Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance. La frontière entre le travail et la vie privée est désormais floue et l’exemple clair de cela est le Smartphone que beaucoup de personnes reçoivent à leur entrée dans une entreprise. Beaucoup d’entreprises pensent encore que cette extension de la présence au travail va améliorer la productivité, mais peut-on réellement encore penser comme cela ? Y a-t-il un réel bénéfice ou s’agit-il d’une contreproductivité ?
De plus en plus d’études ont été faites afin de pouvoir donner un véritable avis scientifique. Le professeur Leslie Perlow de « Harvard Business School » conclut ses travaux de recherche en disant que les Smartphones ont un impact négatif sur la productivité en plus d’être un perturbateur grave de l’équilibre entre le travail et la vie privée. Un certain nombre d’études montre que les personnes qui peuvent se couper réellement de leur travail durant leur temps libre ont plus de productivité par la suite. En plus de ça, elles sont plus satisfaites de l’équilibre qui existe vraiment entre la vie privée et la vie professionnelle.
Il est important de trouver l’équilibre dans sa vie. Lorsque le téléphone est apparu, c’était un luxe de pouvoir être accessible. Désormais, c’est plutôt un luxe de pouvoir être inaccessible. Il est important de savoir éteindre son téléphone, ne pas répondre à un appel alors que le téléphone sonne.
Même si de nombreux téléphones proposent de se couper des notifications et sonneries, peu de personnes utilisent vraiment cette possibilité qui s’offre à eux.
Malheureusement, cela apporte beaucoup de points négatifs aussi bien dans l’aspect professionnel que dans la vie privée.
Comme il fut cité précédemment, les études ont montré que cela n’était pas du tout la productivité, mais au contraire. Pour ce qui est de la vie privée, quand le travail vient empiéter sur vos moments de famille et vos moments de loisir, cela peut créer des tensions entre vous et les personnes qui gravitent autour de vous. Le fait d’être accessible à tout moment va peut-être aussi bien gâcher la vie professionnelle que la vie familiale.
Même si l’on parle de l’inaccessibilité comme étant un luxe, on arrive de plus en plus à des situations qui montrent que l’on en a besoin. Les entreprises aussi commencent à voir qu’il s’agit d’une nécessité de laisser un repos total pour améliorer le temps passé au travail.
En Allemagne, certaines entreprises comme Volkswagen ont pris des décisions dans ce sens en empêchant leur serveur d’envoyer des e-mails aux employés à partir des 30 minutes suivant les périodes de travail et avant les 30 minutes précédant.
Au vu de certaines dérives, il n’est pas dit que le législateur ne viendra pas interférer afin de pouvoir donner légalement un droit à l’ inaccessibilité, mais en attendant, protégez-vous !
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Les fleurs de Bach sont une forme de médication qui devient de plus en plus populaire et qui offre de très grands résultats qui sont reconnus par les plus grands.
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La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Les choses vont-elles trop vite pour vous ?
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Les signes de la dépression sous le radar
La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.
Soyez heureux ! C’est vous qui le choisissez !
Être heureux est une chose à laquelle tout le monde aspire, mais beaucoup de personnes s’y prennent malheureusement très mal et considèrent plus la vie présente comme étant une épreuve qu’il faudra traverser à travers de nombreuses difficultés alors que cela ne sera pas nécessairement le cas.
Êtes-vous resté bloqué dans le passé ?
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Signes infimes que votre enfant est malheureux
Selon les chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression. Et les adultes ne sont pas les seuls à être diagnostiqués avec cette maladie. Les enfants peuvent souffrir de dépression dès l'âge de trois ou quatre ans.
La motivation peut être quelque peu insaisissable - certains jours, vous n'arrivez tout simplement pas à vous forcer à faire ce que vous ne voulez pas faire.
Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance. La frontière entre le travail et la vie privée est désormais floue et l’exemple clair de cela est le Smartphone que beaucoup de personnes reçoivent à leur entrée dans une entreprise. Beaucoup d’entreprises pensent encore que cette extension de la présence au travail va améliorer la productivité, mais peut-on réellement encore penser comme cela ? Y a-t-il un réel bénéfice ou s’agit-il d’une contreproductivité ?
De plus en plus d’études ont été faites afin de pouvoir donner un véritable avis scientifique. Le professeur Leslie Perlow de « Harvard Business School » conclut ses travaux de recherche en disant que les Smartphones ont un impact négatif sur la productivité en plus d’être un perturbateur grave de l’équilibre entre le travail et la vie privée. Un certain nombre d’études montre que les personnes qui peuvent se couper réellement de leur travail durant leur temps libre ont plus de productivité par la suite. En plus de ça, elles sont plus satisfaites de l’équilibre qui existe vraiment entre la vie privée et la vie professionnelle.
Il est important de trouver l’équilibre dans sa vie. Lorsque le téléphone est apparu, c’était un luxe de pouvoir être accessible. Désormais, c’est plutôt un luxe de pouvoir être inaccessible. Il est important de savoir éteindre son téléphone, ne pas répondre à un appel alors que le téléphone sonne.
Même si de nombreux téléphones proposent de se couper des notifications et sonneries, peu de personnes utilisent vraiment cette possibilité qui s’offre à eux.
Malheureusement, cela apporte beaucoup de points négatifs aussi bien dans l’aspect professionnel que dans la vie privée.
Comme il fut cité précédemment, les études ont montré que cela n’était pas du tout la productivité, mais au contraire. Pour ce qui est de la vie privée, quand le travail vient empiéter sur vos moments de famille et vos moments de loisir, cela peut créer des tensions entre vous et les personnes qui gravitent autour de vous. Le fait d’être accessible à tout moment va peut-être aussi bien gâcher la vie professionnelle que la vie familiale.
Même si l’on parle de l’inaccessibilité comme étant un luxe, on arrive de plus en plus à des situations qui montrent que l’on en a besoin. Les entreprises aussi commencent à voir qu’il s’agit d’une nécessité de laisser un repos total pour améliorer le temps passé au travail.
En Allemagne, certaines entreprises comme Volkswagen ont pris des décisions dans ce sens en empêchant leur serveur d’envoyer des e-mails aux employés à partir des 30 minutes suivant les périodes de travail et avant les 30 minutes précédant.
Au vu de certaines dérives, il n’est pas dit que le législateur ne viendra pas interférer afin de pouvoir donner légalement un droit à l’ inaccessibilité, mais en attendant, protégez-vous !
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La motivation peut être quelque peu insaisissable - certains jours, vous n'arrivez tout simplement pas à vous forcer à faire ce que vous ne voulez pas faire.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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