Beaucoup de personnes se rendent compte que le perfectionnisme n’est pas possible, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne voit pas une grande quantité de personnes qui semblent perdre pied à la poursuite de la perfection. Il est donc important de savoir y mettre un terme quand il prend trop d’ampleur dans la vie d’une personne.
Salvador Dali pensait que le perfectionnisme ne devait pas nous effrayer, car il ne pouvait pas être atteint. Pourquoi tant de personnes sont en quête de la perfection ? La raison est que seuls peu de personnes tolèrent les erreurs. Même si le fait de faire une erreur est la chose la plus humaine qu’il y a. Malheureusement, celles-ci de moins en moins tolérées.
Le résultat est que la grande majorité de la population occidentale a peur de commettre des erreurs. Elle ne pense pas au fait qu’une telle attitude amène à la dépression et au burnout. On remarque que les personnes cherchent atteindre de plus en plus la perfection, pour les apparences aussi. Les praticiens de la chirurgie esthétique ont des agendas bondés afin de répondre à une demande grandissante des personnes considérant que le normal n’est pas suffisant.
On peut voir aussi que les personnes qui sont à la poursuite de la perfection sont généralement les personnes les moins heureuses. Mais comment faire face à cette attitude nuisible sans pour autant tomber dans la nonchalance ?
Il est important d’apprendre à reconnaître que la perfection ne peut être atteinte aussi bien pour vous que pour les autres. Faire des erreurs et apprendre de celles-ci est aussi important que de ne pas oser se lancer à cause de la peur de commettre une erreur.
Il est important de savoir reconnaître que les personnes perfectionnistes ne sont pas heureuses. Même le plus beau modèle de mode trouvera qu’il y a des choses négatives dans son corps. Le résultat est que la perfection n’est pas un objectif réalisable.
Envisager la perspective d’apprentissage. Il y a deux solutions pour gérer au mieux l’erreur. Se morfondre ou regarder cette erreur en tant qu’apprentissage qui permet de savoir comment ne pas refaire cette erreur et peut-être avoir donné aux autres une raison de rire.
Il est prioritaire de se fixer des objectifs qui sont réalisables. En effet, il est frustrant de voir que l’on n’arrive pas à atteindre ce que l’on voulait. En profitant de la réussite d’objectifs plus simples, on sera heureux et la motivation sera encore plus grande pour accomplir plus encore.
Arrêter de voir en noir et blanc. Rien n’est négatif ou positif en tout point. Apprenez donc à mitiger vos points de vue et à trouver du positif dans le négatif et du négatif dans le perfectionnisme.
Le dernier point et non des moindres, apprenez à vous aimer et à être fier de ce que vous avez su achever.
Il existe des solutions naturelles qui peuvent vous aider à équilibrer vos émotions. Il s’agit des fleurs de Bach qui peuvent être mélangées et combinées en fonction de vos soucis spécifiques. Demandez conseil !
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Au plus fort de l'alerte au pollen, que faire contre l'allergie ?
Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) est un organisme qui a été créé en 1996 afin de continuer les travaux qui avaient été commencés par l’instigation de l’institut Pasteur de Paris...
Pouvez-vous accepter des choses que vous ne pouvez pas changer ? Répondez à notre quiz !
Votre relation cesse, ou vous perdez votre emploi, et vous vous retrouvez coincé dans une ornière de pensées négatives et de souffrances. Êtes-vous en mesure de vous débarrasser de vos rancunes et d'accepter que certaines choses échappent à votre contrôle ? Répondez à notre quiz pour le savoir !
Arrêtez de tergiverser maintenant et passez à l'action !
Consultez quelques conseils pour relever le défi auquel vous songez. Le moment est venu de faire quelque chose, vous pouvez commencer dès maintenant. Lisez ce qui suit pour en savoir plus !
Développez votre odorat en mangeant moins gras !
On sait que notre nourriture permet de renouveler les cellules de notre corps et nous donne de l’énergie afin de pouvoir effectuer nos activités quotidiennes. On sait aussi que certains aliments sont plus ou moins mauvais pour la santé...
Pourquoi vous n'êtes pas le meilleur
Quels sont vos objectifs dans la vie ? Comptez-vous être riche, devenir un footballeur de haut niveau, être un bon parent ou devenir Premier ministre ? Peu importe l'efficacité avec laquelle vous planifiez votre vie, tôt ou tard vous allez rencontrer des difficultés pour atteindre vos objectifs.
Contrer la timidité et faire bonne impression, c’est possible !
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Comment être moins critique envers les autres (et envers vous-même!)
Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.
Astuces pour pallier vos côtés négatifs
Chaque individu est unique, même par ses mauvaises habitudes ou ses défauts. Voici quelques astuces pour pallier ces traits négatifs dans notre nouvel article !
Qu'est-ce qui rend le retour au travail si difficile ?
Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.
La maladie mentale est-elle forcément de la folie ? NON !
Dû à l'absence d'informations de bonne qualité, beaucoup de personnes ont une très mauvaise conception de la maladie mentale.
Beaucoup de personnes se rendent compte que le perfectionnisme n’est pas possible, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne voit pas une grande quantité de personnes qui semblent perdre pied à la poursuite de la perfection. Il est donc important de savoir y mettre un terme quand il prend trop d’ampleur dans la vie d’une personne.
Salvador Dali pensait que le perfectionnisme ne devait pas nous effrayer, car il ne pouvait pas être atteint. Pourquoi tant de personnes sont en quête de la perfection ? La raison est que seuls peu de personnes tolèrent les erreurs. Même si le fait de faire une erreur est la chose la plus humaine qu’il y a. Malheureusement, celles-ci de moins en moins tolérées.
Le résultat est que la grande majorité de la population occidentale a peur de commettre des erreurs. Elle ne pense pas au fait qu’une telle attitude amène à la dépression et au burnout. On remarque que les personnes cherchent atteindre de plus en plus la perfection, pour les apparences aussi. Les praticiens de la chirurgie esthétique ont des agendas bondés afin de répondre à une demande grandissante des personnes considérant que le normal n’est pas suffisant.
On peut voir aussi que les personnes qui sont à la poursuite de la perfection sont généralement les personnes les moins heureuses. Mais comment faire face à cette attitude nuisible sans pour autant tomber dans la nonchalance ?
Il est important d’apprendre à reconnaître que la perfection ne peut être atteinte aussi bien pour vous que pour les autres. Faire des erreurs et apprendre de celles-ci est aussi important que de ne pas oser se lancer à cause de la peur de commettre une erreur.
Il est important de savoir reconnaître que les personnes perfectionnistes ne sont pas heureuses. Même le plus beau modèle de mode trouvera qu’il y a des choses négatives dans son corps. Le résultat est que la perfection n’est pas un objectif réalisable.
Envisager la perspective d’apprentissage. Il y a deux solutions pour gérer au mieux l’erreur. Se morfondre ou regarder cette erreur en tant qu’apprentissage qui permet de savoir comment ne pas refaire cette erreur et peut-être avoir donné aux autres une raison de rire.
Il est prioritaire de se fixer des objectifs qui sont réalisables. En effet, il est frustrant de voir que l’on n’arrive pas à atteindre ce que l’on voulait. En profitant de la réussite d’objectifs plus simples, on sera heureux et la motivation sera encore plus grande pour accomplir plus encore.
Arrêter de voir en noir et blanc. Rien n’est négatif ou positif en tout point. Apprenez donc à mitiger vos points de vue et à trouver du positif dans le négatif et du négatif dans le perfectionnisme.
Le dernier point et non des moindres, apprenez à vous aimer et à être fier de ce que vous avez su achever.
Il existe des solutions naturelles qui peuvent vous aider à équilibrer vos émotions. Il s’agit des fleurs de Bach qui peuvent être mélangées et combinées en fonction de vos soucis spécifiques. Demandez conseil !
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Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.
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Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.
Dû à l'absence d'informations de bonne qualité, beaucoup de personnes ont une très mauvaise conception de la maladie mentale.
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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