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Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Au début d'une nouvelle relation, vous êtes au anges avec ce sentiment de papillon du "premier rendez-vous". Mais l'euphorie semble s'estomper au bout de quelques mois, et avec le temps, la relation peut commencer à sembler prévisible et sans intérêt. Mais est-il possible de conserver l'excitation et la romance dans une relation à long terme ?
Cette sensation de papillons dans l'estomac que vous ressentez au début d'une nouvelle relation est due à vos hormones, plus particulièrement à la vasopressine chez les hommes et à l'ocytocine chez les femmes.
Mais d'autres hormones tels que la dopamine et la sérotonine, les hormones du bien-être, interviennent elles aussi. Les réactions physiques telles que la sécheresse de la bouche, la transpiration des paumes des mains et le battement de votre cœur sont le fruit d'une poussée d'adrénaline, une hormone que votre corps sécrète lorsque vous subissez un stress. Ce sont les signes et les symptômes du "coup de foudre".
Toutefois, nous ne pouvons pas entretenir ces sentiments intenses "d'être amoureux". Lorsque vous vous investissez dans une relation à long terme, vous vous sentez à l'aise et détendus l'un avec l'autre, et l'euphorie s'estompe. Lorsque vous comprenez ce concept, l'inquiétude de ne plus aimer suffisamment votre partenaire disparaît.
Une fois que vous vous mettez ensemble, les émotions dans une relation vont s'intensifier et s'atténuer au fil des ans. C'est naturel, mais votre relation risque de devenir routinière et ennuyeuse. Heureusement, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour maintenir l'étincelle en vie.
Le point fort d'une nouvelle relation n'est pas seulement la romance. C'est qu'elle est nouvelle, et les nouvelles choses stimulent notre cerveau. Faites de temps en temps de nouvelles choses ensemble. Prenez un cours de cuisine, faites du bénévolat dans une banque alimentaire ou prenez des cours de tennis ensemble. Le fait d'apprendre quelque chose de nouveau peut vous aider à retrouver cette sensation de chaleur et de flou.
De petites surprises entretiennent l'excitation et vous aideront à ne pas rester coincé dans une ornière. Les possibilités sont infinies : offrez-leur un week-end, apportez leur le petit déjeuner au lit, préparez un repas spécial ou rentrez à la maison avec un petit cadeau. Petites surprises
Au début d'une relation, la plupart des couples sortent régulièrement ensemble. Mais au fil du temps, sortir pour prendre un café, aller au cinéma ou dîner est souvent remplacé par une séance de cinéma sur le canapé. Renforcez votre relation en planifiant des moments de détente ensemble aussi souvent que possible.
N'oubliez pas de parler de ce qui est important. Une fois qu'une relation devient une habitude, il est facile d'oublier toutes les choses romantiques que vous aviez l'habitude de dire. N'arrêtez pas d'exprimer vos émotions et de dire à votre partenaire que vous l'aimez.
Lorsque vous êtes en déplacement, les SMS contribuent à susciter l'enthousiasme pour vos retrouvailles. Pimenter les choses avec des messages sexy est un moyen facile de raviver la flamme dans votre relation.
Les contacts physiques répétitifs expriment l'intimité et l'affection, essentielles pour une relation saine à long terme. Faites-lui un câlin ou un bisou lorsqu'il part pour le travail ou qu'il arrive à la maison, ou touchez-lui le bras lorsque vous le croisez. Le contact physique ne doit pas nécessairement déboucher sur des rapports sexuels. Mais si votre vie sexuelle est décevante, le Mélange de fleurs de Bach 41 peut vous aider à traiter un manque de désir.
Fixez quelques objectifs que vous pouvez atteindre en tant que couple. Vos objectifs peuvent être n'importe quoi, par exemple épargner pour un dépôt hypothécaire, courir un marathon ou cocher des destinations sur votre liste de voyage. Des objectifs partagés vous permettent non seulement de travailler en équipe, mais aussi de faire des choses ensemble et d'aborder de nombreux sujets.
Passer du temps avec d'autres couples qui partagent vos valeurs et qui entretiennent des relations solides et durables peut renforcer votre propre engagement. Les modèles positifs vous inspirent et vous motivent à maintenir votre relation fraîche et passionnante.
Lorsque vous avez commencé à sortir ensemble et à vous connaître, vous avez probablement parlé de vos aspirations et de vos rêves. Avec le temps, ce type de conversation tend à être oublié. Nous partons du principe que nous savons tout ce qu'il y a à savoir sur notre partenaire. Prenez le temps de discuter de vos objectifs et de vos espoirs futurs, et aidez-vous mutuellement à concrétiser ces rêves.
Au fur et à mesure qu'une relation évolue, les gens ont tendance à changer le type de questions qu'ils se posent l'un à l'autre. "Quel est votre premier souvenir ?" est remplacé par "Avez-vous pensé à acheter du lait ?". Plutôt que de garder la conversation superficielle, demandez à votre partenaire son opinion et ses réflexions sur son passé, ainsi que sur des événements et des sujets d'actualité.
Tout en vous centrant sur votre relation, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Si votre vie est très imbriquée avec celle de votre partenaire, vous risquez de perdre votre propre identité. Veillez à ce que vos propres loisirs, amitiés et intérêts ne soient pas écrasés. L'établissement et le maintien de votre autonomie et de votre indépendance raviveront l'attirance que vous avez l'un pour l'autre.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Au début d'une nouvelle relation, vous êtes au anges avec ce sentiment de papillon du "premier rendez-vous". Mais l'euphorie semble s'estomper au bout de quelques mois, et avec le temps, la relation peut commencer à sembler prévisible et sans intérêt. Mais est-il possible de conserver l'excitation et la romance dans une relation à long terme ?
Cette sensation de papillons dans l'estomac que vous ressentez au début d'une nouvelle relation est due à vos hormones, plus particulièrement à la vasopressine chez les hommes et à l'ocytocine chez les femmes.
Mais d'autres hormones tels que la dopamine et la sérotonine, les hormones du bien-être, interviennent elles aussi. Les réactions physiques telles que la sécheresse de la bouche, la transpiration des paumes des mains et le battement de votre cœur sont le fruit d'une poussée d'adrénaline, une hormone que votre corps sécrète lorsque vous subissez un stress. Ce sont les signes et les symptômes du "coup de foudre".
Toutefois, nous ne pouvons pas entretenir ces sentiments intenses "d'être amoureux". Lorsque vous vous investissez dans une relation à long terme, vous vous sentez à l'aise et détendus l'un avec l'autre, et l'euphorie s'estompe. Lorsque vous comprenez ce concept, l'inquiétude de ne plus aimer suffisamment votre partenaire disparaît.
Une fois que vous vous mettez ensemble, les émotions dans une relation vont s'intensifier et s'atténuer au fil des ans. C'est naturel, mais votre relation risque de devenir routinière et ennuyeuse. Heureusement, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour maintenir l'étincelle en vie.
Le point fort d'une nouvelle relation n'est pas seulement la romance. C'est qu'elle est nouvelle, et les nouvelles choses stimulent notre cerveau. Faites de temps en temps de nouvelles choses ensemble. Prenez un cours de cuisine, faites du bénévolat dans une banque alimentaire ou prenez des cours de tennis ensemble. Le fait d'apprendre quelque chose de nouveau peut vous aider à retrouver cette sensation de chaleur et de flou.
De petites surprises entretiennent l'excitation et vous aideront à ne pas rester coincé dans une ornière. Les possibilités sont infinies : offrez-leur un week-end, apportez leur le petit déjeuner au lit, préparez un repas spécial ou rentrez à la maison avec un petit cadeau. Petites surprises
Au début d'une relation, la plupart des couples sortent régulièrement ensemble. Mais au fil du temps, sortir pour prendre un café, aller au cinéma ou dîner est souvent remplacé par une séance de cinéma sur le canapé. Renforcez votre relation en planifiant des moments de détente ensemble aussi souvent que possible.
N'oubliez pas de parler de ce qui est important. Une fois qu'une relation devient une habitude, il est facile d'oublier toutes les choses romantiques que vous aviez l'habitude de dire. N'arrêtez pas d'exprimer vos émotions et de dire à votre partenaire que vous l'aimez.
Lorsque vous êtes en déplacement, les SMS contribuent à susciter l'enthousiasme pour vos retrouvailles. Pimenter les choses avec des messages sexy est un moyen facile de raviver la flamme dans votre relation.
Les contacts physiques répétitifs expriment l'intimité et l'affection, essentielles pour une relation saine à long terme. Faites-lui un câlin ou un bisou lorsqu'il part pour le travail ou qu'il arrive à la maison, ou touchez-lui le bras lorsque vous le croisez. Le contact physique ne doit pas nécessairement déboucher sur des rapports sexuels. Mais si votre vie sexuelle est décevante, le Mélange de fleurs de Bach 41 peut vous aider à traiter un manque de désir.
Fixez quelques objectifs que vous pouvez atteindre en tant que couple. Vos objectifs peuvent être n'importe quoi, par exemple épargner pour un dépôt hypothécaire, courir un marathon ou cocher des destinations sur votre liste de voyage. Des objectifs partagés vous permettent non seulement de travailler en équipe, mais aussi de faire des choses ensemble et d'aborder de nombreux sujets.
Passer du temps avec d'autres couples qui partagent vos valeurs et qui entretiennent des relations solides et durables peut renforcer votre propre engagement. Les modèles positifs vous inspirent et vous motivent à maintenir votre relation fraîche et passionnante.
Lorsque vous avez commencé à sortir ensemble et à vous connaître, vous avez probablement parlé de vos aspirations et de vos rêves. Avec le temps, ce type de conversation tend à être oublié. Nous partons du principe que nous savons tout ce qu'il y a à savoir sur notre partenaire. Prenez le temps de discuter de vos objectifs et de vos espoirs futurs, et aidez-vous mutuellement à concrétiser ces rêves.
Au fur et à mesure qu'une relation évolue, les gens ont tendance à changer le type de questions qu'ils se posent l'un à l'autre. "Quel est votre premier souvenir ?" est remplacé par "Avez-vous pensé à acheter du lait ?". Plutôt que de garder la conversation superficielle, demandez à votre partenaire son opinion et ses réflexions sur son passé, ainsi que sur des événements et des sujets d'actualité.
Tout en vous centrant sur votre relation, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Si votre vie est très imbriquée avec celle de votre partenaire, vous risquez de perdre votre propre identité. Veillez à ce que vos propres loisirs, amitiés et intérêts ne soient pas écrasés. L'établissement et le maintien de votre autonomie et de votre indépendance raviveront l'attirance que vous avez l'un pour l'autre.
Avez-vous suffisamment de résilience pour affronter le monde extérieur? Répondez à notre quiz pour découvrir votre degré de résilience et trouver des conseils pour renforcer votre résilience mentale.
Pouvons-nous tirer les leçons de nos erreurs et développer un lien émotionnel plus fort et plus sain avec nos enfants ? Pour vous aider à identifier vos points faibles, nous avons recensé quelques-unes des erreurs les plus courantes que font les parents.
Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) est un organisme qui a été créé en 1996 afin de continuer les travaux qui avaient été commencés par l’instigation de l’institut Pasteur de Paris...
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Avez vous toujours senti que tout allait mal ? Trouvez comment briser ce cycle de mauvaises pensées dans cette liste. Quand vous pensez positivement, les choses commencent à apparaître positive et vous allez éventuellement vous sentir positif et optimiste.
Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre.
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
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Avez-vous la sensation occasionnelle que vos accomplissements ne sont pas le fruit de votre travail et de vos compétences, mais qu'ils sont le fruit de la chance ? Et redoutez-vous qu'un jour, quelqu'un vous révèle comme imposteur ou fraudeur ? Vous avez peut-être le syndrome de l'imposteur !
Nous désirons tous réussir, mais la plupart d'entre nous se rendent compte que la route qui mène à la concrétisation de nos rêves est entravée par la peur de l'échec. Que ce soit pour perdre du poids, partir en voyage à travers le monde ou lancer une nouvelle entreprise, vous devez admettre que vous risquez d'échouer plusieurs fois avant de réussir.
On sait que notre nourriture permet de renouveler les cellules de notre corps et nous donne de l’énergie afin de pouvoir effectuer nos activités quotidiennes. On sait aussi que certains aliments sont plus ou moins mauvais pour la santé...
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Quels sont les images qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous rendra heureux ? La richesse, la beauté, une maison de rêve, de longues vacances, une voiture haut de gamme ? La joie n'est pas une constante et le bonheur que nous ressentons dépend de la façon dont nous choisissons de vivre notre vie.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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