraies, ne fait que nous stresser.

Nous pourrions devenir des êtres confiants, tout en éprouvant de l'anxiété face à notre sexualité. Cette anxiété se manifeste parfois dans une relation où un partenaire a une pulsion sexuelle plus forte que l'autre, ou lorsqu'un partenaire constate que son désir sexuel change.

Cela se traduit pas forcément par une baisse de la libido. Il arrive que le désir croisse pour toutes sortes de raisons, le plus souvent parce que l'un des partenaires acquiert plus d'assurance qu'au début de la relation. Malgré les stéréotypes, une augmentation ou une baisse du désir sexuel peut se manifester tant chez les hommes que chez les femmes. La ménopause, loin de réduire le désir chez certaines femmes, les fait se sentir plus sexy. Cependant, que se passe-t-il lorsqu'un des partenaires semble se désintéresser ?

Causes de la baisse du désir

Il est naturel que nous soyons généralement les plus sexy au début d'une relation. Les hormones pétillent, l'amour est dans l'air et les nouveaux amoureux ne se voient pas assez. Inévitablement, dans la majorité des relations, ce niveau ne peut pas être maintenu lorsque la vie réelle prend le dessus. Cependant, il n'y a aucune raison qu'elle ne puisse pas être redécouverte de temps en temps ! Le manque total d'intérêt peut toutefois avoir des causes diverses, de la maladie au stress en passant par les soucis financiers.

Des problèmes de santé sous-jacents et certains médicaments sont susceptibles de réduire la libido. Il est donc judicieux de passer un bilan de santé général en cas de baisse soudaine du désir. Rappelez-vous que le sexe repose sur l'intimité, mais toute intimité n'a rien à voir avec le sexe. Démontrer de la gentillesse, étreindre et féliciter son partenaire sont autant de moyens de préserver l'intimité dans les moments difficiles.

Continuez à communiquer et à faire preuve de compréhension. Même s'il s'agit véritablement de différentes libidos, faire une soirée de rencontre régulière fonctionne pour de nombreux couples.

Soirées de rencontre - comment peuvent-ils vous être utiles ?

Après avoir vérifié que le manque de libido n'est pas dû à un problème de santé sous-jacent, à la dépression ou à l'anxiété, que reste-t-il ? Très souvent, il suffit de constater que dans un monde où il y a tant d'autres priorités, nous ne donnons pas la priorité à notre vie sexuelle. Il est trop facile de considérer la pratique régulière de l'amour comme un simple élément de plus sur notre liste de contrôle. Quand il arrive enfin en haut de la liste, il peut devenir superficiel et mécanique.

Lorsque deux personnes dans une relation sentent déjà que leurs désirs sexuels sont différents, le cycle de la culpabilité se poursuit. L'une peut se sentir coupable d'être trop exigeante, tandis que l'autre se sent coupable de toujours dire "pas maintenant". Les sorties en amoureux sont un excellent moyen de briser ce cycle de culpabilité et de frustration. Comment cela se fait-il ? Parce que les sorties ne consistent pas seulement à trouver du temps pour le sexe, mais aussi à se donner un sentiment d'appartenance.

Temps pour vous

De même que vous avez tous deux besoin de temps "Pour moi" pour mener à bien vos propres activités ou simplement vous rafraîchir, votre relation a besoin d'un temps dédié pour être revitalisée et restaurée. Mais voici la partie la plus amusante. De nombreux experts en psychologie ne se contentent pas de parler d'intimité sexuelle. Ils parlent d'intimité émotionnelle, une partie essentielle du plaisir que peut procurer une soirée en amoureux.

Laissez votre imagination prendre le dessus sur le rendez-vous parfait. Il n'est pas indispensable que ce soit le cliché du dîner aux chandelles. Parfois, c'est une promenade sous la pluie avec un parapluie pendant que vous parlez de choses dont vous n'avez pas parlé depuis des lustres.

Peut-être est-ce une excursion au parc, ou une heure ou deux à flotter paresseusement dans un bateau à rames, tout simplement la meilleure façon de s'éloigner un peu de la vie quotidienne. L'exercice est excellent pour faire circuler le sang et les endorphines. Où que vous commenciez votre rendez-vous, vous devriez tous deux vous sentir spéciaux. En vous focalisant sur les émotions et le plaisir, plutôt que sur la sexualité, il est plus facile de vous détendre et de vous laisser aller.

Le pouvoir des bonnes habitudes

Vous êtes impatient de vous rendre à votre rendez-vous ? Si la réponse est oui, et que vous trouvez qu'en fait vous commencez à anticiper l'intimité sexuelle comme une partie agréable de la soirée, assurez-vous de créer toutes les conditions pour que cela se passe dans le confort en rendant votre chambre aussi attrayante que possible. La chambre à coucher devrait être l'espace le plus intime de notre vie, l'endroit où nous nous sentons totalement détendus.

L'éclairage, les couleurs et les tissus font tous une différence dans notre humeur. Le désordre et le chaos sont des facteurs qui détruisent la passion. Qui peut se sentir sexy quand il pense à la pile de repassage sur la chaise dans le coin de la pièce ? Si vous n'avez qu'une seule pièce dans laquelle vous vous sentez totalement détendu et à l'aise, faites-en la chambre à coucher. Sachant que vous serez dans votre espace le plus heureux à la fin de la soirée, vous prendrez vite l'habitude d'attendre avec impatience votre soirée de rendez-vous !


Marie Pure

Autres articles


peur du feu d’artifice

Solutions pour empêcher la peur du feu d’artifice pour les chiens

La peur du feu d’artifice chez les chiens est une chose assez normale si ce dernier n’est pas habitué à des bruits forts.

Lire l’article entier

Qu'est-ce qui rend le retour à l'école si difficile

Qu'est-ce qui rend le retour à l'école si difficile ?

Le retour à l'école en période de pandémie est une nouvelle expérience pour tout le monde, et il est compréhensible que les enfants se sentent anxieux à ce sujet. Nous nous penchons sur certaines questions et sur la manière dont vous pouvez aider votre enfant à se préparer à retourner à l'école.

Lire l’article entier

Astuces pour pallier vos cotés négatifs

Astuces pour pallier vos côtés négatifs

Chaque individu est unique, même par ses mauvaises habitudes ou ses défauts. Voici quelques astuces pour pallier ces traits négatifs dans notre nouvel article !

Lire l’article entier

Gérer le passage à l’heure d’été

Gérer le passage à l’heure d’été

Le changement d'heure peut dérégler nos rythmes de vie. Venez voir ici les astuces pour gérer au mieux ce moment et ne pas souffrir des conséquences.

Lire l’article entier

Une vie amoureuse qui bat de l’aile

Une vie amoureuse qui bat de l’aile ?

Une vie amoureuse qui bat de l’aile ? Votre vie amoureuse doit-elle disparaître alors que vous arrivez à la quarantaine, ou alors que cela fait des années que vous êtes marié ou vivez avec le même partenaire ? Elle peut décliner alors que vous êtes toujours dans la vingtaine ou la trentaine. Pourquoi une vie amoureuse décline-t-elle ? Continuez à lire pour en savoir plus.

Lire l’article entier

Est-ce que vous ou votre partenaire avez une faible libido 

Est-ce que vous ou votre partenaire avez une faible libido ?

Venez voir et apprendre plus sur ce qui peut amener à une faible libido dans votre couple et sur les moyens à mettre en œuvre pour y pallier.

Lire l’article entier

Dissimuler une dépression  découvrez si quelqu'un que vous connaissez - ou vous-même ! - fait cela

Dissimuler une dépression : découvrez si quelqu'un que vous connaissez - ou vous-même ! - fait cela

Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes !

Lire l’article entier

5 Signes de perversion narcissique

5 Signes de perversion narcissique

Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre.

Lire l’article entier

Les signes que vous approchez du burn-out

Les signes que vous approchez du burn-out

Apprendre à reconnaître les signes de stress et éviter de s’approcher du burn-out ou d’une extrême lassitude.

Lire l’article entier

Comment être moins critique envers les autres (et envers vous-même!)

Comment être moins critique envers les autres (et envers vous-même!)

Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.

Lire l’article entier

Un conseil personnalisé pour votre problème ?

Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Demandez conseil, sans obligation d'achat

Non merci, je trouverai moi-même